ಏನು ಹಣ್ಣುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್?

ನಾವು ತೂಕ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಚಾರ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ? ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಹೋಗಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು? ಇದು ಕೆಲವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಣಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಿಫಾರಸಿನ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿರ ಅವಲಂಬನೆಯ ಕೇವಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲ "ನೈಸರ್ಗಿಕ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಈಟ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು." ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನ ಭಾಗಲಬ್ಧ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್ ಇದು ತಿಳಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು, ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ kilos ಒಂದು ಸೆಟ್ ಕೊಡುಗೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೊದಲ ಹಣ್ಣು - ದ್ರಾಕ್ಷಿ. ಒಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕೇವಲ 35 ಕ್ಯಾಲೊರಿ! ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನಿಜವಾದ ನಾಯಕ. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ ತಾಜಾ ರಸ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆ, ಜೊತೆಗೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ. ಇದು ರಕ್ತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು.

ಏನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್ ಬೇಗ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ? ನಡುವೆ ಮಾಹಿತಿ ಹಣ್ಣು - ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಡು. ಕಿವಿ 45 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಹಣ್ಣು ಡೇಟಾ ಮ್ಯಾಂಡ್ರಿನ್ 30. ಎ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವರ್ಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೋರಾಡಲು, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಕೊಬ್ಬು ಬ್ಲಾಕರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ - ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಹಣ್ಣು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವೊಂದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚ ಹಣ್ಣಿನ ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ ದಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ - ಅನಾನಸ್. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಕಿಣ್ವ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಗಿತ ವೇಗವನ್ನು ಇದು - bromelain ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳು ಈಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ತುಂಬಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ ಕಿಣ್ವ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಚಾಂಪಿಯನ್ - ಆವಕಾಡೊ. ಇದು 200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣು ಸಕ್ರಿಯ ಹಸಿವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೊಮೆಲೊ ಮತ್ತು ಪಪಾಯ - ಹಣ್ಣು ಆ ಸುಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅವರು, ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು, ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ದಿ ಮೇಲೆ.

ರಷ್ಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್? ಸಹಜವಾಗಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಆಹಾರ - ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಎಂದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು - ಫಲವನ್ನು ಮೊದಲ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ. ಪಿಯರ್ 45 ಒಂದು ಸೇಬು 40 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಊಟ ನಡುವೆ ಒಂದು ಲಘು ಕುವೆಂಪು. ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೇರಳವಾಗಿವೆ.

ಗುಡ್ ಸಹಾಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಕೊಬ್ಬು ಹೋದ ಪವಾಡ ಹಣ್ಣು. ಕೇವಲ ರಾತ್ರಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಹಸಿವು ಪೂರೈಸಲು ಕುವೆಂಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ಒಣ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ (ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್) ಬಳಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನ್ ಇದು ತಿಳಿದಿರುವ. ಅವುಗಳನ್ನು ಈಟ್ - ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರ!