ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಲಹೆ. ಆರಂಭದಿಂದ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಪಥದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು ಬರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಮುಷ್ಕರಗಳಿಗೆ ಯಾರಿಗೂ ಪ್ರತಿರೋಧವಿಲ್ಲ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಒದಗಿಸುವುದು ಕ್ಲೈರ್ವೋಯಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಸ್ವತಃ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಳೆಯ ಜೋಡಣೆ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರಣಗಳು

ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಇಷ್ಟಪಡದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗವು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಉದ್ಯೋಗದ ಒತ್ತೆಯಾಳು ಆಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ಅದು ಯೋಗ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಭಯವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿ ಉಳಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
• ದಣಿದ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಟ್ಟಾಗ.
• ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ. ಇದು ದೀರ್ಘ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಒಂದು ಇಷ್ಟ.
• ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಕೊರತೆ.
• ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು, ಸ್ವಂತರು, ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಬಂದವರು, ಮತ್ತು ದುರಂತದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು?

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು, ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅವಧಿ 11 ರಷ್ಟನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 17-18ರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ತಂದೆಗೆ ಬಹಳ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆ ಕುಟುಂಬವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಮಾಜದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ.

ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅವನ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ವಿಮಾನಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ" ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ನೋವು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಪಡಿಸಿದ ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಯಿತು. ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಹತ್ತಿರ ಇರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ, ವಿಶ್ವವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

30-35 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅವಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ದುರ್ಬಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 27-30 ವರ್ಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಬದಲಾವಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ 35 ವರ್ಷಗಳು. ರಿಯಾಲಿಟಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನೂರು ಇದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಲೆಗಳು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ವಾಸಿಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅವನಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವೆಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಲಹೆ ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಆಕ್ಷನ್ ಯೋಜನೆ

• ಮುಂದೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದಿರಬಾರದು. ಬದಲಾವಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ.
• ಒಂದು ದಿನ ನೂರು ಬಾರಿ, ಅಥವಾ, ನೀವು "ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ತಾನೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ.
• ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ಏನು ಸಾಧಿಸುವುದು? ನಂತರ ನೀವು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಆದರೆ ಗುರಿಯ ಹಾದಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಪಂತವನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉತ್ಸಾಹ ಯಾರಾದರೂ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲತತ್ವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು. ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಪ್ರೀತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
• ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು. ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ನಿರಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. 120 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರಕ್ಕೆ 60 ಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಹಜವಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ. ನಾನೇ ಹೇಳಬೇಕು - ನಾನು ಮತ್ತೆ ಶರಣಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಆರಂಭದ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯದ ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ರೂಪಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೊದಲ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿವೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಅನುಭವದ ಸೌಜನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ, ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತಂಕದ ಭಾವವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ , ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಸ್ವತಃ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಅನೇಕ ಜನರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೊಸವುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿವೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರತಿ ಸಭೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಜೀವನವು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಆಗಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊದಲು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಆಗಬೇಕು. ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾನ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಪದ್ಧತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ . ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸೂಕ್ತ ಘಟನೆಗಳು, ಉಡುಪುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತರುವಾಯ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ. ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?

ಈ ಅವಧಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ. 40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು, ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದು, ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ. ನೀವೇ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಏನು ಅಲ್ಲ, ಏನೂ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೆನಪುಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಂದರೆ, ಅವರಿಂದ ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು:

• ಕ್ರಮಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮ್ಯಾಟರ್ನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಾವು ಬದಲಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು;
• ಅವರು ಸ್ವತಃ ಚೈತನ್ಯದ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಸ್ವತಃ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.

ವಿಧಾನಗಳು

40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಸಮಯ ಮುಂಚೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಮೋಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು;
• ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಕರ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ;
• ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಗೆ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ;
• ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು.

ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ದೂರಿ

ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾವೇ ಬದಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಒಮ್ಮೆ ಮಹಾನ್ ಮಾತನಾಡುವ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತರಲಿ.

• ಮತ್ತೆ ದಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಒಂದು ನೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅದು ಸೂರ್ಯ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾನ್ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮಹಾನ್ ಸೃಷ್ಟಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಪೂರ್ವತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಹಾರಿಜಾನ್ ಮೀರಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಬಹುದು.
• ನೀವು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದನ್ನು ಲೈವ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಜನರು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರ, ಇತರರು - ಪ್ರಸ್ತುತದ ತಪ್ಪುಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರರು - ಭವಿಷ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ತೊಂದರೆಗಳು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮಹಾನ್ ಭಾವನೆ, ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ.
• ಚಿಂತನೆಯ ಪರಿಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
• ನಾವು ಒಳಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಜಗತ್ತನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.