ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಂಗಡೆ - ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತಹ ಸೂತ್ರ!

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಂಗಡೆ, ನೀವು ಆಮಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಮೀನಿನ ಅಸಡ್ಡೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಾಜಾ ಮೀನು, ಒಂದು ನಿಂಬೆ, ಒಂದು ಟೊಮೆಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದೆರಡು ಹೆಣ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಹಾಗೂ ಒಣ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ರಿಂಗ್, ನಿಂಬೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಟೊಮೆಟೊ ಬೇರೂರಿದ ಆಳವಾದ ವ್ಯತ್ಯಸ್ತ ಛೇದನದ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮೀನಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಹರಡಿಕೊಂಡು, ಒಂದು ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು. ಮೀನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ 180 ಡಿಗ್ರಿ preheated ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಇದು ಹಾಳೆಯ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಬಿಡಿ. ಮೀನು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಂಗಡೆ ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಬಳಸುವ -recipe. ಅವರು ಕುಟುಂಬದ ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ಲಾಡ್ಜ್ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿದ ಆಗಿತ್ತು. ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಮೀನಿನ ನೋಟವನ್ನು ಆದಾಗ್ಯೂ ರುಚಿ ಮೀನು ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೀಳು ಅಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣವಾದ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಂಗಡೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡನೇ, ತಕ್ಕ ರುಚಿಯ reganom ಬದಲಿಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ; ಬದಲಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮೀನಿನ ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೆರೆಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೀನು ಹಾಗೂ propeklas ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಒಡ್ಡಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆಳವಾದ ಗಾಯ ಮಾಡಲು. ಬಂಗಡೆ ಒಲೆ (ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನೇಕ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು ಪರಿಚಿತ) 25-30 ನಿಮಿಷ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾರು ಮೀನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೀನಿನ ಫಾಸ್ಫರಸ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಜ್ಞಾನ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಲ್ಮನ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತು. ಸಾಲ್ಮನ್ ಸರ್ವ್ ದೇಹದ ಭೌತಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಸತ್ವ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮನ್ (ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ) - ಯಾವುದೇ ವೇಗದ ಅಡುಗೆ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ದಯವಿಟ್ಟು ಒಂದು ಖಾದ್ಯ. ಮೀನಿನ ಉಳಿದಿರುವ ಜಲ ಬರಿದಾಗಲು, ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು. ಉಪ್ಪು ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೋಸ್ಮರಿ ಸ್ಟೀಕ್ ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಇದು ನಯಗೊಳಿಸಿ (ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ತೋರದೇ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಬಹಳ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಗಿದೆ). ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಸಾಲ್ಮನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದು preheated 180 ಡಿಗ್ರಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಬೇಯಿಸುವ ಮುನ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ, ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೆಣಸು ಕೆಲವು ಅವರೆಕಾಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮೀನಿನ ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿ ಮತ್ತು ರೆಸಿಪಿ ಅಡುಗೆ ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕೋಳಿ ರಿಂದ ಅಸಾಧಾರಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ. ಟರ್ಕಿ - ಮಾಂಸ, ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಆಹಾರ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾದ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ (ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಲೈಸಿಂಗ್ ಒಂದು ಇಡೀ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು), ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಸನ್ನದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇಡೀ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ. ಸಂಜೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಔಟ್, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ರಬ್. ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರವರೆಗೆ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಕ್ಕಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಗ್ರೀಸ್. ಅದೇ ತೈಲ, ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಶವವೊಂದರ ಸ್ವತಃ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಂಸದ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ರಸಭರಿತವಾಗಿವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ - ಒಂದು ಗಂಟೆ 160-180 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆ. ನಾನು ಹಿಂದೆ ಬೇಯಿಸಲು ತೋಳು ಹಾಕುವ, ಪ್ಯಾನ್ ಪಕ್ಷಿ ಅವಶೇಷದೊಂದಿಗೆ ಹರಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ, ಸಮಾನವಾಗಿ ಭವ್ಯವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಣ್ಣದ ಪಡೆದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಲೀನ್ ಇದು ಯಾವುದೇ Housewife ಮುಖ್ಯ. ಆಹ್ಲಾದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಕುಕ್! ಬಾನ್ appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.