ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು - ಹಣ್ಣು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನೇಕ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದರು ಪ್ರಬಲ ಹೊಂದಿದೆ, ಹದಿನೆಂಟನೇ ಶತಮಾನದ ಬಾರ್ಬಡೋಸ್ ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಆ ತಳಿಗಾರರು ಪೊಮೆಲೊ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ದಾಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಚರ್ಚಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಗಳ ಸಾಧಿಸಿದೆ ರಿಂದ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು: ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಲಾಭಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ರಚನೆ ಇಲ್ಲ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಗ್ಲುಕೋಸ್. ಈ ಹಣ್ಣು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಸಹ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಕಹಿ ರುಚಿ, ವನ್ ಟೇಸ್ಟ್ ಇದು, ಇದು ದ್ರವ್ಯ narigin ನೀಡುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಕಹಿ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್.

ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬೇರೆ ನಿಂಬೆಕುಲದಲ್ಲಿನ ನೋಡಲು ಬಳಸಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಳಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮುಖ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳೆಂದರೆ. ಕಾರಣ ಅಂಗಾಂಶದ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ , ಕರುಳಿನ peristalsis ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ, ಆಗಿದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇದು ತನ್ಮೂಲಕ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ತಡೆಯುವ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ವಿಷಯ ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ತಯಾರಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ, ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸ ಉತ್ಪಾದನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಹಾಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಈ ಸಾರಭೂತ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನರ ರೋಗಗಳು ವ್ಯವಹರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಈಡಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿ ಹುಟ್ಟಿಸಿದೆ, ದೀರ್ಘ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಈ ಉಪಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಳಜಿ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಗ್ರಂಥಿಶಾಸ್ತ್ರ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾರಣ ವಸ್ತು ಎಂದು furanocoumarins ರಕ್ತವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಈ ಹಣ್ಣು ಇರುವಿಕೆಯ, ಹಣ್ಣು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ ಪೀಡಿತರ ತಿನ್ನಲು ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಹಣ್ಣು ಗೆ ಜಠರದುರಿತ ಹಾನಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಣನೀಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಣುಕು 30% ರೋಗದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಿಂದ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಔಷಧಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮಾದಕ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಲ್ಲು, ವಸಡು, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬಳಸುವಂತಿಲ್ಲ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಡೀ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣು ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿ. ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುವ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.