ಆಂಚೊವಿಗಳು: ಇದು ಏನು? ಅಡುಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಸೀಸರ್ ಸಲಾಡ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರ ಸಮುದ್ರದ ಲೈವ್ ಜನರ, ತುಂಬಾ ರೀತಿ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಆಂಚೊವಿಗಳು, ಅದು ಯಾವ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜ್ಞಾನದ ಈ ಕೊರತೆ ಒಂದು ಅವಮಾನ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಎಂದು, ತಾಜಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ದೊರೆಯಲಿಲ್ಲ ಆಗಿದೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೀನು ದೊಡ್ಡ ಆಮದುಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಏನದು - ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆಂಚೊವಿಗಳು. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕೇವಲ ನಿವಾಸಿಗಳು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕರಾವಳಿ ದೇಶಗಳ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಒಂದು ಕಡಲ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕಾರದ) ಪಾನೀಯಗಳು ಹಲವು ಬಗೆಯ ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ - ವಿವರಗಳು ನಿಜಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಆಂಚೊವಿಗಳು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಾವು ಆಂಚೊವಿಗಳು ಕುರಿತ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಎಂಥದ್ದು ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್, ಇಂಚಾಕ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳು ಒಂದು ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದು. ಆಂಚೊವಿಗಳು ಕಾರಣ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮಾಂಸ ಅದರ ಸರಳತೆ ಸಣ್ಣ ಸಮುದ್ರದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು ಕಡಲ - ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ಖನಿಜಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಕಡಲ ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ಜನರ, ತುಂಬಾ ದೂರ ಸಮುದ್ರದ ನಿಂದ ಹೊರತಾಗಿ ಮುಂದೆ ವರ್ಷಗಳ ಒಂದೆರಡು, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು. ಯಾವುದೇ ಕಡಲ ಬಳಕೆಯು ಸುಮಾರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆ

ಇದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಆಂಚೊವಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿನ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಹೆಸರು "ಸೀಸರ್" ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಹಲವರು ತಮ್ಮ ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯ ಫಾರ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಡಲ ತಾವು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಲ ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು tastier ಜೊತೆ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಏನು ನೀವು

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಂಚೊವಿಗಳು ರೀತಿ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ, .ಅದರ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ ನಾವು ಕಡಲ ಜೊತೆಗೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. , ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಎರಡು ಲವಂಗ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಆಂಚೊವಿಗಳು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಚಿಕನ್ 300 ಗ್ರಾಂ, ಟೇಕ್ ಚೀಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಬಿಳಿ ರೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂ ಬಗ್ಗೆ ಲೆಟಿಸ್.

ರಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಸಲಾಡ್ ಮಾಂಸ ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ, ಇದು ಕೋಟ್ ಅಡುಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಕೋಳಿ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ನಂತರ ಗುತ್ತಿಗೆಗೆ ಔಟ್ ಪುಟ್, ಮತ್ತು. ನಂತರ ಕ್ರೊಟೊನ್ಸ್ ತಯಾರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ರಬ್ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುಟ್. ತಂಪು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸು ಒಂದು ಟೋಸ್ಟ್ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧ.

ಅಡುಗೆ ಸಾಸ್

ಸಾಸ್ ಫಾರ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಂಚೊವಿಗಳು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸದೃಶ ರಾಶಿಯಾಗಿ ಪುಡಿ ಅವು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಲುಪಿದ ನಂತರ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರಿಸಿ.

ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ

ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಸೇವೆ. ಮುಂದೆ, ಒಂದು ಕಡಾಯಿ ಚಿಕನ್ ಹುರಿದು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಮಾನದ ಲೇ. ಆಂಚೊವಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತುಂತುರು. ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆಂಚೊವಿಗಳು ರೀತಿ ಕಲಿತರು.