ಆರೋಗ್ಯ, ಔಷಧಿ
ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು?
ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಬಹುದು ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಹಿಡುವಳಿ ಇವೆ. ಇಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಖಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡ ಅಳೆಯುವ. ಅವನ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕೇವಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯ, ಹಾರ್ಮೋನು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ನೇರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು ಮೂತ್ರದ. ಹೇಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು? ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಅಲ್ಲ, ಇದು ವಿಧಾನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ.
ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಎರಡು ಘಂಟೆಗಳ ವಿಧಾನ ಮೊದಲು, ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ, ಊಟ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಸಡಿಲಿಸಿ, ಶಾಂತ ಇರಬೇಕು, ದೇಹದ ಗಣನೀಯ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಶಕ್ಯವಾಗದು. ಕುಳಿತಾಗ ಮಾಪನಗಳು ನಡೆಸಬೇಕು.
ಒಂದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕ ನಡುವೆ ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ಘಟಕಗಳು ಎಂದು. ವಯಸ್ಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಾರ್ಮ್ 120 80. ಮೂಲಕ ಹೀಗೆ, ಒತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.
ಮಾಡಬಹುದಾದ ಗೃಹ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಮಾದರಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ, ಆಗಿದೆ.
ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ವೆಲ್ಕ್ರೋ, ಕಳ್ಳ ಮತ್ತು ಮಾನಾಮೀಟರ್, ಅಂದರೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಅಳತೆ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ. ಎದೆಬಡಿತ ಕೇಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನ - ಕಿಟ್ ಕೂಡ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅನೇಕ ಇಂತಹ ಸಾಧನ ನೆರವಿನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಎರಡೂ ಕೈ ಇರಬಹುದು ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸುತ್ತಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಗಳ ಜೊತೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿದರೆ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಪೇರಳೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಮಾನ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್. ಲೋವರ್ ವಿಮಾನ ಆದಷ್ಟು ನಿಧಾನ ಇರಬೇಕು: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗೇಜ್ ತೋರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಂಖ್ಯೆ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸೂಜಿ ನಾಡಿ ತಡವಾಗಿ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಒತ್ತಡದ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಶಾಟ್ ನಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಅರ್ಥ. ಡೇಟಾ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸೇರಿವೆ. ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಯಾವಾಗ?
ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ನೀವು ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಧಾನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಆಗಿದೆ.
ಈಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ. ಹೋಮ್ ಯಂತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾಯಿಮಾಪಕ ಇಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡದ ಅಳೆಯಲು ಹೇಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಾಡಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಆದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ.
Similar articles
Trending Now