Multivarka ರಲ್ಲಿ ಪೀ ಕೆನೆಯಂತೆ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಮೂಲ

ಇಂದು ನಾವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ದ್ವಿದಳಧಾನ್ಯ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರೆಕಾಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಾಗೂ ರಂಜಕ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದರ ಪೂರ್ವದ ಜಾತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ. ಗಜ್ಜರಿ - ವಿಶ್ವದ ದ್ವಿದಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಒಂದು. ಅವರು 7% ಕೊಬ್ಬು, 30% ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮುಂದುವರಿಸುವರು. ಗಜ್ಜರಿ, ಅವರೆಕಾಳು ಹಾಗೆ, ಅಮೂಲ್ಯ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

multivarka ರಲ್ಲಿ ಪೀ ಕೆನೆಯಂತೆ ಮರೆಯಾದರು 2 - 2.5 ಗಂಟೆ ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

- ಅವರೆಕಾಳು;

- ಈರುಳ್ಳಿ;

- ಉಪ್ಪು;

- ಮೆಣಸು;

- ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಈರುಳ್ಳಿ ಶುದ್ಧಗೊಂಡು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ Multivarki ಅದರ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸುರಿದು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ 30 ನಿಮಿಷ "ಬೇಯಿಸಿದ". ಈರುಳ್ಳಿ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವ ರಸ, ಅವಕಾಶ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅವರೆಕಾಳು ಹಾಗೆ. ಅವರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು. ನಂತರ ನೀರು ತುಂಬಿದ ಅವರೆಕಾಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳೆಯಲು.

ಪಾನ್ ಈರುಳ್ಳಿ, ನೀರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಬಟಾಣಿ ಲೋಡ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ "ಒಂದೆರಡು." ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಂತರ ನಾವು "ನೀಗಿಸುವ" ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕುದಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಟೈಮರ್ ಸೆಟ್.

ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಇದು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು "ನೀಗಿಸುವ" ಮೋಡ್ ಸೇರಿಸಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ, ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. multivarka ರಲ್ಲಿ ಪೀ ಕೆನೆಯಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿದ, ಆದರೆ ಇದು ಮೌಲ್ಯದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಮನೆಯ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

Multivarka - ಈ ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಉಪಕರಣಗಳ. ಅವರು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹಡಗು ಅಥವಾ ಕುಕ್ಕರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜನರು ಸಹಾಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಫ್ರೈಸ್, ಅಡುಗೆಯವರು, ಸುಳಿದಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು. ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೋಜಿನ ಆಗುತ್ತದೆ. multivarka ರಲ್ಲಿ ಪೀ ಕೆನೆಯಂತೆ ಕಾರಣ ಪರಿಮಾಣ ಬಿಸಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿದ. ಈ ಅವರೆಕಾಳು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. Multivarka ಅದರ ಮಾಲೀಕರು ಊಟ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇಯಿಸಿ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

Multivarka "ರೆಡ್ಮಂಡ್" - ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಒಂದು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಉಪಕರಣಗಳ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸಲಕರಣೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ multivarka "ರೆಡ್ಮಂಡ್" ನಲ್ಲಿ ಬಟಾಣಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಜವಾದ gastronomic ಸಂತೋಷ ಎಂದು. ಫ್ರೈ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಡುಗೆ ಅಡಿಗೆ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಈಗ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆನೆಯಂತೆ ಬೇಕನ್ ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಮೇಜಿನ ದೂರ ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. Multivarka "ರೆಡ್ಮಂಡ್" ಗೊತ್ತಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಉಪಹಾರ ಬಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೇವಲ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಲೇ ಮತ್ತು "ಟೈಮರ್" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನುಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಏಳುವ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ multivarka ಉಪಹಾರ ರಲ್ಲಿ ಬಟಾಣಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.