ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೂಲಂಗಿ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಮೂಲಂಗಿ - ಇದು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿ, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿವರ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೂಲಂಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಏನು. ವಸಂತ, ನಾವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊರತೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮೂಲಂಗಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಇರಿ. ಈ ತರಕಾರಿ ಏನು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು? ಅಲ್ಲದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಲಂಗಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೋಳಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಜೊತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ಯಾರಟ್. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೂಲಂಗಿ ಬಹಳ ಸಣ್ಣದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ, ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಮಿರಾಕಲ್ ಡಾಕ್ಟರ್

ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹಸಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ normalizes, ಕರುಳು ಜೀವಾಣು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ lipolysis - ಸರಳ ಮ್ಯಾಟರ್. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೂಲಂಗಿ ಕೇವಲ 20 kcal ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು PP, ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಯಾರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ದಿ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಲಹೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಅವರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ಕಡಿಮೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸಹ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿ ಸೇವನೆ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯೋಗ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯ ಯಾರು ಅನುಕೂಲಕರ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು ವಿಕಿರಣಗಳು. ಈ ತರಕಾರಿ ಆಂಥೋಸೈನಿನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ. ಜೊತೆಗೆ ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಶೀತಗಳ ಒಂದು ಶ್ಲೇಷಹಾರಿ ಮಾಹಿತಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದರ ರಸ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಲೈಕ್, ಮೂಲಂಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೂಲಂಗಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲ ಶಿಫಾರಸು ಬಳಕೆ ಸಲುವಾಗಿ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ದಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಂತ, ಯಾವಾಗ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ರೋಗಕ್ಕೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ತಿನ್ನುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕೈಬಿಡುವಂತೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಯಕೃತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇರುವವರು, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ, ಉಬ್ಬುವುದು, ನೋವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಗ್ರಹಿಸುವ, ಎಂದು. ನೀವು ಇರಬೇಕು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜನರಿಗೆ ಬಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವರು ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಉದ್ರೇಕ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮೂಲಂಗಿ ತಡೆಯಿರಿ ಉತ್ತಮ. ನಾವು ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಕೋರ್ಸ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ನಾವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ದೇಹದ ಪೂರ್ತಿ ನೆನೆದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೂಲಂಗಿ - ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಜೊತೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.