ಕ್ರೀಡೆ ರಿಲೇ ಓಟದ - ಇದು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ಕ್ರೀಡೆ ರಿಲೇ ಓಟದ - ಇದು ಭೌತಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರೀತಿ ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ರಿಲೇ ಜನಾಂಗದವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ - ಇದು ಅವರ ಸರಳತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಇಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ.

ರಿಲೇ ಫಂಡಮೆಂಟಲ್ಸ್

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ರಿಲೇ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಏನು ಔಟ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಹೊಂದಿದೆ, ಏನು ಭಾಗಗಳು ಏನನ್ನು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ರಿಲೇ ಓಟದ - ತಂಡದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪರ್ಧೆ, ಲಾಠಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅದು ಎಲ್ಲ ಸಾಕಾರ ಆಗುತ್ತದೆ ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ. ಇದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ, ಮತ್ತು ಇದು ಟ್ರೆಷರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಬಿಂದುವನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಂಡದಿಂದ ಒಬ್ಬ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸ್ಟಿಕ್ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ರನ್ನರ್ ಪ್ರತಿ. ಆರಂಭದ ನಂತರ ಸಂಜ್ಞೆ ಮೊದಲ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ದೂರ ರನ್, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದಂಡದ ನೀಡುವ, ಅವನ ಸಹಚರರು ಪಂದ್ಯವನ್ನುತಲುಪಿಲ್ಲ. ಚೈನ್, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಮತ್ತು ಯಾರು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಅವರು ಗೆದ್ದುಕೊಂಡಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ, ಆದರೆ ಇತರ ಮೇಲೆ - ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಲುವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಂದು ಲಾಠಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ?

ಕ್ರೀಡೆ ರಿಲೇ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಾನೆ. ರನ್ನಿಂಗ್ ದೀರ್ಘ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿ, ರಿಲೇ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ. ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ದೂರವಿದ್ದು ಮೇಲೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದು ರನ್ ಆಟದ ಔಟ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ತಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು, ದಂಡ ಪಾಸ್ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ, ನೋಟ ಪ್ರತಿ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದು ಆರಂಭಿಕ ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಹಾಗು ಕೆಲಸ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿ ತಂಡದ ನಾಟಕ.

ಪ್ರಸಾರಗಳ ರೀತಿಯ

ಇದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಕೇವಲ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶೈಲಿಯ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ. ಶಾಲಾ ಕ್ರೀಡೆ ರಿಲೇ ನೀವು ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿವಿಧ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಸಿದ. ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಕೋಲುಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಕೈ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತನ್ನ ತಂಡದ ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮನರಂಜನೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಪಟ ಎಂದು ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ರೂಢಮಾದರಿಯನ್ನು ಬೇರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಲಕ್ಷಣ ಜಾತಿಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಸೆಯುವ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ತುಂಡುಗಳು, pucks ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅಖಾಡಕ್ಕೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ "ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ರಿಲೇ ಓಟದ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಮ್ಯತೆ ಕೂಡ. ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ರಿಲೇ ಒಂದು ತಾಂತ್ರಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಂಕಲ್ಪದಂತೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.