Multivarka ರಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ. ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ವಸಂತಕಾಲ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ - ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಅವಶ್ಯಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತುಂಬಿಸಬೇಕು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಇದು ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರದ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆದ್ಯತೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯವರಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಆಹಾರ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ. ಅವರು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಒಂದು ರುಚಿ ... ನೀವು ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ವೇಳೆ, ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, multivarka ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ (ಇದು, ಮೂಲಕ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ವಿವಿಧ ಇವೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು) ನ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ನೋಟವನ್ನು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪೂರ್ಣ ಹೊರಗೆ, ಯಾವುದೇ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ವಾಸನೆ ಇಂತಹ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತ ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪಡೆಯಬಹುದು ಇಲ್ಲದಿರುವ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ multivarka ಬೇಯಿಸುವುದು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕರಿದು, ನಂದಿಸಲು ಅಡಿಗೆ ಬೇರೆಯಾಗಿದೆ ಬರುತ್ತವೆ. Courgettes, ಈ ಲೇಖನದ ಪಾತ್ರಧಾರಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಬಳಸಬಹುದು. ನಮಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಚಿಸಲಿ. multivarka ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

multivarka ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಟವ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓವನ್ಸ್ ಆ ಅಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ. ತಯಾರಿಕೆಗೆ ತುಂಬಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ , ನಾವು ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ. ಈ ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು multivarka ಬಯಸಿದ ವೇಳೆ, "ಬೇಕಿಂಗ್" ಮೋಡ್ ಬಳಸಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ನೀವು ಅಡುಗೆ ವೇಳೆ multivarka ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ "ಪೆನಾಸಾನಿಕ್" ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು, ಇದು ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಮೋಡ್ "ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್", ಇದು "ಅಡಿಗೆ" ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರ್ಧದವರೆಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿ. ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ (0.5 ಕೆಜಿ) ಜೊತೆ ಫ್ರೈ ಪ್ಯಾನ್. ತುಂಬುವುದು ತುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, 1 ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು 1 ಮತ್ತು 3 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಮೆಣಸು (ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ) ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ. ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಬೀಜಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ, ಸುಮಾರು 3 cm ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೌಲ್ Multivarki ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ರಿಂಗ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ಗ್ರೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತುಂಬುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂತುರು. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಮ್ಮ ಎತ್ತರ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೂಪ್ ತಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಉಳಿದ ಭರ್ತಿ. ಎಲ್ಲ ಇಲ್ಲಿದೆ, multivarka ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಕಂದು, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸರಳ. ಮುಂದೆ: ಮೋಡ್ "ಬೇಕಿಂಗ್" ಅಥವಾ 1:00 ನಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ "ನಂದಿಸುವುದಕ್ಕೆ" ಫಾರ್ "ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್". ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಚಟ್ನಿ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಚಾರ ನೆನಪಿಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಂದಿನ ಭಕ್ಷ್ಯ multivarka ರಲ್ಲಿ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು - ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಚಟ್ನಿ. ಹೌದು, ನಾವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಬಳಸಿತು ಚಟ್ನಿ, ಆಗಿದೆ - ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮೆಚ್ಚಿನ! ಮತ್ತು ಇದು ತಯಾರಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸುಲಭ. ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಚಟ್ನಿ ತಯಾರು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಎಲ್ಲಾ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ... ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ ಖಚಿತ! 2 ಈರುಳ್ಳಿ 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು, ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು, ಬೌಲ್ Multivarki ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಾವು ಟಿ, ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಡಲು. ಜೊತೆಗೆ ಹುರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಊಟ ತಯಾರಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು, ನಾವು ಏನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೋಡ್ "ಬೇಕಿಂಗ್" ಅಥವಾ "ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್", ಸಮಯ - 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಚೂರುಪಾರು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ (500 ಗ್ರಾಂ), ಮೆಣಸು (1 x) ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ (ಬಿಟ್). ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೇರಿಸುವ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲಾ ಮರಿಗಳು (ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಅಷ್ಟೇ ಸಮಯವನ್ನು ರಲ್ಲಿ). ಮುಂದೆ, 2 tbsp. ಎಲ್. ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್, 1 ಗಂ. ಎಲ್. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ. ಎಲ್. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಟ್ಟು ತೂಕ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, "ನಂದಿಸುವುದಕ್ಕೆ" ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಸೇರಿದಂತೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬೀಪ್ ಧ್ವನಿ ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಬೌಲ್, ಚೂರುಪಾರು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹರಡಿತು. , ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಅಷ್ಟೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸರಳ - ನಾವು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳ ಬಹಳ ಸ್ಪಾವ್ನ್, ಆದರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ತಂಪು ಅವಕಾಶ. ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಖಾದ್ಯ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಇದು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕಲ್ಪನೆಯ ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿ ಸಾಧಿಸುವ, ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ತಯಾರಿಕೆಗೆ ನಾವು ರುಚಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: Multivarki ಎಣ್ಣೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉಪ್ಪು drizzled ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹಲ್ಲೆ. ಟರ್ನ್ ಮೋಡ್ "ಬೇಕಿಂಗ್". ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 40 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಬೆರೆಸಿ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು Multivarki ತೆರೆಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಪುಟ್ ಅಗತ್ಯ - 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿತು ಸಂಕೇತ ಕೇಳಿದ ಇನ್ನೂ 20 ಫಾರ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ನಂತರ, ಜಜ್ಜಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಅಷ್ಟೇ 5. ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬೇಕು! ಡಿನ್ನರ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ನೀವು ನೆಲಗುಳ್ಳ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮೂಲತಃ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ತೋರಿಸಿ. ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದ ಸ್ಟ್ಯೂ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬಾನ್ appetit!