ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಏನು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಜೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಕೇವಲ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆ ಕಾಲು ಮಾತ್ರ ಬೀಟ್ ಎಲೆಗಳು - ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕುವ, ಹುರಿಯಲು, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್. ಅದೇ ಮೂಲ ಬಳಕೆ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಎರಡು ಭಾಗಗಳು. ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಈಗ ಮೆನು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಜನರು ವೇಳೆ. ಮತ್ತು ವಿಷಯ ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಬಹಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಮಾಹಿತಿ, ಜೊತೆಗೆ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮಾಹಿತಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ, ಅದರಲ್ಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ, ಇದು ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಬೀಟ್ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವಿಲ್.

ಮಾಂಸ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸೂಪ್

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕುಟುಂಬದ ಊಟದ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಮಾಂಸದ ಬೀಟ್ರೂಟ್. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ಬೇಯಿಸಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ನೀವು ತಯಾರು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಆಕಾರವನ್ನು ದುಂಡಾದ ಇದು ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಟೇಸ್ಟಿ ತಿರುಗಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದು ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

  • ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ - 400 ಗ್ರಾಂ;
  • ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ;
  • ಬೀಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ - 500 ಗ್ರಾಂ;
  • ಬೀಟ್ ಸಾರು - 1-1.5 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು
  • ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು - 3 PC ಗಳು;.
  • ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಫೆಟಾ - ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ;
  • ಗ್ರೀನ್ಸ್ - ಅಲಂಕಾರದಲ್ಲಿ;
  • ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - ಸೇವೆ ಪ್ರತಿ 1 ಟೀಚಮಚ;
  • ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ.

ಮಾಂಸ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇದು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬೀಟ್ ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಸೇರಿಸು, ನುಣ್ಣಗೆ ಕುಸಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಬೇರುಗಳು ನಂತರ ಉಳಿದಿದೆ ಪ್ರಯಾಸದ ಬೀಟ್ ಸಾರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಪಕ್ಕಾ ಹಸಿರು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಗೆ ಈಗ ಅಗತ್ಯ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯ ಚೂರುಚೂರು ಚೀಸ್ ಪೂರಕವಾಗಿ, ನೀವು gourmets ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇದು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಎಲ್ಲಾ ಆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಇವೆ ಊಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಕುಕ್ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಪಿಂಕ್ ಸಸ್ಯದ ಹ್ಯಾಶ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

  1. ಬೀಟ್ ಕಚ್ಚಾ - 1 PC.
  2. ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ತುಂಡು.
  3. ಡಿಲ್, ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಕಿರಣದ.
  4. ಕೆಫಿರ್ ಆಗಿದೆ - 1L.
  5. ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ.

ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕೊಚ್ಚು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ತುರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮೊಸರು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ (ಐಚ್ಛಿಕ) ಉಪ್ಪು. Okroshka ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಜಿನ ತರಬಹುದು. ಶಕ್ತಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಣದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊದಲ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳನ್ನು, ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿನಿಸುಗಳ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಲಾಡ್ "ಮಿತವ್ಯಯ"

ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಎಂದು ಕೇವಲ ಕೂರಿಸಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

  • ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು - 3 PC ಗಳು;.
  • ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 3 PC ಗಳು;.
  • ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 3 ಕಾಯಿಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಪದರಗಳನ್ನು, ಸ್ವಲ್ಪ prisalivaya nastrogat. ಟಾಪ್ ತರಕಾರಿ ತೈಲ (ಆದ್ಯತೆ ಅಶುದ್ಧವಾದ) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಸಿದ್ಧ ಉಡುಪುಗಳು ಸಲಾಡ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇತರ ಸಮಾನವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬಹುದು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.