ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ: ಗೌರವ, ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಪ್ರಬಲ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಬೇಬಿ ನಿದ್ದೆ ಇನ್ನೂ ಹಸಿವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ತುಣುಕುಗಳು ನಂತರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಏನೋ ತಪ್ಪು ನಡೆದಿದೆ ಒಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಿಡಿದು ತಮ್ಮ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಇರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರ ಶಿಶುಗಳು 9 ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಏನು ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮೊದಲ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಈ ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಏನು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ

ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿನ ಅವರು ಅವೇಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮುಂದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಘೀಳಿಡಲು ಮತ್ತು ಕೂಗು ಮಾಡಬಾರದು. ಇಂತಹ ಆಟಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಮೂಲತಃ, ಬೇಬಿ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಕೊಠಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೋಷಕರ ಕೊಠಡಿಯ ಮಗು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ತಲೆಬಾಗಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು 9 ತಿಂಗಳ.

ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತುಣುಕು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉತ್ತಮ ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನ 20 ಡಿಗ್ರಿ, ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ, ಇರಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಇದು overdry ಗಾಳಿಗಿಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಬಿ ಉಡುಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದು ಆಟಿಕೆಗಳು, ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳು, ಬೊಜ್ಜುಬೆಳೆದ ಪೀಠೋಪಕರಣ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಸೇರಿಕೊಂಡು ಆರ್ದ್ರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಷ್ಟ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿನ ಕನಸು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಆದ್ಯತೆ ಮರದ ಪೀಠೋಪಕರಣ ನೀಡುವುದು ಎಂಬುದು. ಭರ್ತಿ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯದ, ಸಣ್ಣ ಅಲ್ಲ, ಮಗು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ನೆನಪಿಡಿ - ಇದು ಏಳುವ ಸಮಯ ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ಯೋಗ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ

ಎಲ್ಲಾ ಅಮ್ಮಂದಿರು ನೀವು ಬೇಬಿ, ಚಲಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯ ನೆನಪಿಡಿ. ಅನೇಕ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ಮೊದಲ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡುವ ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಯು ಉತ್ತರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಮಗುವಿನ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ 13 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಎನ್ನುವ ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಡ್ರೀಮ್ ಮಕ್ಕಳು - ಇದು ಬೇಬಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮಾತ್ರ ಬೇಸತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಸುವ ಅರ್ಥ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ತಾಯಿ ಮಕ್ಕಳು, ನಿದ್ರೆ ಅಂದಾಜು ಸಮಯ ತಿಳಿಯಲು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿನ ಪುಟ್, ಮತ್ತು ಬಾರಿ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿದೆ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಬಯಸುವ. ಇಂದು, ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು, ಯುವ ಪೋಷಕರು ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅವರು, ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅನುಕರಣೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಬಳಸಬಹುದು ಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ 9 ತಿಂಗಳ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಗುವಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು? ಮತ್ತು ಇತರ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಾವು ಮೊದಲ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಂದಿವೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು, ಕಡಿಮೆ ಅವರು ನಿದ್ರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇಬೀಸ್ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮಲಗಬಹುದು ಹಳೆಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ 13 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು 10-11 ಗಂಟೆಗಳ, 14-17 ಗಂಟೆ 9 ಕೊರತೆ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ 15 ಗಂಟೆಗಳು 3 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, - ರಾತ್ರಿಗೆ ನಿದ್ರೆ 7 ಗಂಟೆಗಳ .

ಮುಂದೆ ನಾವು 0 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಗೌರವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಷ್ಟು ನಿದ್ದೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು 9-10 ತಿಂಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.

ಏನು ಒಂದು ರಜೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮಗು?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಲಾಗಿರುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳು. ನಾವು ಮಗುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಏಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆ ಮಲಗುವ ಮಗು:

• ಸ್ಲೀಪ್ ಆಯಾಸ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೇಬಿ ಆಯಾಸ ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಇಲ್ಲ.
• ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಪ್ರಗತಿ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಚಾರ್ಜ್.
• ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ಮಗು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು.

ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೇಬಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಷ್ಟು ಯಾವುದೇ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರದ ಆಫ್ ಮುಗುಳ್ನಗೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಏನು pipsqueak ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಜೀವನ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿನೋದದಿಂದ, ಈ ಅಗತ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣಗಳು

ಮೊದಲ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಭಯಾನಕ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಏನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲಸ ಮೊದಲು.

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಕನಸು, ಅದರಲ್ಲೂ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ, ಫಿಟ್ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಮಹಾನ್ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಬಿ, ನಮೂದಿಸಿದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ವೇಳೆ ಕಟ್ಟೆಚ್ಚರವನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಲಯ ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಯ ಅರ್ಥ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರಣಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ biorhythms, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೊಡಗಿದ್ದರು ವಾಕಿಂಗ್, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿದ್ದೆ ಪ್ರಬಲವಾದ. ಆದರೆ ವಿಪರೀತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ದೇಹ ನಿದ್ರೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

• ಮಗು ಬಾಯಾರಿದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು.
• ಹಲ್ಲು creaking.
• ಮೂತ್ರ ನಿರೋಧರಾಹಿತ್ಯತೆ.
• ಪಿಯರ್ಸ್.

ನಿದ್ರೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

, ಮಗುವು ನಿದ್ರೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವರು ದಣಿದ ಇದೆ. , ಆಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ crumbs ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಕೇವಲ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲೋಡ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಕೆ ಹೊಂದಲು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಪೋಷಕರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇದು ಇಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆ ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನಿದ್ರೆ ಬೇಬಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಸುಲಭ ಸಲಹೆಗಳು ಅನುಸರಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿರತ, ವೇಗವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾದ ಮತ್ತು, ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ.