ಎಲೆಕೋಸು - ಎಲ್ಲಾ ಹೆಸರಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು.

ಎಲೆಕೋಸು, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅದರ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಪುರಾತನ ಗ್ರೀಕ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಾಗೂ ದಾರ್ಶನಿಕರ ಇನ್ನೂ. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ನರು ಎಲೆಕೋಸು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಔಷಧ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ನಂಬಿದ್ದರು. ಎಲೆಕೋಸು ಹಿತವಾದ ತಲೆನೋವು, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿವುಡುತನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ , ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಅನೇಕ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಎಲೆಕೋಸು ಸಹಾಯದಿಂದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ ಆಂತರಿಕ ರೋಗಗಳ.

ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಪ್ರಪ್ರಥಮ ಒಂಬತ್ತನೆಯ ಶತಮಾನದಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಲಾಯಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಷ್ಯಾದ ಮಾನವ ಆಹಾರ ತಾನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಂದಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇಂದು ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲೆಕೋಸು ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆ ಎಲೆಕೋಸು, ಮತ್ತೂ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ತಯಾರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಮಾನವನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಇದು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುಖ್ಯ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಾಲನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈನ್ ಕಲ್ಲು ಆಮ್ಲ ಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟುಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತನೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ. ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ತೂಕ ಹತ್ತಿರದ ಕಣ್ಣಿನ ಇರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎಂಬುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ, ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಕೋಸು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ವಿಷಯ ಅದರ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿದೆ. ವಿನಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಇವೆ.

ಈ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೋಷಣೆಯ ಎಲೆಕೋಸು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಉಪ್ಪಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯ ಎಲೆಕೋಸು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅವರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲೆಕೋಸು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಅದರ ರಸ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು, ಇದು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು, fungistats, ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ಗಳ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಪ್ರಾಪರ್ಟಿಗಳಿವೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಆರಿಯಸ್ಗಳ ನಾಶಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಇದು, ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ನಿರ್ಮಾಣ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ರಸ, ನೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕರಗಿದ, ವಾಸಿಗೊಳ್ಳಲು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಗಳು.

ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಈ ತರಕಾರಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲೆಕೋಸು ಗೆಡ್ಡೆಕೋಸು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಟಾಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 6 ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಂದು ಸುಮಾರು ಇವೆ. ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೊಡಗಿರುವ ಯಾರು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ. ಗೆಡ್ಡೆಕೋಸು ನೇರವಾಗಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ವಿವಿಧ ಕುರಿತು ಏನಾದರೂ ಕೋಸು ವಿವಿಧ, ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ಎಂದೇ ಒಂದು ಜಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇದು ಎಲೆಕೋಸು ಹೆಚ್ಚು ಮೂವತ್ತಾರು ವಿವಿಧ ಆಂತೋಸಿಯಾನ್ಸಿಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಚ್ಚಳವಾಯಿತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬಗ್ಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾಡಲಾಯಿತು, ತನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು, ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು.