ಯಾವ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೈಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?

ಮ್ಯಾನ್ಕೈಂಡ್ ಬಹಳ ವಿವಿಧ ಬೀಜಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿದ. ಅವರು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿವೆಯೆಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿತ್ತು ದೇಹದ. ಈ ಬೀಜಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂದಿನ ಜನರು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಆಹಾರ ಈ ರೀತಿಯ ತಿಂದ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಧಿಕಾರ ಗದ್ದುಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಕದಡಿದ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಂಚೆ, ಪ್ರತಿ ದೇಶದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಬೀಜಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡರು. ಸಾರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮನುಕುಲದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಈ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿತ್ತು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದಿ ಕಷ್ಟ ಇಬ್ಬರೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು "ನಾಯಕರು" ಈ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಸೇರಿವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೆಲಗಡಲೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಅಡಿಕೆ ರೀತಿಯ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ಬೃಹತ್ತಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೂಲಕ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮ ಮಾಡಬಹುದು.

ಏನು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಕೋಶಗಳು - ಕೆಂಗಂದು. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಹಾಗೆಯೇ ಬಯೋಟಿನ್ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳು, ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್. ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುವ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ.

ಮನುಷ್ಯನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ವೇಳೆ (ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ, ತರಗತಿಗಳು ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ), ನಂತರ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನ ತಮ್ಮ ಬಾದಾಮಿ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ B6 ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಏಕೆಂದರೆ ಅಡಿಕೆ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸುಲಭ ಇತರ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿಷಯ, ಭಿನ್ನ.

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳು, ತಕ್ಷಣ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಈ ಅಚ್ಚರಿ, ಏನೂ. ಈ ಬೀಜಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇವು ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳು, ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೆಲಾನಿನ್ ವಿಧಾನಕ್ಕೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ, ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ತಾಮ್ರದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಂಡು ಪೂರೈಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇಂತಹ ಗೇರು ಬೀಜದ ಕೇವಲ ಭರಿಸಲಾಗದ ಎಂದು ಯಾವಾಗ. ವಿಷಯ ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಹ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವಿಚಾರ ಎಂದು.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಅನೇಕ ಬೀಜಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.