ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು

ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು, ಡೈಯೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಕೋಳಿ ಇಡೀ ಅಥವಾ ಅದರ ಮಾಲಿಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪಾಕದಲ್ಲೂ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಏನು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ?

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಫರ್ ಕೋಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ರಿಂದ. ಅಗತ್ಯ ತಯಾರು ಎರಡು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ, ಒಂದು ಮೆಣಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಎರಡು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು, ಮೇಯನೇಸ್, 150 ಚೀಸ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಗ್ರಾಂ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೂರು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಬೆಳ್ಳಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, crosswise ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಭರ್ತಿ. ನಂತರ ನಾವು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಪೆಪ್ಪರ್ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂರು.

ಗೆ ಚಿಕನ್ ಚಾಪ್ ಬಹಳ ದಪ್ಪ ಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು. ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಳಿ ತುಂತುರು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಸುತ್ತವೇ. ಈಗ ನೀವು ಮರಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಹೊಂದಿವೆ. ನಾವು ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಮತ್ತು ರೂಪವನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು. ಚಾಪ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸುಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹಾಕಿ. ಮೇಯನೇಸ್ ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಲಿವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುಟ್. ಈಗ ನೀವು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ವೇಗದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಹಸಿರು ಖಾದ್ಯ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ತುಂಬಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಇವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚೀಸ್ - ಇದು ಉತ್ತಮ ತುಂಬುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಈ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೂಲ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡು ಕೋಳಿ ಸ್ತನಗಳನ್ನು, ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ, ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಬೇಕನ್ 4 ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿ ಒಂದು ಸರಳ ಸೂತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಪ್ ಬೇಕನ್ ಚೂರುಗಳನ್ನಾಗಿ ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕೋಳಿ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ತುಂಡು ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಕಡ್ಡಿ ತಿವಿದನು ಅಂಚುಗಳ ರೋಲ್, ಬಿಗಿಯಾದ. ನಂತರ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕೋಳಿ boned. ಈ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಸೇವೆ. ಸಾಸ್ ಸೂಕ್ತ ಕೆಚಪ್ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಆಗಿದೆ.

ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಬೇಯಿಸುವುದು ಏನು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು, ಮಾಂಸ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. Fillets ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತ ದಪ್ಪ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚಿಕನ್ ಹಾಕಬಹುದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತು, ಅದರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ. ಮುಂದೆ, ನಾವು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ ತುಂತುರು. ಕಂದು ರವರೆಗೆ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ಮಾಂಸದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅದು ಬತ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ. ಕೊಡಬಹುದು ಸಾಸ್ ಬ್ರೈನ್ (ಮೇಯನೇಸ್ ಬೆರಸಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು) ನಂತಹ.

ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ತಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.