ಹೈಜೀನ್ ವಿಚಾರಣೆಯ. ಹಿಯರಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯ

ಆರೋಗ್ಯ ವಿಚಾರಣೆಯ - ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡಲು ಕಾರಣ ಇವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು, ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾರಣ ಇಂತಹ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಧ್ವನಿ ಕಂಪನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ಸರಳ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು

ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು, ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಓದಿ:

1. ಮಗುವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಿವಿಯ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಇದು ಧ್ವನಿ ಕಂಪನ ದೇಹದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ.
3. ಅಪ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ಮಲಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರು ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಬೇಕಾಗುವುದು.

ಇಯರ್ವ್ಯಾಕ್ಸ್: ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು?

ಹೈಜೀನ್ ವಿಚಾರಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. auricular ಶೆಲ್ eardrum ಹೋಗುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಗೀಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲ್ಫರ್ ಬಿಡುಗಡೆ. ಇದರ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ಕುಳಿಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಒಂದು ಹಾಳಾದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಿವಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ತೋರದೇ ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಯತ್ನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿವಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಆದ್ದರಿಂದ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗಂಧಕ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿ - ಇದು ಕೊಳಕು ಇಲ್ಲ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು (ಧೂಳಿನ ರಸ್ತೆ ಮೇಲೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಕಿವಿಯ ಗಾಳಿಯು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ರಚನೆಗೆ - ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಪುಶ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಕಿವಿ ಆರೋಗ್ಯ" ಹತ್ತಿರ eardrum, ಅದರ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಲ್ಫ್ಯೂರಿಕ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು. ಮತ್ತು ಈ ಇಂತಹ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ನಿರ್ಮೂಲನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕಡಿಮೆ ದೃಶ್ಯ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ, ಗಂಭೀರ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಜೊತೆಗೆ, ತೊಳೆದು ಕಿವಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ 2% ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿನ್ಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಸುಮಾರು poking ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಇದು eardrum ಹಾನಿ ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟ ಪರಿಣಾಮ

ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಕೇಳಿದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಾಸನೆ ಆರ್ಗನ್ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಸಿರಾಟದ ಆಗಿದೆ. ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ ಟ್ಯೂಬ್ ಕಿವಿಯ ಲೋಳೆಯ ತುಂಬಲು ಎಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಳೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಒಂದು ವಿಂಗ್ ಮುಚ್ಚಿ, ನಂತರ ಕೇವಲ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು: ಇದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎರಡೂ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಯಾವಾಗ ವಾಸನೆ ಆರ್ಗನ್ ಸಿಂಬಳ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು ತುಂಬಾ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಮೂಗಿನ ಉರಿಯೂತ ಹೋಗಿ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಬ್ದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಚಾರಣೆಯ - ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಇತರ ಆರೈಕೆ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಮಹತ್ತರವಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ಧ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಕೇಳಿದ ಅಥವಾ ನಾಪತ್ತೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ದಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಏರ್ಪ್ಲಗ್, ಶಬ್ದ-ಗ್ರಾಹ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರರು - ಶಬ್ದ ನಿರ್ಮಾಣ ಎದುರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಣೆ ಬಳಸಲು ಮುಖ್ಯ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಧರಿಸಿ ಬಹುಮಂದಿ, ಈ ಸಾಧನಗಳು ಸಂಗೀತ ನಾಗರಿಕರ ಸಹ ಹಾದುಹೋಗುವ ಕೇಳಬಹುದು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಆಚರಣೆ neurites ನೋಟವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಮೆಲ್ಲನೆ ತಮ್ಮ ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು ಅಲ್ಲ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ ಛೇದಿಸಿ ಹ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ಧರಿಸಲು!

ಹೈಜೀನ್ ವಿಚಾರಣೆಯ ಬಲ ಚುಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು. ಆನ್ ಈವೆಂಟ್ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯ ಅಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಚುಚ್ಚುವುದು ಹಾಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತನ್ನ ಪುಟ್ಟ ರಾಜಕುಮಾರಿಯ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಅಂಟಿಸು ಬಯಸುವ ತಾಯಂದಿರು, ನೀವು Pinna ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಿಂದುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹ ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದರಿಂದ ಮಾನವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಅಲ್ಲ, ಯಾರು ಅಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರ ಮಾಡಲು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ತಜ್ಞ ಇರಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಣ ನಿಂದ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ರಿಂದ, ಒಂದು ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ದೇಹದ ಭಾಗದ overcooling ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಿವಿ ಉರಿಯೂತ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಧರಿಸಿ ಇಲ್ಲದೆ.

ನೀರಿನ ಪ್ರಭಾವ ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನೇ

ಆರೋಗ್ಯ ಹಿಯರಿಂಗ್ - ದೊರೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ನೀರಿನ ನುಗ್ಗುವ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾತ್ರ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ಆಗಿದೆ. ಧ್ವನಿ ದೇಹದ ಗ್ರಹಿಕೆ ದ್ರವರೂಪದ - ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಿವಿಗಳು ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ವೇಳೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆ, ಇದು ವಿಚಾರಣೆಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಹ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದ್ರವ ಸ್ವತಃ ಕಾರಣ eardrum ಕಾರಣ ಒಳಗೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸುರಕ್ಷಿತ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀರು ಕೇಳಿದ ಅಂಗದ ಫ್ರೀಜ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉರಿಯೂತ ಕೆಳಗೆ ತಂಪಾಗಿಸಬಹುದಾದ.

ತಡೆಯಲು ಮೊದಲು ವೇಳೆ ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿದ್ದು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆ ಹೋಗಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೀರು ಕಿವಿ ಒಡೆಯಿತು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಇದು ಒಂದು ಬಲವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾಡಲು ನಂತರ ಅವರ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತಡೆಹಿಡಿದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ. ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವನ ಹಿಂದೆ ಸುಳ್ಳು, ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಕಿವಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮಾಡಲು. ಈ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಅದರಿಂದ ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್

20 ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಅದೇ ಕೇಳಿದ, ನೀವು ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ:

1. ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯದ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು. Eardrum ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಗದ ಅದರ ಕಾರ್ಯ ಮೊದಲು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

2. ಅದು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯದ ಕೊಳವೆಯ ಸಿಂಬಳ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು tympanic ಕುಳಿಯ ವ್ಯಾಪಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಮಯ ಇರಬೇಕು.

3. ಇದು ಅದರ ಶೇಖರಣೆ ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಒಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಲ್ಫರ್ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಿಂದ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

4. ಶಬ್ದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

5. ಕಿವಿ ಉರಿಯೂತ ಮೊದಲ ಸೈನ್ ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ತುರ್ತಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಆರೋಗ್ಯ ಶ್ರವಣ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಇದರ ತೀವ್ರತೆಯ ಕಡಿತ, ಜೊತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯುವ ಗುರಿ ಇದೆ.

ಒಂದು ಸೆಟ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು

ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವಿನ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಏಕೆ ಈ ಕಾಯಗಳ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದು. ಹೈಜೀನ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ವಿಚಾರಣಾ - ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ರೋಗಗಳು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಇದು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಗತ್ಯ ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ವಿಪರೀತ ಬೆಳಕನ್ನು ರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.
4. ಇದು ಕಡು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಓದಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಬೆಳಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇರಬೇಕು.
5. ಟಿವಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಿಗಿಲಾದ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ.
6. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಸ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
7. ಕಣ್ಣುಗಳು ದಣಿದ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಗಳಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಏನು ತಿಳಿದಿರುವ. ಶಬ್ದ ದ ಕಂಪನ (ವಾಷಿಂಗ್, ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ), ಶೀತ, ವಿಪರೀತ ಶಬ್ದ ಕದಿರುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ದೇಹದ ಗ್ರಹಿಕೆ ಈ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಸಮಯೋಚಿತ ಭೇಟಿ ಜನರು, 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳುವಿರಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.