ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ: ಪಾಕ

ಏನು ತರಕಾರಿಗಳು ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಬಂದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಗೌರವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಆಹಾರ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉಪ್ಪು ವಿನಿಮಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹದ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಅದರೊಡನೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್,.

ಕಾರಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹವು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಪಥ್ಯ ಖಾದ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ, ಕರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತುಂಬಿ. ಯುವ ಹಣ್ಣಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ತಯಾರು: ಅವು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಕರಿದ ಮತ್ತು ತುಂಬಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

- 2 ತುಣುಕುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ - 2 ತಲೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಲವಂಗ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ 500 ಗ್ರಾಂ, ಕ್ಯಾರೆಟ್: ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಸ್ಟ್ಯೂ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಂತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಇವೆ.

ತೊಳೆದು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಯಾರಾಗಲು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಬಿರುಸಾದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅವನ ಮೇಲೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸುವರ್ಣ ಬಣ್ಣ ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಮುಚ್ಚಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರವರೆಗೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ.

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿನಿಸುಗಳ ಒಂದು ಮಾಂಸದಿಂದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾದ್ಯ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಬದಲಾದ, ನೀವು ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಂಸದ 600 ಗ್ರಾಂ, 2 ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು, 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ರುಚಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು 2 ಲವಂಗ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ - ಗೂಲಾಷ್ ಮಾಂಸ ಮಾಹಿತಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮಡಿಕೆಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಮುಕಿಸುವುದು, ಪದರಗಳು ಫ್ರೈ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ, ಪ್ರತಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, courgettes ಪದರವನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ಟೊಮೆಟೊ ಪದರದ ಪದರ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮಡಿಕೆಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಗೆ ತಗುಲಿಸದೆ ಬೇಯಿಸು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೇಯಿಸಿದ - ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದು ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕೋಸು.

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಇವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ ಚಾರ್ಜ್ ಕೊಡುವಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರೆಸಿಪಿ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಚೀಸ್ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ತುರಿದ ಚೀಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು - 100 ಗ್ರಾಂ, ಬೆಣ್ಣೆ 1 ಚಮಚ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - 0.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕ್ರೀಮ್ - ½ ರುಚಿ ಕಪ್ ಉಪ್ಪು. ಚೂರುಗಳು 0.5 cm ದಪ್ಪ, ಹಿಟ್ಟು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ಸುವರ್ಣ ಕಂದು ರವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಹುರಿಯಲಾದ ಒಳಗೆ ಯಂಗ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಕಟ್. ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಗ್ರೀಸ್ ಶೀಟ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಲೆ ಫ್ಲಾಟ್ ryadochkami ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹರಿಸಿದರು.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 170 ಡಿಗ್ರಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಇದೆ. ಕರಗಿಸಿದ ಚೀಸ್ ವರದಿಗಳು ಕೆಲವು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ತಿನಿಸು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿದೇಶಿ ಹೊರತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ರಸಭರಿತ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸರಿಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ಅಚ್ಚರಿ ಮೃದುತ್ವದ ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಈ ಅದ್ಭುತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ - ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ತಯಾರು ಯಾವುದೇ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದ ಇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ಎರಡೂ ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಇದು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.