ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ

«ಸ್ವಸ್ಥ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಸ್ಥ ಮನಸ್ಸು» ಅಥವಾ "ಸ್ವಸ್ಥ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಸ್ಥ ಮನಸ್ಸು". ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯ. 10 ಪುರುಷರು ನೈನ್, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಂದಲೇ, ಡಿಫೈನ್ಡ್ ಪತ್ರಿಕಾ ಘನ ಘನಗಳು ಅವುಗಳ "ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ" ವಿನಿಮಯ ಎಂದು. ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ವರದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕನಸು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಆಹಾರಗಳು ಸಾಗಿಬರುವಂತಿದ್ದ ಬಯಸುವ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು - ಆದರ್ಶ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ತರಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಸಹ ಒಂದು 70% ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ toning ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಜಿಮ್ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಯ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಊಹಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಅನುಕೂಲಗಳು.

ಪ್ರತಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಜೊತೆ ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರತಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ದಿನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಹಲವು ಕೊಠಡಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ತರಬೇತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಂದು "ನಿರುಪದ್ರವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು." ಇದು ಏನು ಮತ್ತು ಏನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ತಿನ್ನಲು, ಇದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತದೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾನಿಕರ ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಈ ಅನುಬಂಧ ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಆಗಿದೆ.

ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ - ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗೇರ್. ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬುನಾದಿ ಎಂದು ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂಡಿದೆ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯಗಳೆಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ವತಃ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯ ಊಟ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸದೃಶವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ - ಕನಿಷ್ಠ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ನಂತರ ಎಂದಿಗೂ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾನಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೊರಲು? ಬಹಳ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ನೂರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇಲ್ಲ.

ಫಂಕ್ಷನ್ ತಮ್ಮನ್ನು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ ಅಮೈನೋ. ಅವರು ಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ಕಿಣ್ವಗಳು, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅವಶ್ಯಕ. ತತ್ವ ಅದ್ಭುತ ನಥಿಂಗ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂಯೋಜನೀಯ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ? ಸರಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅನೇಕವೇಳೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೀಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆಯಾಸ ಒಳಗಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೌಂಡ್ಸ್ ಸಂತೋಷವನ್ನು, ಹಾಗಾಗಿ ನಂತರ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲ ಅಮೈನೋ? ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಮಹಾನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಗತ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮದ ವೇಗ (ಮತ್ತು ಕೇವಲ) ಅವುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗ ಆರಂಭಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ನಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ, ಬೆಳೆಯಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲ. ಕಾಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ, ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಲು: "ನನಗೆ ನೋಡಲು ದಯವಿಟ್ಟು." ಕೇವಲ ಒಂದು ಕನಸು! ಮಾನವ ದೇಹದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧಾರಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಅಳವಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪೂರಕ ದೂರವಿರಲು ಒಮ್ಮೆ ಅದೇ ಕ್ಷಿಪ್ರ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಅಂದರೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. Sagging ಚರ್ಮದ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಅಲ್ಲ. ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಅತೀವ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದವರು ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಗತಿ ಒಂದು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ವಿಷಾಹಾರ. ಒಮ್ಮೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ), ಹಾನಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಈ ಅನುಬಂಧ ನಿಂದನೆ ಮಾನವನ ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

ವಿತರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು, ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲವು. ಹಾನಿ ಚರ್ಚೆ ಅಮೀನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ), ರಿಂದ,, ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳ. ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅಳತೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ!