ಅಹಂ ಏನು? ಸೈಕಾಲಜಿ, ಅಹಂ. ಪದದ ಅರ್ಥ "ಅಹಂ"

ಏನು ಅಹಂ? ಸಹ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಅಹಂ ನೆನಪುಗಳು, ಆಸೆಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮುರಿಯಲು, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನ ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ಅನನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ? ..

ನಮಗೆ ಮೊದಲ "ಅಹಂ" ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಅರ್ಥ ಸರಳ ತೋರುತ್ತದೆ: ಲ್ಯಾಟಿನ್ ನಿಂದ, ಇದು "ನಾನು" ಮತ್ತು, ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆ, ಘಟಕಗಳ ಒಂದಾಗಿದೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಅದು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ, ಏನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಈ ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತನ್ಮೂಲಕ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ಜೀವನದ ತಿರುವು ಚಿಂತನೆಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ "ಸಂಗ್ರಹಗಳು" ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ನಮ್ಮ ಶಾಲೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಪರಿಚಯದವರ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ನಮಗೆ ಬಂದಿತು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಈ ಪವಿತ್ರ ವಿಶ್ವಾಸ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ದೃಢೀಕರಿಸಿವೆ. ತಲೆಯಿಂದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಳವಾದ ಸ್ವಯಂ ಚಿಂತನೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದು ನಾವು ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಕಷ್ಟ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ಫ್ಯಾಷನ್, ಧರ್ಮ, ಆದರ್ಶಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಇಂದು ಮುಂದುವರಿಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡಬೇಕು. ಒಟ್ಟು ತೂಕದ ಆಫ್ ಹೋರಾಟ ಇಷ್ಟ ಯಾರು, ಕಲ್ಪಿತ ಅಥವಾ oddballs ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮುಂತಾದ ಹೇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ: "ಆದರೆ ಇತರರು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ..." ಅಥವಾ "ಜನರು ಏನು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ ...". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು, ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ "ಹಿಂಡಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ."

ಹಿಂಡಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಹಂ

ಸೈಕಾಲಜಿ, ಇತರರು ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಜನರ ಹಿಂಡಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಬಯಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಾವು ಖರೀದಿ ಏನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿದೆ, ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಭಾಗಗಳು, ಉಡುಪು, ಕಾರುಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಮನೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಧರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಜನರು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಹಂನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ವಂಚಿತ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆಧುನಿಕತೆಯ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ,, ಹೋಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮಾಡಲು ... ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುಂಪು ಗುಪ್ತಚರ ಗುಂಪನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಕೇಂದ್ರಿತ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಭಾಗಗಳು ಓದಿದ್ದೇನೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ ಆಯ್ಕೆಯ ಗೌರವಿಸಿ ನಮಗೆ ಮಾಡಿದ,: ಮತ್ತು ಜನರು ಯಾವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕೀಪ್

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಹಂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಹೊಂದಲು. ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಆ - ಇದು ಜನರನ್ನು ನಂಬಲು ಸರಿಯಾಗಿಯೆ. ಆದರೆ, ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಇವೆ. ಆದರೆ ಅವರು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರಿ. ಸಮುರಾಯ್ಗಳಂತೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ "ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಅವರು ತನ್ನ ಕತ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. " ಈ ಸರಳ ತತ್ವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು: "ನರ್ತನ" ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತನೆ. ಐಡಿಯಾಸ್ ಬಂದು ಹೋಗಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೊದಲ ನಿಯಮ ನೆನಪಿಡಿ? ಒಂದು ತಾಲೀಮು ನಂತರ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಹೇಗೆ ಈ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಎಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ chide ಅಥವಾ ಏನು ಬಗ್ಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮಾಡಲು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡಿ.

ಹೇಗೆ ಚಿಂತನೆಯ ವೇಗ ಎದುರಿಸಲು

"ವೇಗದ ಚಿಂತನೆಯ" ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಏನು? ಒಂದು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಬಹುಶಃ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸರಣಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೋಗಿ ಇದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಯಾರಾದರೂ ನಾವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ, ಬೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಪದದ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಏನೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ನೀವು ಹತ್ತಿರ ಎಂದು ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಹೇರಿದ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಬಹುದು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಇತರರು ಬೇರೆ ಜನರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಒತ್ತೆಯಾಳು ಕೇಳಿಕೊಂಡದ್ದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ಅಹಂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವೇಗದ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಉಪಾಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೇರೂರಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಈ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ರಚನೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಡಲು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ರಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮೊದಲ, ಕ್ರೇಜಿ, ಇದು ಅನುಸರಿಸುವ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಏನು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಆಳವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ... ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ದಕ್ಷ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ನಡೆಯಲಿದೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ - ಇದು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಏನು? ಈ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ತಲೆಯ ಭೇಟಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮೂಹಿಕ ನಡುವೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ನಿಮಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಮುಖ್ಯ, ಇದೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಇರಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಾಗಾಗಿ, ತಮ್ಮ ರಿಯಾಲಿಟಿ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನನಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒಂದು ಪದದ ಮಂತ್ರ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ. ಧನಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣದ ಒಂದು ಪದ ಆಯ್ಕೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ಒಳಗಿನ ಸ್ವಗತವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಧ್ಯಾನ ಅಹಂನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಸೈಕಾಲಜಿ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲರೂ ಮೌನವಾಗಿ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಾರಣ. ಸೈಲೆನ್ಸ್ ಆತ್ಮದ ಹೊಸತು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
3. "ಡಿಸ್ಕನೆಕ್ಟ್" ಹೊರಗೆ ಪ್ರಭಾವ. ನೀವು ಟಿವಿ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೋ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಫೀಡ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನೀವು ಅವಳ ಕೆಲವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು ಸಹ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಮೂರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಲೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರ, ಅತಿರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು - ಈ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು. ತದನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ "ಅಹಂ, ಯಾವುದು" ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಂದು: ಅಹಂ - ಈ ವಿಶ್ವದ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ, ಇದು ಐ ಆಗಿದೆ