18 ಹೆಸರಾಂತ ಷೆಫ್ಸ್ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರು ಆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಎಂಬ

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೇವಲ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ತಿನ್ನಲು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ತಯಾರು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಣಸಿಗ ನೀವು ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Wenner ಲ್ಯೂಕ್ ನಿಂದ pecans ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಕೇಲ್ Coleslaw

"ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಬಹುದು ಸುಲಭ coleslaw ಮಲ, ಇಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಸ್ ಐಯೋಲಿ, ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮೊಸರು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿ ಪಡೆಯಲು. "

ಡೊರ್ಯಾಡೊ, ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಝಿಮ್ಮರ್ನ್ ಮಾವಿನ ಸಾಸ್ ಸುಟ್ಟ

"ಇದು ನಿಂಬೆ ರಸ ಡೊರ್ಯಾಡೊ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಊರಿಟ್ಟ ಒಂದು ಸರಳ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು ತಾಜಾ ಬೇಸಿಗೆ ಊಟದ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಈ ಖಾದ್ಯ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. "

ಕ್ರಿಸ್ಸಿ Teigen ನಿಂದ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಜೊತೆ ರೋಲ್ಸ್

"ನಾನು ಈ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗುವುದನ್ನು. ಇದು, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ. "

ಆಂಡ್ರಿಯಾ Correale ಮೂಲಕ acai ಬೆರ್ರಿ ರಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ

"Acai ಆಫ್ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾತ್ರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಪ್ಪನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಜೇನು (ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತಾಳೆ ಮಕರಂದ), ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಇದು, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಫೈಬರ್, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಬಿಸಿ ದಿನ ಈ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. "

ಮೈಕೆಲ್ ಸೈಮನ್ ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಲ್ಮನ್

"ಈ ಸಾಲ್ಮನ್, ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ (ಮತ್ತು ಶಾಲೆ) ಮಾಡುವ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ರೋಸ್ಮರಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. "

ಬ್ರೂಸ್ Kalman ನಿಂದ ಟಹೀಟಿಯನ್ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಂಬಲಿ Farro

"ನಾನು ಈ ಖಾದ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಟಹೀಟಿಯನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು. ಸಿಹಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗಂಜಿ Farro ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. "

ತಾಜಾ ಸಾಲ್ಸಾ ವರ್ಡೆ ಬ್ರಿಯಾನ್ Malarki

"ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಗರ ಭೇಟಿ ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯಿರಿ ಆಸ್ಟಿನ್ನಲ್ಲಿನ ನನ್ನ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ತೆರೆಯಿತು. ನಾನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯಾಕೋ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮತ್ತು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬಿಟ್ಟು ಆಸ್ಟಿನ್ ಆಹಾರ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಾನು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಂತೋಷ ಸರಳ ಸಾಲ್ಸಾ ವರ್ಡೆ, ತಯಾರಿ ನಾನು. ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಟೋಸ್ಟ್ ಸಾಲ್ಸಾ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. "

Vonnie ಲೀ ಸಲಾಡ್ ಓಲ್ Pok

"ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಂಜಲ್ಸ್ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಆಫ್ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಒಬ್ಬರ ಈವೆಂಟ್ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಾವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಊಟ, ಇಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಸೂಕ್ತ ಯಾವ ಇಚ್ಛಿಸಿರುವುದಾಗಿ. ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಟ್ರಸ್ ಶಾಖೆ ಹವಾಯೀ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯ್ಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಈ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಭಕ್ಷ್ಯ. "

ರೌಲ್ ಕೊರ್ರಿಯಾ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ

"ಮೃದು ಗರಿಗರಿ ಹಾಗೆ ಇಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಟ್ಟ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಒಂದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ನಿಂಬೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂಪಿ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ hummus ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ".

Molli Makkuk ಇಸ್ರೇಲಿ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಇಸ್ರೇಲಿ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಇದು ಸ್ವಿಸ್ chard ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ,: "ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹಬ್ಬದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ ಮೂರು superfoods ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು, ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ. "

ಕತ್ರಿನಾ ಬೌಡೆನ್ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಜೊತೆ ಓಟ್ಮೀಲ್

"ನಾನು ಅವರು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏಕೆಂದರೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಫ್ರಿಜ್ ಖಾದ್ಯ ಹಾಕಬಹುದು. ನಾನು ಈ ಖಾದ್ಯ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಅಡುಗೆ. "

ಸ್ಯಾಮ್ ಟಾಲ್ಬೋಟ್ ಮೀನು ಬಿಳಿ ಮೇಲೋಗರ

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೆ ಮೇಲೋಗರ ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ಮೀನು ಒಂದು ಬಿಳಿ ಮೇಲೋಗರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಮಹಾನ್ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಹಾನ್ ರುಚಿ ಇದು ಬಹಳ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಲೋಗರ,, ಮತ್ತು ಇದು ಅಕ್ಕಿ ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "

ದಕ್ಷಿಣ ಲಿಂಟನ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಅವರ ಜೊತೆ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ಕಾರ್ನ್ ಸಲಾಡ್

ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ, ಗಿನಾ ಆರು ತಿಂಗಳು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ", ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಜನಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಊಟ ರಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಬಂತು. ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿ ಇದೆ. "

ಲೊರೇನ ಗಾರ್ಸಿಯಾ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ hummus ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ

"ಹಾರ್ಟಿ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಎಳ್ಳಿನ ಅಂಟು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ರೂಪ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಈ ಅದ್ಭುತ hummus ರಚಿಸಲು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಜೊತೆ ಸೇರಿ."

ಕಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಓ ಕೀಫ್ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಚ್ಗಳು ಕಾಡ್ ಬೇಯಿಸಿ

"ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೀನಿನ ಉದ್ದ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೇಳಿ. ನನ್ನ ಉತ್ತರ: ನನ್ನ ರಹಸ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಬಳಸಿ - ಅಡಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಗದದ. ನೀವು ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನಿನ ಅಡುಗೆ, ನೀವು ಅಡುಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಗದದ ಮೀನಿನ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇದು ನಾವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮೀನು ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಡುಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಅಡುಗೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಲೆ "- ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕಾಗದ ಸುತ್ತಿ ಮೀನು ಆಗಿದೆ.

ಕ್ರಿಸ್ ಫೊರ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

"ನಾನು ಎಂದು ತುಂಬಾ ಆಹಾರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗದು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಹಿ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಇದು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು, ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂತಹ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಂತ ಬಗೆಯ ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. "

ತಣ್ಣನೆಯ ಮಾಂಸಗಳು ಮತ್ತು Maykla Galliny ನಿಂದ ಕ್ರೌಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಡಿಶ್

"ಬೆಂಕಿ ಕೆಲಸ - ನೀವು ಬೆಂಕಿಯ ಕೇವಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ವೇಳೆ, ಇದು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಪರಿಮಳವನ್ನು, ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರಚನೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅಡುಗೆಯ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆಂಡ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ - ಅಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆದಿಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದ ತಿನಿಸು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಮೊದಲ ಕೋಸು ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಮರಿಗಳು ಒಂದು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮೇಲ್ಪದರದ ಗೆ, ಒಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಹಾಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೊಗೆಯ ಪರಿಮಳ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕ್ರೀಮ್ ಕ್ರೌಟ್ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮಾಂಸದ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. "

ಮ್ಯಾಟ್ ಓ ನಿಂದ ದಾಳಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು

"ಈ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಚ್ಚರಿಯನ್ನು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಏನಾದರೂ "!