ವಿಟಮಿನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು? ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ?

ಐದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ, ಮನುಷ್ಯ ವ್ಯಂಜನ ಪದಾರ್ಥದಂತೆ, ಆದರೆ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ತಯಾರಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಕೇವಲ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲ? ಏನನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ನೋಡೋಣ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಗಳನ್ನು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಒಂದು ಸಹಜ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ. ವಸ್ತುವಿನ allicin, ಈ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗಾಯಗಳು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿವಿಧ ಯುದ್ಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಗ್ ಬಳಸಿತು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ.

ಹಾಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇಂತಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮುಂತಾದ microelements ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲವೇ ಲವಂಗ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಮೇರಿಕಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯುವ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಸೆಡೆತ ಶಮನ. ಈ ಚಂಚಲತೆಯ ಪದಾರ್ಥ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಉತ್ಪನ್ನ ಇರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಜಾ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂದು.

ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನ ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇಂತಹ ಮಸಾಲೆ ಪೌರಸ್ತ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಳಸಿ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಭಾಗ ಏನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ? ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ,, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಆಗಿದೆ.

ಇದು allicin ಸುಮಾರು ಮೇಲಿನ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.ಇಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರ. ಕುಹರ: ರಲ್ಲಿ - ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದು alliin, ಮತ್ತು allitsinaz ಆಗಿದೆ. allicin ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಪದಾರ್ಥ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಲವಂಗ ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಮಸಾಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಲವಂಗ ರಲ್ಲಿ allicin ಕೇವಲ 1 ಗ್ರಾಂನ ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಯಾವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಪ್ರಮುಖ, ನಾವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವು ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವರು ಇವೆ:

1. ಕೆರೋಟಿನ್. ಈ ಅಂಶ ದೃಷ್ಟಿಗೆ, ಹಾಗೂ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ರಾಜ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
2. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಘಟಕವನ್ನು ನಾದದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಅಸಹ್ಯವಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು" ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ? ಎಲಿಮೆಂಟ್ ಆರ್ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಲೋಮನಾಳಗಳ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
4. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಇವೆ ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ - ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಹಾಗೂ ಶಾಶ್ವತ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನೆನಪಿಡುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ. ಆದರೆ ಈ - ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ. ಮತ್ತು ಏನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಇದು ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ವಿಟಮಿನ್ ಈ ಮಸಾಲೆ ಹೊಂದಿದೆ? ರಕ್ತ ಹೀರುವ ಜೀವಿಗಳು ಮೊದಲ ಸೈನ್ - ಇದು ತುಂಬಾ ಇಲ್ಲಿದೆ ತೆಳು ಚರ್ಮ, ಹಠಾತ್ ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತೂಕಡಿಕೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ. ಇದು ದೇಹದ ಪರಾವಲಂಬಿಯು ಸೋಂಕಿತ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾನವರು ಸಂಭವಿಸುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ. ಕೇವಲ ಅನುಕಂಪ, ಇತರ ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ರಂದು ಮಸಾಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಹಡಗುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಇಡೀ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಬೆಂಬಲ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ವೇಳೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಲವಂಗ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಮಸಾಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಫೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಮಾತ್ರ ತಾಜಾ ಉಷ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನ deprives ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮೂತ್ರಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಚಿಹ್ನೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೀರುವಿಕೆ ಬಳಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮುಂದಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಎಂದು, ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಲು ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಇಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಆಯ್ಕೆ ಒಂದು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು ದಿನವಾಗಿದೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

fairer ಲೈಂಗಿಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಕಿರಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಇವೆ. ಇದು ಮಸಾಲೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಹರಿವು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ normalizes ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಜೀವನಚಕ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಆಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ

ಈಗ ನೀವು ಒಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಏನು ಗೊತ್ತು. ಇದು ಒಂದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಅವಕಾಶ, ಅದು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಈ ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಆಗಿದೆ.