ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಪಟ್ಟಿ

ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ಅಪರೂಪದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಊಟ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿತ್ತು ಇದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು "ಬಾಲಿಶ", ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಹೊಂದಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು. ಇನ್ನೂ ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪಟ್ಟಿ ವಿತರಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಫಿರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು: ಒಂದು ಕೇವಲ ಇತರ ಆದ್ಯತೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಹುಳಿ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಗಂಜಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನ ಕ್ರಮಗಳು ದೇಹದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಂತೆ, ಪ್ರತಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಿವರಣೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ. ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಇರಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧದ ಬಳಸುವಂತಿಲ್ಲ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

• ಹಾಲು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲನ ಎಂದು, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹದ ಬಂದುದಾಗಿದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ.
• ಕೆಫಿರ್. ಇದು ಲಾಭದಾಯಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೂಡಿದ, ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಪಾನೀಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕೆಫಿರ್. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ.
• Smetana. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಫಾರ್ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು.
• ಮೊಸರು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ. ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ , PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅವರು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒಮ್ಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಿಷೇಧಿತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ

ಪ್ರತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ ಅವಕಾಶ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣದ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ hyperacidity ಸೇವನೆ ಮಿತಿ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು. ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಹಾಲಿನ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಲಾಭಗಳನ್ನು

ನಾನು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳೆಯ (ಒಂದು ವರ್ಷ) ಶಕ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಷ್ಟ ಆಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಎಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಈ crumbs ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳು ಸ್ತನ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಭಾಸ್ಕರ್. ಉಪಯುಕ್ತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂಬ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು, - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಕೃತಿ ಸ್ವತಃ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೊಡುಗೆ ಮಂಡಿಸಿದರು. ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!