ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿಲುವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ವಿಧಗಳು. ಏನು ಮೂಲಕ ಹೊಂದಿರುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು?

ನೇರವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್, ಇದು ಮನುಷ್ಯ ಅವನನ್ನು ಇತರ ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನೀಡುವ, ವಿಕಾಸದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿತ್ತು. ಕಾರಣ ದೇಹದ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಭಂಗಿ ಹಾಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ. ಬೇಬಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಟದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೊಂದುವಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಮೊದಲ ಸೂಚಕ - ಫ್ಲಾಟ್ ಭಂಗಿ.

ಈ ಸೂಚಕ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಜನ್ಮಜಾತ ತನ್ನದಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಸಹಜ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ವೈಪರಿತ್ಯಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಲುವು ಅಡಚಣೆಗಳು ಇದು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿತು.

ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು

ಅಂತರಿಕ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ರೂಢಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು - ಈ ನಿಲುವು ಹೊಂದಿದೆ. ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು - ಈ ಒಂದು ಅರ್ಹ ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಹೇಳಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಂಗಿ ಹಣ ಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮದ್ದು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೆರವಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ಪಾಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಕತಾಳೀಯ ಮಕ್ಕಳು. ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.

ಬೇರಿಂಗ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ. ಜೊತೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬರಲಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಪೃಷ್ಠದ ಬೇಬಿ ಮಟ್ಟದ ಅವನ್ನು, ಮತ್ತು ಕೊರಳೆಲುಬು - ಒಂದು ಸಮತಲವಾಗಿರುವ ರೇಖೆ ರಚಿಸಲು. ಅದೇ ಉದ್ದ ಮಣಕಾಲುಗಳ ಇರಬೇಕು. ಹೆಗಲಮೂಳೆ, ಭುಜದ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸಹ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪಾಲಕರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿ ನೇರವೇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ, ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ - ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಲ್ಲಿ ಪಿಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ಸ್ ಔಟ್ ಕಾಣಬಹುದು ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಸಮವಸ್ತ್ರ ವಿತರಣೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಳೆ, ಇದು ಚಳುವಳಿಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಮನ್ವಯ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಕೀಪಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಭಂಗಿ - ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನೇರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಅವರ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಿತ್ತು ಇಡೀ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೌಂದರ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಂಶವು ಕಳೆದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. Hunched ಮತ್ತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಯಾವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒಂದು ವಕ್ರತೆಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಭಂಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಗತ್ಯ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪಾಲಕರು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ನೀಡಬೇಕು. ಏಕೆ ಅದನ್ನು? ತದನಂತರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೊಠಡಿ, ಅಹಿತಕರ ಬಟ್ಟೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನವನ್ನು, ಮಂದ ಬೆಳಕಿನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಭಂಗಿಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಜನ್ಮಜಾತ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬಾಲಗ್ರಹಬಾಧೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯದ ಸಾಧನಗಳು ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಹರಡಿದರೆ ನಿಲುವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಹೊಂದಿವೆ ಕಾರಣ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಂಗಿಯ ಅಡಚಣೆಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೂಲಕ.

ಭಂಗಿಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಒಂದು ಬಾಗುವ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಮಾನ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಇವೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣ - ಸ್ಟೂಪ್. ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು - ವಿಂಗ್ ಬ್ಲೇಡ್ ಮತ್ತು ತನ್ನ ತಲೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಶಾಲೆಯ ಮೇಜಿನ ದಾಖಲೆಗಳುಸರಿಹೊಂದಿವೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏಳುತ್ತವೆ. ರೌಂಡ್ ಮತ್ತೆ - ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಈ ತೀವ್ರ ಸ್ಟೂಪ್. ಮಗು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಜನರು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಕಿಂಗ್ ನೋಡಬಹುದು. ಈ ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಯ ಎಂದು.

ಬೇರೆ ಯಾವ ಕೆಟ್ಟ ನಿಲುವು (ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳ) ಆಗಿದೆ? ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್ ಮರಳಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದವು ವೇಳೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಡೆಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗಲು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಸವಕಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಬೇಸ್ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಆಗಿದೆ. ವೇಳೆ ಸಮಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯ osteochondrosis razitsya ಇರಬಹುದು.

ತಜ್ಞರ ಮುಂಭಾಗದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಲುವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ದೇಹದ ಸಮ್ಮಿತಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಲ್ಲುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೇಳಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ನಿಲುವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗ ಬದಲಾವಣೆಯು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ. ನಾವು ಭಂಗಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಸಕಾಲಿಕ ಅಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ, ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎದೆಯ ವಿರೂಪತೆಯ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಂದ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ.

ಭಂಗಿಯ ವೈಪರಿತ್ಯಗಳು ಪತ್ತೆ ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಎಲ್ಲಾ - ಒಂದು ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮಾಡುವುದು. ಪಾಲಕರು ಪರಿಶಿಲನೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯ, ಅದನ್ನು ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕರೆಕ್ಷನ್ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಭಂಗಿ ವೈಪರಿತ್ಯಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪೋಷಕರು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಜೊತೆ ಮೂಳೆ ಬಿಗಿಯಾದ, ಅನುಸರಣೆ ಧರಿಸಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಭಂಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಧಾನ ಕೇವಲ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಾಂಸಖಂಡ ಸೆಳವು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ರಲ್ಲಿ, ತಡೆಯುವಿಕೆ ಬೇರಿಂಗ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಮೂಲಕ. ಮಗು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗೋಡೆಯ ಬಾರ್, ಹೂಪ್ಸ್ ಡಂಬೆಲ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗೆ

ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಾದ ನಿಲುವು - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ. ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಲಗುವುದು, ಒಂದು ಮೇಜಿನ ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗಿದೆ.