B ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರು, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು, ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಲಕ್ಷಣ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ hypovitaminosis ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು, B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ದೊರೆತ ವಸ್ತುಗಳ, ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಈ "ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೀವನದ" ಆಫ್. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಸಿರು ಸ್ಟಫ್ (ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು) ಇವೆ. ಇತರ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಗುಂಪಿನ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ರಲ್ಲಿ - ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ, ಮಿಶ್ರ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಥಯಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆಹಾರ ಮಾನವನ ಜೀವಿಯ ತಲುಪಲು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12). ಅಂತೆಯೇ, ವಿಪರೀತ ಅಡುಗೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಕೊರತೆ, ಹಲವಾರು ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸ್ವಯಂಸೇವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಪಥ್ಯ ಆಹಾರ ರಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗಬಹುದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳು, ಆಹಾರ ಬಳಸಿ), ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ರೋಗಗಳ ಇಲ್ಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಾಗಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಧಾರಣ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವೇಗ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಲು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಿರೋಧಕವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅನೀಮಿಯ.

ವಿಟಮಿನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಎಂದು ಎ ಕೊರತೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಅಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚಿತ್ತ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ತಡೆಹಾಕಲು ಇಲ್ಲ ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಿರುಕುಗಳು, ಕೆಂಪನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ - ಆದರೆ, ಬಿ ಕೊರತೆ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಗುಣಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗೋಚರಿತೊಡಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಆಹಾರ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಜತೆ ತಮ್ಮದೇ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹ ಆಡಳಿತ ಔಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ತಿಂಡಿ" ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇವೆ - ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನಂತವಾದ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ನಮೂದಿಸಿ ಎಂದು, ಅವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮೂಲಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 1 ಮತ್ತು B6 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗದಿದ್ದರೆ ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಲು ಕೇವಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಶಿಫಾರಸು ಆಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ಹೇಗೆ ಔಷಧಗಳು ಜ್ವರ ಪರಿಚಯಿಸಲು

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಮಾಡುವಾಗ ಅನೇಕ ಔಷಧಗಳು ಸಹ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ - ಹೇಗೆ ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಚುಚ್ಚು ಗೆ ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಒಂದು ಸಿರಿಂಜ್ ಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೈಅಮಿನ್ ಆಡಳಿತ, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸೈನೊಕೊಬಾಲಮಿನ್ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, Milgamma ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಗಳು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎರಡು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಒಂದು ದಿನ ಆಡಳಿತ ತೈಅಮಿನ್, ಅಥವಾ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಮತ್ತು ಸೈನೊಕೊಬಾಲಮಿನ್ ಮಾಡಬಹುದು.