ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು

ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - ಯಾವುದೇ ಮೆನು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ. ಇಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಇದು ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಕತ್ತರಿಸುವ ಎಂಬುದು. ಇದು ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದ - ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಣಸು ಒಂದು ಲೋಹದ ಕಂಬಿಯ. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಇನ್ನೂ ಈ ರೋಮಾಂಚಕ ತರಕಾರಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಯಾರು ಆಹಾರ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ

ಮೆಣಸು ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಎಂದು ಏಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ? "ನಾನು ಬಲ್ಗೇರಿಯ ಬರುತ್ತದೆ ಊಹೆ" - ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತರಿಸಲು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಪೆಪರ್ಸ್ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕ ತನ್ನ ಹರವನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿತು. "ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್" ಇದು ರಶಿಯಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶ್ವದ ಉಳಿದ, ಈ ತರಕಾರಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು" ಇದೆ. ಆದರೆ ಬಲ್ಗೇರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಪರೋಕ್ಷ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಾರಣ ಈ ದೇಶದ ತಳಿಗಾರರು ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೊತೆ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಮೇಲೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೂರೈಕೆ ಹರಿವು ಬಲ್ಗೇರಿಯ, ಏಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ "ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್" ಎಂಬ ತರಕಾರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ.

ಈಗ ಕಥೆಯ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು Hristofor Kolumb ಸ್ವತಃ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ತಂದರು. ಅವರು ಮೊದಲ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಹೈಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ ತರಕಾರಿ 15 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಂದರು. ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲಾ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಇಷ್ಟವಾದದ್ದು ಆದ್ದರಿಂದ ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಇದ್ದರು. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಅಗ್ಗದ ಆನಂದ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಬದಲಿಗೆ. ನಂತರ ಅವರು ವಿಶ್ವಖ್ಯಾತಿಯ ಸಿಕ್ಕಿತು. ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪೆಪ್ಪರ್ 17 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ತರಲಾಯಿತು.

ಬಹುವರ್ಣೀಯ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್

ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾತಿಗಳ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಹಲವಾರು ಇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ತಿನ್ನುವೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಹಂಚಿಕೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಂದೇ ಬಣ್ಣದ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಇಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥ ಲೈಕೊಪೀನ್ ರಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಈ ಜೀವಾಣು ವಿರುದ್ಧ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಅನೇಕ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಶರೀರದಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಫೈಬರ್. ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ವಿಷಯ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಹಲವು ಬಾರಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಕೆಂಪು 27 kcal ಆಗಿದೆ.

ಹಳದಿ ಮೆಣಸು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಲೈಕೊಪೇನ್ಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂತಹ ತರಕಾರಿ ಬಣ್ಣ. ಆದರೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು. ಹಳದಿ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಡಗುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಇದು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಬೃಹತ್ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಹಳದಿ, ತುಂಬಾ, 27 kcal ಆಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಮೆಣಸು phytosterol ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೇವಲ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಚಾರ, ಚಯಾಪಚಯ ಚದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಹಸಿರು ಮೆಣಸುಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂ ಇದು ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ - ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ - ಕೇವಲ 20 kcal.

ರಚನೆ

ಮೆಣಸು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೆಲೆಸಿದೆ. ಅವನು ಕೇವಲ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಗಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, 100 ಕಿಲೋ ಕ್ಯಾಲರಿಗಳಷ್ಟಿದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ 27, ಆಶ್ಚರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದೆ? ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ - ಹೌದು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು. ಆದರೆ. ಆ ಅಲ್ಲಿ ಮಾಟ askorbinki ಇಲ್ಲಿದೆ. C ಜೀವಸತ್ವ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಒಂದು ನೋಟ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು:

• ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ).
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ತೈಅಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್).
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ
• ಬಯೊಟಿನ್.
• ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು:

• ಕಬ್ಬಿಣ.
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್.
• ತಾಮ್ರ.
• ಅಯೋಡಿನ್.
• ಜಿಂಕ್.
• ಫ್ಲೋರೈಡ್.
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.
• ಸೋಡಿಯಂ.
• ರಂಜಕ.
• ಕ್ಲೋರೀನ್.

ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯದ ಎಲ್ಲಾ ಈ ಶ್ರೀಮಂತ ಭಾಗವು ಹಿಗ್ಗು ಆದರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ತರಕಾರಿ ಒಂದು ದೈವದತ್ತ ಆಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ತಾಜಾ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು 100 ಗ್ರಾಂ ಸುಮಾರು 27 kcal ಆಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ತನ್ನ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆ ನೀಡಬೇಕಿದೆ. ಅದನ್ನು ನೋಡುವ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು poltablitsy ಮೆಂಡಲೀವನ ಆ ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಹಿಗ್ಗು ಆದರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಶೀತಕ್ಕೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ normalizes, ನೀವು ನರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಓಡಾಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳ - ಇದು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಉರಿಯೂತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು. ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ-ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬಳಕೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, ಮೂಲಕ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ - ನಂತರ, ತುಂಬಾ "ಸಂತೋಷ ಹಾರ್ಮೋನು" ಬಿಡುಗಡೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವೇಕೆ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು pohrustet ಯಾವಾಗ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇಲ್ಲ?

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು

ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು ವಿವಿಧ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು ಅಡುಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತುಂಬಿ, ಹುರಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಉಪ್ಪುಹಾಕಿದ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ತ ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಬಳಸಲು. ಇಲ್ಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನ ಸಾಸ್ ಇವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಇದು ಅಡಿಪಾಯ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ.

ಹೇಗೆ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸರಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು, ಕೇವಲ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ತುಂಬಿಸಿ. ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಎದುರಾದವು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ತರಕಾರಿಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು ಇತರೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಹಣ್ಣು ಕ್ಲೀನ್, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇರಬೇಕು, ಆಗಿದೆ.

ಪೆಪ್ಪರ್ ಮೇಲ್ಮೈ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇರಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಹಸಿರು ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಇವೆ, ಈ ಮೆಣಸು ಕಳಿತ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ಹಣ್ಣು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ "ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ" ಎಡಕ್ಕೆ ಏನೂ. ಸಹ, ಬಣ್ಣ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಇರಬೇಕು. ಡಲ್ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಅವನ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ವ್ಯವಸಾಯಕ್ಕಾಗಲೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಆದರ್ಶ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಬರಹವಿಲ್ಲದ ಒಣ ಇರಬೇಕು.

ಬಾಲದ ಹಾಗೆ, ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ಆಯ್ಕೆ. ಸುಖೋಯ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತರಕಾರಿ ಕೌಂಟರ್ ಇಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕಾಂಡವನ್ನು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಬೇಕು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ಲಜ್ಜ ಡೀಲರ್ ತರಕಾರಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಂದರ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅದು ತುಂಬಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮೆಣಸು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿ ಮೆಣಸು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಇರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ದೀರ್ಘಕಾಲ, defrosted ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಿಡನ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇಂತಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಲೋಪದೋಷಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ನೈಟ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು. ಆ ಹಸಿರುಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮತ್ತು ಇದು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಂದು ತರಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಬೀತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಣಸು ಖರೀದಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಷ ತರಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಅವು. ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ತೆಳುವಾದ ರಕ್ತದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ಹುಣ್ಣು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು ಕೂಡ ಮೆಣಸು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ.

ಸಹ ತೂಕದ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಸುದ್ದಿ ಸೋತ: ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು - ಅಪರಿಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಒಂದು ಕಾರಣ. ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಹಸಿವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಪ್ರಸಾಧನ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು

ಪ್ರಸಾಧನ ಮೆಣಸು ಇದು ಅನೇಕ ಎಂದೂ, ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಪೆಪ್ಪರ್ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ, ಹಾಗೂ ಲೋಪದೋಷಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ.

ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ದೈನಂದಿನ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಡೆ, ನೀವು, ಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮೆಣಸು ವಿವಿಧ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಇಂದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ. ಯಾರೋ ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರೀತಿ ಬಿದ್ದಿತು, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಬೇರೆಯವರು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರೂ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನ ವಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಎಂದು ಯಾರೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.