ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಚಿಕನ್: ಪಾಕ

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್, ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ, ಇದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ multivarka ಮಾಡಿದ ಹೋಲುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಗಿಂತ ಕಳಪೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಡುಗೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿ ರಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಒಲೆ ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾದ ಚಿಕನ್: ಪಾಕ

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಯನೇಸ್ - 105 ಗ್ರಾಂ;
• ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕೋಳಿ ಹ್ಯಾಮ್ - 2 ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು;
• ಸಣ್ಣ ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1-2 ಲವಂಗ;
• ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು - ಕೆಲವು pinches;
• ತಾಜಾ ಹೂವಿನ ಜೇನು - 2 ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್;
• ಉಪ್ಪು ಸಣ್ಣ - ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೂನ್ 2/3;
• ಸಾಸ್ ಮಸಾಲೆಯ ಟೊಮೇಟೊ - 1 ಟೀಚಮಚ ;
• ಒಣಗಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - ಕೆಲವು pinches;
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಟೊಮೆಟೋಗಳು - ಅಲಂಕರಿಸಲು ಫಾರ್.

ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸರಳ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟ ಸಣ್ಣ ಅಡುಗೆಯವನು ಕೋಳಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವೇಳೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಇದೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಇಡೀ ರೂಪ ಎಂದು, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮಾಂಸ ಕಟ್ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ರಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಹುರಿಯುವ ಕೋಳಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಮಾಂಸ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿನ-ನೆನೆಸಿ ಪೂರ್ವ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಊಟದ ಅಡುಗೆ ಮಾತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೃದು ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಬಿಸಿ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳಿಸಿದ ಉಪ್ಪು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಯನೇಸ್, ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದಂಡ, ಹೂವಿನ ಜೇನು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು, ಒಣಗಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಗ್ಗೂಡಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, ಪರಿಣಮಿಸುವ ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಕೋಳಿ ಕಾಲು. ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು, ಇದು 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಂದಿನ ದಿನದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಂಜೆ ನಡೆಸಬಹುದು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಊಟದ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಉತ್ತಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಚನೆ ಶಿಕ್ಷಣ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ propeklas ಊರಿಟ್ಟ ಕೋಳಿ, ಇದು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಗಾಜಿನ ತಟ್ಟೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಪೂರ್ವ ಫಾರ್ಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಣ್ಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಂದು ಕೋಳಿ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ಮಾಂಸದ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ. ಇದು ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಿಂದ (ಉತ್ಪನ್ನ ತೂಕದ ಅವಲಂಬಿಸಿ) 12 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಡಿಗೆ ಘಟಕದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯ ಹೊಂದಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಹೇಗೆ ಟೇಬಲ್ ತನ್ನಿ

ನೀವು ಚಿಕನ್ ಕಾಲುಗಳು ಪಡೆಯಲು ಮೊದಲು, ಅವರು ಮೃದುತ್ವದ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ತಪಾಸಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸದ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ಗಾಜಿನ ಅಚ್ಚು ತೆಗೆದು ಮತ್ತು ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರವಾನಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್, ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ, ಟೇಬಲ್ ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕಾರ ಬಿಸಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.