ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಎಸೆಯಲು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ - ಇದು ವಿಷಯಗಳ ಮಕ್ಕಳು ಧೂಮಪಾನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿತನ ಆಫ್ ಬೇಜವಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಾನಿ ಗುರುತು ಮಾಡದಿರುವ, ನಂತರ ಸಿಗರೇಟ್ ಎಸೆಯಲು, ಯಾವುದೇ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಜಕ್ಕೂ?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ

ಹೇಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ತಾಯಿ ಈ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು? ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅದನ್ನು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಔಷಧಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಏನು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಥ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಷ್ಟೇ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಬೇಬಿ ಸೇವಿಸಿದ. ಒಂದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಭಾಗವಾಗಿ ಜರಾಯು ನುಡಿಸುವಾಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಈಗ ಆ ಉಳಿತಾಯ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ ಧೂಮಪಾನ ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಆ?!

ಎದೆಹಾಲು ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು

ಯಶಸ್ವಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಕೀಯನ್ನು ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ತಾಯಿಯ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೊಲೆಹಾಲು ಇಳಿಕೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ದಕ್ಷಿಣ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಯಾರು ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

• ಆಹಾರ ಮಾಡಿದಾಗ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುವುದರ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿಡಿ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಸಮಯ.
• ಒಂದು ಕುಶನ್ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಗ್ಗಿಸುವ. ನೀವಿಬ್ಬರು ಆದಷ್ಟು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕು!
• ತಿಂದ ನಂತರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಡ್ರಿಂಕ್ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಟೀ ಒಂದು ಲಘು.
• ದುರ್ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಈ ಬೇಬಿ ಮೂಲಕ ಸಿಹಿ ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ವೇದನೆ ಇರಬಹುದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮಾತ್ರ ಆವಿ ಹಾಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ಆಹಾರ ಬಿಡಿ. ಇದು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವದರಿಂದ ಮಿತಿ ಉತ್ತಮ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಮಸಾಲೆ ಹುಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಇದೆ! ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯ!

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಉಳಿಸುವ ಹೇಗೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ - ದಿನದ ಅನುಸರಣೆ ಆಡಳಿತ, ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಪೋಷಣೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಿನ್ನುವೆ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು. ಇದು ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರು ಉಪದ್ರವವನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಎದೆ ಹಾಲು. ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದ್ರವಗಳ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾನೀಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಯ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು. ನೀವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡೋಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪ್ಪ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಮಲಗಿ ಓದಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪ್ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ತನ್ಯ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.