ತೋಫು - ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ. ತೋಫು ಸಂಯೋಜನೆ

ತೋಫು ಏನು? ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಯುರೋಪ್ ಮಾತ್ರ ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಲಿತರು. ಜಾಗತೀಕರಣದ ಉತ್ಪನ್ನ - ನಾವು ತೋಫು ಹೇಳಬಹುದು? ಹಾರ್ಡ್ಲಿ ... ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತೋಫು ಎರಡನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಕ್ರಿ.ಪೂ.. ಕ್ರಿಸ್ತನು "ಚೀಸ್" ಜನನದ ನಂತರ ಎಂಟನೇ ಶತಮಾನದ ವರೆಗೆ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ನಂತರ, ಅವರು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಅನೇಕ ಥಾಯ್, ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು ತೋಫು ಇಲ್ಲದೆ ಅಚಿಂತ್ಯ ಇವೆ. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ಚೀಸ್ "ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಯಶಸ್ಸನ್ನು" ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಿನ್ನುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾರು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ತೋಫು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಹೊಂದಬಹುದು. ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಬಗ್ಗೆ? ತೋಫು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಏನು? ನಾವು ಕೂಡ ಮಾತನಾಡಲು ಏನು.

ತೋಫು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ

ಪುರಾಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಸಂತೋಷದ ಕಾಕತಾಳೀಯ ಹುಟ್ಟಿರಬಹುದು. ಚೀನೀ ಅಡುಗೆ, ಇದರ ಹೆಸರು ಶತಮಾನಗಳ ದುತ್ತದೆ, ಕಿವುಚಿದ ಸೇರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಸೋಯಾಬೀನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸ್ವಾದ ಫಾರ್ - Nigar ಹದಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಮಸಾಲೆ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿಸುವ ಮಾಡಿದ. ಅವರು curdled ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೋಯಾ ಹಾಲು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಡುಗೆ ತೋಫು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬೆಣ್ಣೆ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಹಸು, ಮೇಕೆ ಅಥವಾ ಕುರಿ ಹಾಲು, ಸೋಯಾ - ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ. ಮೊದಲ, ತೋಫು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಗ್ಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಸರಂಧ್ರ ಬಿಳಿ, ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ಒಂದು ಮೊಹರು ಪ್ಯಾಕೇಜ್, ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಂಪಾದ ನೀರು ಸುರಿಯುವುದು, ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ತೋಫು ನಂತರ. ಈ ಚೀಸ್, ಒಂದು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಹಾಗೆ ವಿದೇಶಿ ವಾಸನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಬಲ ವಾಸನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಳಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತೋಫು ಅಡುಗೆಯವರು ಏನು ಬಗ್ಗೆ

ಬೀನ್ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ - ಕುಂಚ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಇದು ಒಂದು "ಕಾಗದದ ಕ್ಲೀನ್ ಶೀಟ್" ಎಂದು. ಅವರು ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೋಫು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇತರ ಸುವಾಸನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಿದೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು "ಜೊತೆಗೆ ಪಡೆಯಲು". ಆದ್ದರಿಂದ, deservedly ತೋಫು ಬಹುಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಎಂದು ಕುಕ್ಸ್. ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಉತ್ತಮ ಸೋಯಾ ಸವಿಯಾದ. ಇದು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಊರಿಟ್ಟ ವ್ಯಂಜನ - ಒಂದು ಪದ ಅಡುಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೋಫು ಸುಮಾರು ರುಚಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತವೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುದೇ ತೆರಳುತ್ತಾಳೆ. ಜಾಮ್ ಗೆ ಕೆಚಪ್ - ಚೀಸ್ ಸರಂಧ್ರತೆಯ ಸಾಸ್ ವಿವಿಧ ಅದನ್ನು ಸೇವೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್ ತೋಫು ಅಥವಾ ಮೃದು ಇದು ರೀತಿಯ ಸೇರಿಸಲು ಮಾಡಿದ. ಚೀಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಬಳಕೆ. ರಾಕ್ಫೋರ್ಟ್ ಚೀನೀ ಆವೃತ್ತಿ - ಶಾಂಘೈ ಪಾಕಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ "ಸ್ಟಿಂಕಿ ತೋಫು" ಬಳಸಿ. ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಬಹುತೇಕ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು "ರೇಷ್ಮೆ ತೋಫು." ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಈ ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಎಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನ "ಅಂಬರ್" ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ತೋಫು ಸಂಯೋಜನೆ

ಈಗ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಳಾಂಶಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಬೀನ್ ಹಾಲಿನ ಮಾಗಿದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ತೋಫು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. 5.3% - ಘನ ಚೀಸ್ ತನ್ನ 10.7 ರಷ್ಟು ಮತ್ತು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಹೆಚ್ಚು ಮಾನವ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೋಯಾ ಚೀಸ್: ಪ್ರತಿ ತೋಫು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ 73 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನದ ರಚನೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ - ಯುದ್ಧ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಒಂದು "ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ. ತೋಫು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯ ನಡುವೆ ಗುಂಪು ಬಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ಬಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಆರಿಸಬೇಕಿದೆ.

