ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ - ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ

ಇದು ಬ್ರೆಡ್ ಎರಡು ಪದರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಸುಮಾರು ಕೇಳಿದ ಒಂದು ವಿದೇಶಿ ಹೆಸರನ್ನು ಪರಿಚಿತ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಬಹು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೀಡಲಾಗುವ. ಆದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೃಹತ್ ಪರಿಮಾಣದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮಾಂಸ,, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು" ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. "ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ snacking" ಫಾರ್, ಕೋರ್ಸಿನ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕೇವಲ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್? ಪಾಕವಿಧಾನ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನೇಹಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಬಳಕೆ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ತಯಾರು ಅತ್ಯಂತ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ತುಂಬುವುದು ಆಯ್ಕೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಲ್ಟಿಮೀಡಿಯಾ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

"ಸೇಫ್" ತುಂಬುವುದು

ಮಾಂಸ:

- ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಹುರಿದು ಕೋಳಿ ದನದ;

- ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಕರಗಿಸಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್;

- ಬೇಯಿಸಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮತ್ತು slaw ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ದನದ ಟರ್ಕಿ;

- ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಾಲಿಗೆ.

ಮೀನು:

- ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಸ್ಯ ಜೊತೆ ಸಾಲ್ಮನ್;

- ಟ್ಯೂನ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ;

- ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿ ಜೊತೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ:

- ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಆಲಿವ್ಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್;

- ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ;

ಚೀಸ್ ಘನ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಜೊತೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅಡುಗೆ. "ಜೀವಸತ್ವ" ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

"ಹೊರೆಯನ್ನು" ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧತ್ವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಲೇಖನದ ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ರೆಸಿಪಿ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ನಿರುಪದ್ರವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೇಟನ್ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಲೆಟಿಸ್ ಪದರ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಮೇಯನೇಸ್ ನಂತರ ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, slaw, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಸಣ್ಣ ಪದರ ತುಂತುರು. ಬ್ರೆಡ್ ಎರಡನೇ ಪದರ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಕವರ್ ಎಲೆಗಳು ಮೇಲೆ ಲೇ. ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ (ಗಾತ್ರ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಈಟ್.

ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಟೋಸ್ಟರ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಮಾಡಲು, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಬಳಸಲು. ಇಂದಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ "ಟೋಸ್ಟರ್" ಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸರಳವಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ ಎರಡು ಬಿಸಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ elektrovafelnitsu, ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಡಿಗೆ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಸಮಾನವಾಗಿ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಪಾಕವಿಧಾನ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡುಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಮೇಲ್ಪದರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕೆಲವು ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಬಿಡುವು ಒಳಗೆ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಸರೋಲ್ಸ್, ಮತ್ತು ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮಾಡಲು. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಿಂದ ರೊಟ್ಟಿಗಳಿವೆ ಮಾಡುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು!