ರೆಸಿಪಿ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್

ಮೀಲ್ಸ್ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗ. ನಾವು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಶರೀರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಹಾಗು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇವೆ. ಇದು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ, ಮನೆಯಿಂದ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸಿದ. ಹೊರತು, ಸಹಜವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಕಡಿತಗೊಳಿಸದಿರುವುದರ. ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ತಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಕೆಲಸ ಕಳೆಯಲು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಹೇಗೆ ಅನೇಕ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಚೆಲ್ಲಿದ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು hzameneno ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ವಾಹಕರು ಇದ್ದರು. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ಔಟ್ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ನಿನ್ನೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಕೆಲಸ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಇಂದು doem ಊಟದ. ಪರಿಚಿತ?

ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವೇಳೆ ಮಾಸ್ಕೋ, ಮಿನ್ಸ್ಕ್, ಪೀಟರ್, ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹಾನಗರ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕೇಂದ್ರ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಚೇರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಊಟ ವಿತರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಅದೇ ಮಾಸ್ಕೋ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಂಟ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿಯ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಯಾವ ವರ್ಷ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಚೆಗಳ ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರು ಜನರ ಶಕ್ತಿ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಹಾರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಟರ್ನರ್ ಅಥವಾ ಇಟ್ಟಿಗೆಪದರಗಳ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಚಲಿಸುವ ವೇಳೆ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಸಮೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಏಕೆ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್? ಯಾರೂ ತನ್ನ noubukov ಹೂಳು ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ಗಳ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಬಾರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೈಪೋಟಿ ಏಕೆಂದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವು ಆ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಆದಾಗ್ಯೂ.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಹಾರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ತನ್ನ ಕೃತಿಯ ಸ್ವರೂಪ ದೇಹದ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮಾಡಬೇಕು - ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ ವಿಶೇಷ ಅಡುಗೆ.

ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಗಣಿಸುವ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಂದು, ಅವರು ಕೇವಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮಿನೊ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ - ತರಕಾರಿಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಅವರು ಉಪಯುಕ್ತ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗು ಗಣಿಯ ಇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ತುಳುಕುತ್ತಿರುತ್ತವೆ ಖನಿಜಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ rastitlny ಪಥ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೂರದ ಪೂರ್ವಜರ ಆಗಿತ್ತು. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಖಾಲಿಯಾಗಬಹುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮತ್ತೆ ಸೆಲ್ ರಿಂದ ಕಟ್ಟಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಇವೆ. Desirably ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಶುದ್ಧ ಉಷ್ಣ ಎಂದು ಕಾಳುಗಳು, ಆದರೆ ಅದು, - ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು vegatarinskim ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪೂರಕವಾಗಿ ಇದು, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣ ಬದಲಿಯಾಗಿ.

ವಿಫಲತೆಯನ್ನು ನಿಜವಾದ ಉದಾಹರಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಷ್ಟ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬದಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇವೆ. ಪರಿವಿಡಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೆಲವು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಗಾಣಿಕೆ ಲೋಡ್ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಅಲ್ಲ.

ಮೇಲಿನ ಆಧರಿಸಿ ನಾವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಟ್ಯೂ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಂದು. ಮತ್ತು ಒಂದು ಲಘು ಹಣ್ಣು. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಹಣ್ಣು ಇಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸೇಬು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ಗಳಿಗೆ ಮಾಂಸ, ಮೇಲಾಗಿ ದನದ ಆಧರಿಸಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾಕಷ್ಟು kolichesvo. -ಅವರು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಗಮನಕೊಡದ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಹ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯ ಮೂಲದ ರೇಟ್ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಮೃದ್ಧ ಸಸ್ಯದ ನಾರಿನ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಸಿಪಿ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ ಮಾಹಿತಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲದೇ ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಡುಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವೆಬ್ಮಾಸ್ಟರ್ ರಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ http://tolevbizsystems.com/konkursy-bloggerov/recept-vebmastera/ ಪ್ರಕಾರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