ತೋಫು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ

ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು, ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಕಾರಣ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಾರಣ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ನಿಖರವಾಗಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸೋಯಾಬೀನ್ ರಲ್ಲಿ ಕ್ಷೋಬೆಗೊಂಡ ಪಡೆದ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದುರ್ಬಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೋಫು ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು (ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ) ಪಥ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು. ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರು. ತೋಫು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೋಧಕ ಸಾಧನ, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಡಯಾಕ್ಸಿನ್ ದೇಹದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕ ಏಜೆಂಟ್. ಸೋಯಾಬೀನ್ ಸವಿಯಾದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಅಸ್ಥಿರಂಧ್ರತೆ, ಋತುಬಂಧ, ಹೃದಯ ರೋಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತೋಫು - ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ, ಯಾರು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಿಸಲಾರ. ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುರಿತ ಒಳಗಾದ ಆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸೋಯ್ ಚೀಸ್ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಳೆಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ತೋಫು ಆಗಿದೆ

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಚೀನಾ, ಉತ್ಪನ್ನದ ತಾಯ್ನಾಡಿನ, ಸೋಯಾ ಕಳಪೆ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೋಳಿ - ಉಕ್ರೇನ್, ಅವರು ಭಿಕ್ಷುಕನಂತೆ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚೀನಾ ಆ ಸೋಯಾ ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ". ಮೂಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಂಸ" ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬೇಡಿಕೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಚಾಪ್ಸ್", "ಗೂಲಾಷ್ ಮಾಂಸ" ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, "ಚೀಸ್". ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅವುಗಳ ಮಾಂಸ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಈ ಬರ್ಗರ್ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ - ಸುಮಾರು ಮಾತ್ರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ತೋಫು. ಅದರ ಬೆಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದ - ಪ್ಯಾಕ್ನಿಂದ 150-290 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು (ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ). ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಬಳಕೆಯ ತೋಫು ಆಗಿದೆ. ಮುಕ್ತ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, - ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಐಸೊಫ್ಲವೊನ್ಗಳು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೂ ಇದು ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ daidzein ಮತ್ತು genistein, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಕ್ರಮ ತಡೆಯುವ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚೀಸ್, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ನಮಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಸೋಯಾ ಚೀಸ್

ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ - ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ - ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳೆಂದರೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ತೋಫು. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಡೋಸ್ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಖಾಯಿಲೆಗಳೂ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೀಡಬೇಕು. ತೋಫು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆರಂಭಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ಅಲರ್ಜಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವುದು ಪ್ರಕಟಗೊಂಡಿದೆ ತೋಫು ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಯ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಧಾನ ತೋಫು ಇದರಲ್ಲಿ. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ವಿಮರ್ಶಿಸಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಸೋಯಾ ಆಹಾರ ನೀವು ಏಳು ಹದಿನಾಲ್ಕು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟಿದ್ದರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನುಮತಿಸುವ ಸೇರಿಸಲು ಉಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವೇ ಮಿತಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ಕೇವಲ ಬದಲಿಗೆ ಸೋಯಾ ಮಾಂಸ ಚೀಸ್ - ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ. ಈಗ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಇದರಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ - ಒಂದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಡಚ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು. Momen - ಸಂಸ್ಥೆಯ ತೋಫು - ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್, ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಫ್ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ನಡೆಯಬಹುದು. ಇದು marinate ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು podkoptit ವೇಳೆ ಬಿಗಿಯಾದ ತೋಫು ನಂತರ ಹ್ಯಾಮ್ ಭಿನ್ನವಾಗಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. Kinugosi ( "ಸಿಲ್ಕ್") - ಒಂದು ಶಾಂತ ಮೃದು ಮೊಸರು. ಇದು ಸೂಪ್, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ (ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು) ಜೊತೆ ತೋಫು ಕಾಣಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಯಾದ - ". ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚೀಸ್" ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ

ಮಹಿಳೆಯರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರ, ಸೋಯಾ ತೋಫು ಬಳಸಿ. ಚೀನೀ ಮಹಿಳೆಯರ ಉದ್ದ ಚರ್ಮದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಒಂದು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದು ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜಪಾನಿ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಪೌಂಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಗಿ ಮೊದಲು ಫೇಸ್. ಮುಖವಾಡ ಬೆರಳ ಚರ್ಮ ಬೆಳಕಿನ ತಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಚಳುವಳಿಗಳು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಳಿದ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜಾಲಿಸಿ. ವಿಧಾನ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.