ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ
ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಿನಿಸು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಖಾರವಾದ ಅದರ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಕಾರ್ಯ - ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಹಸಿವು ಮಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಭಾವನೆ ರಚಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲವೋ ಅಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಗಿದೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಆಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಊಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಲಾಭ. ನಾವು ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ತೂಗುತ್ತವೆ.
ಏಕೆ ಉಷ್ಣವಲಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹಾಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಇವೆ?
ಈ ಬಿಸಿ ದೇಶಗಳ ತಳೀಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಗೋಡೆಗಳ ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯ ಪದರವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ - ಇದು ಏನು?
ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಬರುತ್ತದೆ ಶಾಖ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತ ಕೇನ್ ಪೆಪರ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಅವರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಥಾಯ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೆಣಸು, jalapenos, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಮೆಣಸು, ಸೆರಾನೋ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮೆಣಸು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್, ದೀರ್ಘ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮೆಣಸಿನ ಕಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಧಿಕಾರ ಅನುಭವಿಸಲು. ಇಂತಹ ಅರಿಶಿನ, ಇನ್ನಿತರ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಸಾಸಿವೆ, ಲವಂಗ, ಏಲಕ್ಕಿ ಮಾಹಿತಿ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಖ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಎಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮಸಾಲೆಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಗಬಹುದು.
ವಿವಾದಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು - ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ: ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವುವು?
ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಆಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಡಲು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು. ಆ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಪರಿಣಾಮ ಜೀವಿಯ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಇದು ಮಸಾಲೆ, ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ "ಬೆಂಕಿ." ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಏನು?
ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್, ಮಸಾಲೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕವಾಗಿದೆ ಕಾರಣ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇದೆ ಯಾವುದೇ ಇಲ್ಲ: ಈ ವಸ್ತು ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಆದ್ಯತೆ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನಲು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ.
ರಕ್ತ ಸುಧಾರಿಸಲು
ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ರಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ವಾಸೋಲಿಡೆಶನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು. ಜೊತೆಗೆ, ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ - ವಿಟಾಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಾರಣ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರಚಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೆಣಸು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಹೋರಾಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಆಹಾರ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಸಿವು ಉತ್ಸಾಹ
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಹಸಿವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಥ್ರಿಲ್ ವಿರಳವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕಕ್ಕೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ
ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉತ್ತೇಜಿಸಿತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ ನಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪ್ಪು ದಾನಿ ಮರೆತುಬಿಡಿ.
ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ
ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಮಸಾಲೆಗಳು ಬೆವರು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಜ್ವರ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಶ್ಲೇಷ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಕೊಡುಗೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ - ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಇದರ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಪರಿಣಾಮ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಥ್ರಿಲ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಜನರು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ ಸಿದ್ಧ ಎದ್ದು.
ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ
ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡ್ರೋಫಿನ್ನ - ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸಂತೋಷ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ. ಇಂತಹ ಪ್ರಶಾಂತ ಊಟ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊಂಡಾದ ತಲೆನೋವು ಮಾಹಿತಿ ಕಡಿಮೆ.
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ: "ವಿರುದ್ಧ" ಹಾನಿಯನ್ನು ವಾದಗಳು
ಖಾರದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ತ್ಯಜಿಸಿ ವೇಳೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೆಣಸು ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಏಕೆ? ಏನು ಅಪಾಯಗಳ ಖಾರವಾದ ಬಲೆಗೆ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದು?
ಎದೆಯುರಿ
ಹಾಟ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಎದೆಯುರಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ, ಸ್ರವಿಸುವಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಂದು. ಆ, ಅನ್ನನಾಳ ಹೊಟ್ಡೆ ವಿಷಯಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಊಟದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಜಠರದುರಿತ
ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಠರದುರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಮಸಾಲೆ ಮಸಾಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಆದರೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ
ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಳಗೊಂಡ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ, ನಾರಸಿರು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ಕೇವಲ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು, ಅದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಟ ಸ್ವತಃ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹಾನಿ ರುಚಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳ
ರುಚಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ತಡೆ ಕಾರಣ ತೀವ್ರ ಊಟ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬರೆಯುವ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಚಟದ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಜಾ ಆಹಾರ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯ: ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದನ್ನು ರುಚಿ ತೋರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ವಿಪರೀತ ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು?
ಖಾರದ ಮಸಾಲೆಗಳ ಪರಿವರ್ತಕಗಳು ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇವೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಸಹಾಯ. ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಒಂದು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಖಾರದ ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ: ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಇರಬೇಕು
, ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಸಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅದರ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವು ಹೊಂದಿದೆ ಇದೇ ರುಚಿಯ ಆಹಾರ ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಸಂಕೇತ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನೆನಪಿಡಿ.
ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಇರುವವರು ಖಾರದ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸೇವನೆ ಕಟು ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು.
ಸರಿಯಾಗಿ ರುಚಿ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
Similar articles
Trending Now