ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ: ಹೇಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ - ಕನಸಿನ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ನಿರಾಕರಣೆ, ಅಂದರೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ - ನೀವು ಅದರ ಸಾರ ತಿಳಿಯಲು, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ರೇಟಿಂಗ್ ನೀಡಲು ಅಲ್ಲ ಸಹಾಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ) ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ ಕೆಲವು ಮೂಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ! ಈ ಒಂದು ಆರು ದಿನಗಳಿಂದ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಹೋರಾಟ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ - ಬದಲಾಗಿ ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ದಿನದ, ನಿದ್ದೆ ಕೇವಲ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಬೀಳಲು. ಮುಖ್ಯ - ಆಫ್, ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ. ಇದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ಮಾಡಲು, ಎಚ್ಚರದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿಷಯ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ (ದೂರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳ ಕ್ಲಿಕ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು) ಏಕತಾನತೆಯ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು, ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಂತ ಹೋಗಿರುವ, ನೀವು ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ಸ್ವತಃ ಪಾಸ್ ಎಂದು ಹೊಂದುವಿರಿ.
2. ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ ಎರಡನೇ ಹಂತ - ಆಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು. ಇದು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯು ಹೊಂದಿದೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅರಿವು: ಜನರು ನೀವು ರೋಬೋಟ್ಗಳು ಕಾಣುತ್ತವೆ, ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆಮೊರಿ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ: ಜನರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಹಿಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಮರೆತು, ಇಂದಿನ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಗೊಂದಲ (ನೀವು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಈ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ) ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಸೌಮ್ಯ ಯೂಫೋರಿಯಾ.
3. ಈ ಹಂತದ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ತುಂಬಿದ್ದು, ಆದರೆ ಅಭಾವ ಜೀವಿಯ ರೂಪಾಂತರ ಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗವರ್ಧಿತ (ಪ್ರಪಂಚದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆ, ಮತ್ತು ಯುಫೋರಿಯಾ ಒಂದು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿತು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ) ರು. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತ, ಜೀವನದ ಪ್ರಾಣಾಂತವಾಗಿದೆ.
4. ಭ್ರಮೆಗಳು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಇದು ಮತಿವಿಕಲ್ಪ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ದಿನ ವೈದ್ಯರು ಹೊಂದಿರುವ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಔಟ್ ಮನುಷ್ಯ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿಧಾನದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಆವರ್ತನದ ಸ್ವರೂಪವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಸತ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ ಆಯ್ದ ಮಿದುಳಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆ ಸೈಟ್ಗಳ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗಾಗಲು ಇಲ್ಲ ಖಿನ್ನತೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರುಜುವಾತುಪಡಿಸಿದೆ.

ಇದು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಮಾಡಬಹುದು ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ, ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ಅಭಾವ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು , ಒಂದು ಅಪಸ್ಮಾರದ ಸೆಳವು ರೋಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಂದಿಗೂ ಸಹ.

ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘ ನಿರಾಕರಣೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಕುರಿತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದರು: ಕೆಲವು ಪಾಯಿಂಟ್ ಜೀವಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ವದ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಭ್ರಮೆಗಳು, ಇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ ಈ ರಾಜ್ಯದ ಹೊರಗೆ ಒಂದು ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಬದಲಾಗಬಲ್ಲದು ಸಮಯ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಉತ್ತಮ ಕೃತಿಗಳು ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಇದು ವರ್ತ್ ಇದು ಒಪ್ಪುತ್ತದೆ.