ಹಸಿರು ಕಾಫಿ - ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಪೂರಕ ಉತ್ಪನ್ನ, ಬೇಗನೇ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ ಎಲ್ಲರೂ, ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಕಾಫಿ ಮರ, unroasted ಬೀನ್ಸ್ ಕೇಳಿದ. ಈ ಕಾಫಿ ಮಾದರಿ ಚಯಾಪಚಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಇದು chlorogenic ಆಮ್ಲ, - ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯ, ಅಲ್ಲದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಸಿರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಶುಂಠಿ, ರಿಯಲ್ ಕಾಫಿ ನೀವು ಈ ಲೇಖನ ಓದಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಮೂಲಕ, ನಾವು ಭಾಸ್ಕರ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ ಶುಂಠಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲ - ಈ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಸಹಾಯ ಎಂದು ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಆದೇಶದ ಅವಕಾಶ.
ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿ
ರುಚಿಯ ಪಾನೀಯ ಕಪ್ ಹುದುಗಿಸಲು, ನೀವು ಶುಂಠಿ 1-1.5 ಸೆಂ ಗಾತ್ರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಒಂದು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಪ್ರಬಲ ರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಾಲಕ್ಕೆ ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಚಮಚ, ಹಾಗೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ತುರಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 2 ಚಮಚಗಳು ಟರ್ಕ್ ಕಚ್ಚಾ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ರುಬ್ಬುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಾಕಿ, ಜಜ್ಜಿದ ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ತುಂಬಲು. ನಂತರ ಒಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪಕ್ಕಾ ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವವು ಕುದಿಯಲು ಇಲ್ಲ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ. ಮೊದಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಉಷ್ಣತೆ ಟರ್ಕ್ ತೆಗೆದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಪಾನೀಯ ರುಚಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಆರ್ - ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಾಫಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ ಲವಂಗ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು
2-3 ಕಪ್ ಒಂದು ದಿನ ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮಾಡಲು. ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಹೆಚ್ಚು. , ಲಘು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಮತ್ತು ವಿಲ್ ಮೂರನೇ, ನೀವು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಬೆಳಗ್ಗೆ, ತಿಂಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದು ಕಪ್,: ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಡ್ರಿಂಕ್. ಮೂಲಕ, ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ವಿಪರೀತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ತಡೆಯಿರಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ತತ್ತ್ವಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು. ಆಯ್ಕೆ ಪವರ್ ಮೋಡ್ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ ಪಾನೀಯ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ: ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
unroasted ಬೀನ್ಸ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಗ್ಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ chlorogenic ಆಮ್ಲ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಗಿತ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪು ಇದೆ, ವಾದಗಳು ಎದುರಾಳಿ ಆದಾಗ್ಯೂ unroasted ಬೀನ್ಸ್ ಪಾನೀಯ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇನ್ನೂ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಇದು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಈಗಾಗಲೇ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಹಲವರು ಆದರೆ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೈದ್ಯರು ನಿರರ್ಗಳ ಸತ್ಯ ಅಲ್ಲಗಳೆಯಲು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಪಾನೀಯ ಸಾರ ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ 2 6.5 ಕೆಜಿ ರಿಂದ ಸೋತರು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ಲಾಸೆಬೋ ಪರಿಣಾಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಿಡಿತವನ್ನು, ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಇದು ಅಥವಾ ನೆರವಾಯಿತು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ. ಆಹಾರ, ಬದಲಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ - ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮೂಲ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜೊತೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಸಹ ತಯಾರಕರು unroasted ಕಾಫಿ ಒತ್ತು. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ರಿಯಲ್ ಲಾಭಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಗಾನ್ ನೆಲೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ದುಬಾರಿ ಪೂರಕ ಇಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ವ್ಯಾಯಾಮ ತಮ್ಮ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಮತ್ತು ದಿನದ ಮೋಡ್ ಗೌರವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು.