ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಿಯಲ್ಲ

ಲಿವರ್ - ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೂರು ವಾರಗಳ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಚೂರಿನ ದಿ ದೇಹದ, ನಂತರ ಬಹಳ ಬೇಗ ರಂದು ದಿ ಸೈಟ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಭಾಗ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯಕೃತ್ತು ಜೀವಾಣು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಮಾಡಿದಾಗ ದಿ ಯಕೃತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ದಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಗೆ ಹರ್ಟ್ ಸ್ವತಃ. ದಿ ಮುಖ್ಯ ಕುರುಹು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳ -. ವಂದಿಮಾಗಧರಿದ್ದಾರೆ ತಮ್ಮ ಬದಿಗೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ದಿ ಬಾಯಿ, ಚರ್ಮದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಇನ್ ದಿ ದೇಹದ, ನೀವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಆಹಾರಗಳು ಉಪಯೋಗವನ್ನು ದಿ ಯಕೃತ್ತು.

ಶಿಫಾರಸು ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಫುಡ್ಸ್

ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬಯಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ - ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್, ಮಫಿನ್, ಏಕದಳ, ಇತ್ಯಾದಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಫಾರ್ ದಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದಿ ಯಕೃತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದಿ ತರಕಾರಿಗಳು ನೀವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಕುದಿಸಿದ, ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್ ಎಣ್ಣೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಟೊಮೆಟೊ - ತರಕಾರಿಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ರಸವನ್ನು. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಯಕೃತ್ತು, ಫುಡ್ಸ್ - ಬಿಸಿ ದ್ರವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಸಾರು ಸಾರು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹುರಿದ ಕೂಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಡಿದ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆದು ಮಾಡಬಹುದು ಗೋಮಾಂಸ, ಒಲವಿಗೆ ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ, ಮೊಲ.

ಮಾಂಸ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಕುದುರೆ ಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ. ಇದು ಮಾಂಸ ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತಿನ್ನಲು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾಡಬಾರದು. ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಚ್ಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಮೇಲೆ ದಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ.

ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು choleretic ಪರಿಣಾಮ. ಆದರೆ ದೂರದ ಹೋಗಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ತೈಲ ಯಾವುದೇ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಫಾರ್ ದಿ ಯಕೃತ್ತು, ಅದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಬಳಕೆ ನಿಯತವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವಿಯು ಭಾವಿಸಿದರು.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕರ ಪರಿಣಾಮ. ಮೊದಲ ಮದ್ಯ ಅಪಾಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು. ನೀವು ರಕ್ಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ, ನೀವು ಕೂಡ ಬಳಕೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಯಕೃತ್ತು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಕೃತಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎಂದು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ಅದರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಸಹ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಯಕೃತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಲ್ಲಿ ದಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಈ ದೇಹದ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಬಳಕೆ 1-2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ.

ಯಾವಾಗ ದಿ ಯಕೃತ್ತು ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಟೇಕ್ ಸಮಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ಹುರಿದ. ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕಡಲ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ - ಅವರು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ.

ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರು ಅವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಉತ್ತಮ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ? ಉತ್ತರ ಸರಳ: ಯಕೃತ್ತು ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪಾದನೆಗಳಲ್ಲಿ - ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಊಟ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ಅಗತ್ಯ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಒತ್ತಾಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಆಹಾರ, ಫೈಬರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ತಮ - ಬೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು. ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಡಬಾರದು ತಯಾರಾದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು ಬಿಡುಗಡೆ ವಿಷಯುಕ್ತ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ದಿ ಯಕೃತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಕಪ್ಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.