ಹೀಟ್ ಕುಡಿಯಲು ಆ ಹೇಳಿ

ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತೇವಾಂಶ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗೆ ಅದರ ಕೊರತೆ ತುಂಬಲು? , ಶಾಖ ಏನು ಕುಡಿಯಲು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು.

ವಾಟರ್ - ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ನೀಗಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ದ್ರವ ಬಾಟಲ್ ವೆಚ್ಚ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕೇವಲ ಮೊದಲು ಒಂದು ಫಿಲ್ಟರ್ ಚೊಕ್ಕಮಾಡಬೇಕು. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ತನ್ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸರಳ ನೀರಿನ ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಶಾಖ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತರವನ್ನು ನೋಡಲು ಮುಂದುವರೆಯಲು. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ macro- ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಇವೆ. ಆದರೆ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಗಗಳ ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಬಳಕೆ ಇವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾಗಳ ಉಪಯೋಗದ

ಹೀಟ್ ಕುಡಿಯಲು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನಮಗೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಪೂರ್ವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾ. ಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಒಂದು. ಇದು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ಎರಡೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವಿಧಗಳು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ದ್ರವ್ಯದ - ಇದು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಮತ್ತು ಶಾಖ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನದ ಶಾಖದ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್: ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ!

ನೀರು ಮತ್ತು ಚಹಾ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಏನೋ ಬಯಸುವ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಾಖ ರಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು nectars ಗೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ತಯಾರಕರು, ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಇದು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೊಡುಗೆ. ಏನು, ನಂತರ, ಕುಡಿಯಲು? ಉತ್ತರ: ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ವಾಸ್. ಕೇವಲ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತೆಂದು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮಾರಾಟ. ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ದಾಹ ತಣಿಸುವ, ನಾವು ಕೇಳಿದರು. ಈಗ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಹೀಟ್ ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತರಿಸಲು ಉಳಿದಿದೆ. ಇದು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ದ್ರವ ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಬಯಸುವ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಒಲವು. ಶುದ್ಧತ್ವ ಬಂದಾಗ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ದೇಹವು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಡಿದು ದ್ರವ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಖ ತೀವ್ರ ಊತ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಂಗಗಳ ಕೇವಲ ಲೋಡ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ದಿನದ ಶಾಖದ ದೇಹದ ಡಬಲ್ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ ಮೀರಿದ ಇಲ್ಲದೆ, ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿತ್ತು.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಶಾಖ ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಉಳಿಯಲು ಕುಡಿಯಲು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.