ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರ ಮತ್ತು ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ : ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತುಂಬಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿವೆ - ಯಾರೋ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾರಾದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ , ಪ್ರತೀ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಕಾಫಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವೂ ಕೂಡಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಯವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ - ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಮಗೆ ಎಲ್ಲ ಅಗತ್ಯ ಮೈಕ್ರೊಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ಗಳೂ ಸಹ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ - ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಿಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ: ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗಿನ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹುದುಗಿಸುವುದು: ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹಸಿರು ಸೇರಿದಂತೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು, ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಸಾಮಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಪ್ರಚಲಿತ ಕಾಫಿ ಬಲವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಜೀಝ್ ಅಥವಾ ಫ್ರ್ಯಾಂಚೈಪ್ರೆಸೆಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ಸರಾಸರಿ 2 ಕಾಫಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಪಾನೀಯವು ಕುದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಫಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪ್ಲೇಟ್ನಿಂದ ಜೆಸ್ಪರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಫ್ರೆಂಚ್ಚ್ರಾಸ್ ನೀರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬೇಕು - 90 ಡಿಗ್ರಿ, ನೀವು ಕುದಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಕಾಫಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸೋಣ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾನೀಯ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ನೆಲದ ಲವಂಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎರಡೂ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಅಪರೂಪದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದನಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರ ಮೇಲೆ ಅಸಮ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ: ಈಗಾಗಲೇ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

2-3 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಒಂದು ದಿನ ಕುಡಿದು, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ 2 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗ್ರಾಹಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. 30 ದಿನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಹ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ: ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರ ಪ್ರಕಾರ, ದೈನಂದಿನ ಪ್ರವೇಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು 5, ಮತ್ತು 7 ಮತ್ತು 10 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ತೂಕದ ನಷ್ಟವು ಕೇವಲ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ (ಅಂದರೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರು ಎಂದಿನಂತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ), ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ: ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪವರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ: ಇದು ಸ್ವತಃ ಪವಾಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು . ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧ, ಔಷಧ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಯಾವುದೇ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಗ್ರಾಹಕರು ಪಾನೀಯದ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಗಳನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದರ ಬೆಲೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗೆ ಸರಾಸರಿ 900-1200 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.