ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ - ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ಬಾರ್ಲಿ ಏಕದಳ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಇದು ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ರುಬ್ಬುವ ನಾಟ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿಯ ರುಬ್ಬುವ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಗಡುಸಾದ, ಬೇಬಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಬಾರ್ಲಿಯ ಗಂಜಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಾರ್ಲಿಯ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ದೇಹದ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.
ಇಂದು, ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ನಾಟ್ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ ಅದೇ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ರೈತರು ಮತ್ತು ಗಣ್ಯರು ಮೇಜಿನಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಭೋಜನವನ್ನಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಬ್ಬದ ಊಟ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಕೆಡುತ್ತವೆ ಇಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಕೃಪ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆ ಪಡೆಯಿತು. ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಶೇಖರಣಾ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕರ್ಷಕ ಬಾರ್ಲಿಯ ಗಂಜಿ ಏನು? ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರಚನೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಾರ್ಲಿ ಎ, ಡಿ, ಬಿ, ಪಿಪಿ ಆಧಾರಿಸಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರಣ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಪರೂಪ ಎಂದು, ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಡುವ ಬಾರ್ಲಿಯ ಗಂಜಿ ಅವರ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ (ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು yachnevku ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸೇವೆ ಪ್ರತಿ 300 kcal ಆಗಿದೆ). ಆದ್ದರಿಂದ ಗಂಜಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ತುಣುಕು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಾರ್ಲಿಯ ಗಂಜಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದರು. ಟುಗೆದರ್ ರಷ್ಟನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹುರುಳಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಕುಡಿಯುವದರಿಂದ ಜಠರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪೀಡಿತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಜೀವಾಣು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಗಂಜಿ ಬಾರ್ಲಿಯ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಅಡುಗೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಲಾಭಗಳು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಆಹಾರದ ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಎಷ್ಟೇ ತಯಾರಾದ: ಹಾಲು, ನೀರು - ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತವೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನವೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ ರಂಪ್ ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ Yachnevki ಸೇರ್ಪಡೆ ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಮೌಲ್ಯ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೇಲಿನ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಬಗೆಯ, ಶೀತಗಳ ಅಪಾಯದ ಸಂಪತ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕಗ್ಗಂಟು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನರ್ ಎಂದು ಅಮೂಲ್ಯ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು. ಆಶ್ಚರ್ಯ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಂಜಿ ಹಗುರ, ಕ್ಲೀನರ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಆಗುತ್ತಾನೆ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ.

ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಚಿತ್ತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೃಪ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅನ್ಡಿನೈಯಬಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಂಜಿ ಬಾರ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ.

ಬಾರ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ತರಿ, ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸೂಪುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ, spazmolit ಮ್ಯಾಟಿಕ್, ನಾದದ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿದೋಸ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಮಾಧಾನ.

ಬಾರ್ಲಿಯ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಅದೇ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಭ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮೆನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಲದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಾಲೀಕರು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬಾರ್ಲಿಯ ಗಂಜಿ ತಯಾರು ಹೆಚ್ಚು.

ಇದು ಸಿದ್ಧತೆ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಬಾರ್ಲಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಗಾಜಿನ ನೀರು (2 ಕಪ್ಗಳು), ಕವರ್ ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಪುಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಒಲೆ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಂಪ್ ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮರೆಯುವ ಇಲ್ಲದೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಅದರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.