ಶುಂಠಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಅಡುಗೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕನಸು ಅಥವಾ, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಡಜನ್ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ಲಾಭಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಲವು ಯಾರಾದರೂ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಆದರ್ಶ ದೇಹ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಇದು ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಏಕೆ ಕ್ಲಿಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ತಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ವಿಷಯ ಮೇಲೆ ಹಣ ವೆಚ್ಚ? ಪ್ರಕೃತಿ ಈಗಾಗಲೇ ನೀವು ಆದರ್ಶ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಶುಂಠಿ, ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ನಿರೋಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆ ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಗ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳ ನಿಮಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದ್ದು ಎಷ್ಟು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಹಾಗು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬೇರಿನ ವೆಚ್ಚ, ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮೂಲಕ ದೃಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ ಮಾಡಲು ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು.

ಸ್ಟಡೀಸ್ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ (ನಿಖರವಾಗಿ, ಒಂದು ಮಸಾಲೆ) ಅಪ್ ಖನಿಜ ತೈಲಗಳ 3%, ಹಾಗೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಲೈಸಿನ್, ಥ್ರಿಯೊನೀನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ ಮೆತಯನೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಜಿಂಕ್, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಮ್ ಲವಣಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಪೈಕಿ. ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನೆಲದ ಬದಲಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಹಾ ಕುದಿಸುವ ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಪವಾಡ ಬೇರಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುಡಿಯಲು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ನೀರು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್;
2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒರಟಾಗಿ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಚರ್ಮರಹಿತ; ಪೂರ್ಣ ನಿಂಬೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು (ರಸ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ); 2 tbsp. ಎಲ್. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನು (ಐಚ್ಛಿಕ).

ಮೊದಲ, ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುದಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ ದ್ರವ ತಂಪು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೋರಿಕೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೇರಿನ ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಯಾರು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಬಿಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಜಾಗತಿಕ ಗೋಲು ಒಮ್ಮೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು, ತದನಂತರ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ.

ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಲಿಖಿತ - ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧತೆ

ತಯಾರಿಕೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಂದಿನ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಮ. ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಮಾರು 12 ಸೆಂ 1 ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಉದ್ದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; 10-12 ಕೆಂಪು ಸೇಬುಗಳು; ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು 2 ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ರಸ; 1-2 ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಟೀಚಮಚ; ಜೇನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರುಚಿ.

ಕ್ಲೀನ್ ಶುಂಠಿ, ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸೇಬುಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ - ಕಾಲು ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚರ್ಮ (ಸಿಪ್ಪೆ) ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಎಲ್ಲಾ ಈ, ಜೊತೆಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಂದು, ನೀರಿನಿಂದ ಇಡುವ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತರಲು ಮಾಡಬೇಕು. 3-5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಂಕಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಪಾನೀಯ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಬಗ್ಗೆ, ಯಾವಾಗ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, 2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ಔಟ್ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಆಗಿತ್ತು.