Multivarka ರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ

ಬಿಳಿಬದನೆ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದು. ಅವರು A, B, C, ಬಹಳ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಆರ್ ಇದು ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಮಾನವ ಜಾಡಿನ ಸೋಡಿಯಂನ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮನಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಂದಾಗಿದೆ. Eggplants ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ಅನುಸರಿಸಿ ಯಾರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಕರಿದ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಾನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಬದನೆಕಾಯಿ multivarka ರಲ್ಲಿ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಆದರೆ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಇವೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಸರಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. multivarka ರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಇದನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ multivarka ಬಿಳಿಬದನೆ. ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಅಡುಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಎರಡು ಕಾಯಿಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರವಾಸಿ ಹೋಟೆಲ್, ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹುರಿಯುವುದುಇವಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟರ್ನಿಪ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ತೈಲ - ಬಿಳಿಬದನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ. ಗೆ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಯಾವುದೇ ಕಹಿ ಅಭಿರುಚಿಯಿತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮ ಈ ಸಸ್ಯದ ಶೀತ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಡಿದಿಡಲು. ನಂತರ ಅವರು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಲಘುವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಮರಿಗಳು.

ನಾವು multivarka ಬಿಳಿಬದನೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾನ್ ಕೆಳಗೆ ಪುಟ್ ಮೇಣದ ಕಾಗದದ. ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹುರಿದ ಪುನಃ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಬಿಳಿಬದನೆ ಕೊಚ್ಚಿದ: ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪದರಗಳು ಬಣವೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಪದರ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸದ ಮಾಡಬೇಕು. ಟಾಪ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ತುಂಬಲು. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ - "ಬೇಕಿಂಗ್" ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಯ್ಕೆ.

ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು multivarka ಕೇವಲ ಒಂದು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ತರಕಾರಿ, ವಲಯಗಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ನಂದಿಸುವುದಕ್ಕೆ" ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಉಗಿ cutlets ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರುಚಿಯಾದ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ multivarka ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಈ ಖಾದ್ಯ ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟರ್ನಿಪ್, ಮಧ್ಯಮ ಬಿಳಿಬದನೆ, ಮೆಣಸು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸುಲಿದ ಕ್ಲೀನ್. ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಡಕೆ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಹರಡಿತು. ರಸಭರಿತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಫಾರ್, ಮೆಣಸು, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು. "ನೀಗಿಸುವ" ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಯ್ಕೆ, ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಟೈಮರ್ ಸೆಟ್. ಯಾವಾಗ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅಗ್ರ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ multivarka ಒಳಗೆ ನಂತರ marinate ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಹಳ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಖಾರದ ಆಗಿದೆ. ಮಾತ್ರ, ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಕುದಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೆಗರ್, ರಸ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಹಿಳುಕು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ತಿಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಲಘು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿಬದನೆ multivarka ಟೇಬಲ್, ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನಿಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಚ್ಚರಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವಿತರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.