Willpower ಬೆಳೆಸಲು ಹೇಗೆ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ willpower ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದಿಗೂ: ಸಲುವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ತ್ಯಜಿಸಲು ಎಂದು. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂದು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಳೆ ರವರೆಗೆ ಸರಿಯಬೇಕೆಂದು. ಮತ್ತು ಈ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ನಮ್ಮ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಹೊಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆ ಸೋಮಾರಿತನ ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಿರುಗು Surely, ಎಲ್ಲರೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು willpower ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ಸೋಮಾರಿತನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ನೆರವಾದ ಸೋಮಾರಿತನ willpower ಸ್ನೇಹಿತರು ಮಾಡಲು, ಪರಸ್ಪರ ಈ ಎರಡು ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು.

ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ ಮಾಡಿ: ಸೋಮಾರಿತನ ನೀವು ಏನೋ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಂಕೇತ ನೀಡುತ್ತದೆ ಬೇಗ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾಫಿ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಹಾಗೂ ನಂತರ ಈ ಚಿತ್ರದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ರನ್ ಮಾಡಲು ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ದಿನವಿಡೀ ವಿನ್ಯಾಸಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಗಲು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಜೋರಾದ ಊಹಿಸಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಎಲ್ಲಾ ಆಹ್ಲಾದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈ ನೀವು ಸ್ಥಳಾಂತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಪ್ರಶ್ನೆ willpower ತರಲು ಹೇಗೆ - ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ವೆಂದರೆ ವಿಷಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆ. Willpower ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಣ willpower ಸ್ನಾಯು ಪಂಪ್ ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೂಡ, ಇದು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ willpower ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ.

ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸವಾಲು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ, ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತೊರೆಯುವ ನನ್ನ ಗಿವಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮರಳಿದರು, ಅವರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಅವಲಂಬನೆ ಗುರುತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ನೀಡಿರುವ ಹೊಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಭರವಸೆ ವೇಳೆ, ಆದರೆ ಪೂರೈಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಬಾಧ್ಯತೆ, ನೀವೇ ಒಂದು ದಿನ ವಾರಕ್ಕೆ ಆಫ್ ನಗರದ, ತದನಂತರ ನೀವು ಸ್ವತಃ ನೀಡಿದ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಜ್ ನಿಂದ ಉಳಿದ.

ಒಂದು ಪರಿಹಾರ ಇದು ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿ ತರಲು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟವಾದುದನ್ನು ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ, ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಆಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜಿಮ್ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ತರಬೇತಿ ಸ್ಥಾನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಅಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮ ಒಂದು ನೋಡಿ - ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೂರ್ಣ ಮಾಡಲು, ಸ್ವತಃ ಹೊರಬಂದು, ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಎಂಬುದು.

ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿ, ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮುಂದೆ ಪುಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಗುರಿ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು. ಈಗ ಆನಂತರ ಮಾಡಬಹುದು ಫಾರ್ ಬಿಟ್ಟು ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕೆಲಸ ಈಗಾಗಲೇ ನಿನ್ನೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಮರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಾಳೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಾವು ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಆಹಾರ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮಗೆ ನಡೆಸಿದ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು. ಅದೇ ಕ್ರಮಗಳು ಒಂದು ಪುನರಾವರ್ತನೆ - ಅವರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತರಬೇತಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಮೇಲೆ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಪದ ಮಾಡಬಹುದು - - ನಾವು ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರಚೋದಕ ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ವೇಗ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು ಬಹಳ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಪ್ತಮನಸ್ಸು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಷ್ಟದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ತಲೆಯ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕ actuating ಚಿತ್ರ ಸೃಷ್ಟಿಯಾದ ಕಾಳುಗಳು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೆವು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಗೆ, ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲು.