ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ 12 ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಲೈಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 12 ವರ್ಷಗಳ ತಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ತಯಾರು ಯುವ ಜನರು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೀನು ಸೂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಮುಂದಿಡುತ್ತಾರೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್.

12 ವರ್ಷದ ಆರಂಭಿಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲೈಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಲಿಸಲು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಒಂದು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಹಾಗೂ ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿನ 12 ವರ್ಷಗಳ ಹಗುರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಬರುವ ಆಫ್, ಪಟ್ಟಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪ್ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 PC.
• ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದಮೂತಿಯ ಕಡಲಮೀನು - 1 ಬ್ಯಾಂಕ್.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು - ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷೆಗೆ.
• ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು - ಮಧ್ಯಮ ಕಿರಣದ.
• ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - 1.2 ಲೀಟರ್.
• ಬೇ ಎಲೆ - 2 PC ಗಳು.

ಲೈಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು 12 ವರ್ಷಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಈ ನಮ್ಮ ಕಾಣಬಹುದು ಉದ್ದಮೂತಿಯ ಕಡಲಮೀನು ಆಫ್ ಸೂಪ್. ಮೊದಲ, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಸುಲಿದ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಕತ್ತರಿಸಿದ. ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಳಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕಟ್ ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಸಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿದ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉದ್ದಮೂತಿಯ ಕಡಲಮೀನು ಫಾರ್ ಎಂದು, ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಪ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಇದು ಹರಡಿತು. ಇಡೀ ಎಡ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೀನಿನ ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳು.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ 12 ವರ್ಷಗಳ ಲೈಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಮೀನು ಸೂಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಮಡಕೆ ಬಲವಾದ ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ತನ್ನ ದ್ರವರೂಪದ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೋಳುಗಳು ಹರಡಿತು. ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವುಳ್ಳ ಅವರ ಕವರ್ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುವುದು.

ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಸಾರು ಹರಡುವಿಕೆ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾರ್ ರಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ, ಮೀನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಅವರು ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಸೂಪ್ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಡುಗೆ. ಸಾರು ಪ್ಲೇಟ್ (3 ನಿಮಿಷಗಳು) ಆಫ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸರ್ವ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ಮೀನು ಸೂಪ್ ಟೇಬಲ್ ಬಿಸಿ ಬಡಿಸಬೇಕು. ಇದು ಬ್ರೆಡ್ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಾದಕ್ಕೆ ಸಾರು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಿ

ಮಕ್ಕಳು 12 ವರ್ಷ, ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀಡಿತು ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ. ಈ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಮೊದಲು ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು COOK ಒಂದು ಅನನುಭವಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 2 PC ಗಳು - ಆಪಲ್ಸ್ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಇವೆ.
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - '95
• ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಟ್ಟ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳು - 1 ಬ್ಯಾಂಕ್.
• ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮೇಯನೇಸ್ - ಇಷ್ಟಾನುಸಾರವಾಗಿ.

ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸರ್ವಿಂಗ್

ಸಲಾಡ್ ಪರಿಗಣಿಸಿ ತಯಾರು ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಗುಲಾಬಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಪಾಟಾದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಹಬ್ಬಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ (ಸದೃಶ ಸಿಮೆಂಟು ಪಡೆಯಲು) ಜೊತೆ kneaded. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಹುಳಿ-ಸಿಹಿ ಸೇಬುಗಳು. ನಂತರ ಅವರು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ - ದಂಡ ಮೇಲೆ.

ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ರಚನೆಯಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಮನ್ನ ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ಸಮವಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್ ವಿತರಣೆಯಾದ. ಆ ನಂತರ, ತುರಿದ ಸೇಬು ಹಸಿರು ಪದರವನ್ನು ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹಣ್ಣು ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ದಪ್ಪನಾದ ಪದರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಹರಡಿತು ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಲ್ಲಿ. ಹಗುರ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸಲಾಡ್, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ ಸಿದ್ಧತೆ ಅದು ಮೇಜಿನ ರಚನೆಗೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ತಕ್ಷಣ ಗೆ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸೇಬುಗಳು ಮಾನನಷ್ಟಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ರಸ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀರಿನಂಶದ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಅಲ್ಲ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲೈಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ 12 ವರ್ಷದ

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದಿಲ್ಲದೇ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾದ ಊಟ ಬಿಸಿ ಹೇಗೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಊಟ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಕೇವಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಲೇಖನದ ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೇಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು 12 ವರ್ಷಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಖರೀದಿಸಲು ಅಗತ್ಯ? ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವಿಧ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳ ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ:

• Sifted ಹಿಟ್ಟು - 70 ಗ್ರಾಂ
• ಕೊಕೊ ಪುಡಿ - '15
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ - 30 ಮಿಲಿ.
• ಸೋಡಿಯಂ ಉಪ್ಪು - 1 ಚಿಟಿಕೆ.
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಪುಡಿ - 2 ವರ್ಷಗಳು
• ಮಧ್ಯಮ-ಗಾತ್ರದ ಸಕ್ಕರೆ - '60
• ಸರಾಸರಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 PC.
• ಹಸುವಿನ ಹಾಲು - 30 ಮಿಲಿ.

ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ kneaded. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಶೋಧಿಸಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಧಿಹಿಟ್ಟು, ಕೊಕೊ ಪುಡಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಬೆರೆಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಮುಂದಿನ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಡೆತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಖಾದ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದು ತಲದ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಮಿಕ್ಸರ್ ಹಾಲಿನ.

ಅಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರ್ವ್

ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು? ಬ್ಯಾಟರ್ ಸಿರಾಮಿಕ್ ಚೊಂಬು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ತಯಾರು ಆರಂಭಿಸಲು. ಹೀಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಏರಿಕೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಧಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ತುಂಬಿದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಕ್ರಮಗಳು ಸೆಮಿ ಮೂಡಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೂಪಿಸಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉನ್ನತ ಸೆಟ್. ಇಂತಹ ಒಂದು ಕೇಕ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಬೇಯಿಸಿದ (ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಆಗಿರಬಹುದು). ಸಿಹಿ ಅಡಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಮಗ್ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು. ತರುವಾಯ ಮಸುಕಾಗುವ ರೀತ್ಯ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು.

ತಕ್ಷಣ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್ ispechotsya, ಇದು ತೆಗೆದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ತಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಜೊತೆಗೆ ಟೇಬಲ್ ಆಹಾರವಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಹರಡುವಿಕೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಚೊಂಬು ಇಂತಹ ಸತ್ಕಾರದ ಬಳಸಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ನೋಟ ಮೂಡಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಕೆಲವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಸಿಹಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಿ.