ಕಾಫಿ ಹಾನಿಕಾರಕ? ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಡಸ್? ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿಕಾರಕ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧ್ಯಮ ಕಾಫಿ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ 1 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು. ಅನೇಕ ಜನರು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದರೆ, ಪಾನೀಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಟೋನ್ invigorates ಕೇವಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮೆದುಳಿನ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಭಾಗಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ

ಕೆಟ್ಟ ಕಾಫಿ ಏನು ವಿಚಾರ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚಟದ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಪಾನೀಯದ 3 ಕಪ್ ಒಂದು ದಿನ ಪರಿವರ್ತನೆ 5, ಮತ್ತು ಜೀವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೊಂದಿರುವ, ನಂತರ 9.

ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಕಾಫಿ ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟ ನೋಡೋಣ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಬಟ್ಟಲು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ರಕ್ತದ ಹರಿಯುವ ವೇಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನ ಹೆಚ್ಚು 4 ಕಪ್ಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದ್ರವ ಕುಡಿಯಲು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, 3-5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಹೃದಯ ಪುಟ್.

ಈ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರದ ಕೆಲಸ ತೀವ್ರಗೊಂಡವು. ಕೆ, ಎಂಜಿ, CA ಮತ್ತು ಇತರರು: ಕಾಫಿ ಆಕ್ಸೈಡ್, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮೂತ್ರದಿಂದ ಔಟ್ಪುಟ್ ಬಯಸಿದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹಾನಿಕಾರಕ?

ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚರ್ಚೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತು. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ, ಆದರೆ ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾದ ಡೇಟಾ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಣ್ಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದಿನವರೆಗಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಕೆಫೀನ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ;
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
• ನಾಡಿ ಮಿಡಿತ;
• ಕಿವಿ ರಿಂಗಿಂಗ್;
• ತಲೆನೋವು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದ್ರವ ಬಳಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯುವ ದೂರವಿರಿ. ರಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರ ಡೇಟಾವನ್ನು, ಯಾವುದೇ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಇದು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು.

ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ಕಾರಣ ಕೆಫೀನ್ ಅತಿಸಾರ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಸಮಯ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದನ್ನು ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು, ಪಾನೀಯ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಸ್ತರಣದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಾರಣ ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವಂತೆ ಇದಕ್ಕೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಖಾಯಿಲೆಯ ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಳವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆ ಪಾನೀಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ದಯಪಾಲಿಸಲು?

ನಾವು ಈಗ ಅವರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಇದು ಜಾಹೀರಾತುದಾರರು ಅನುಮೋದನೆ ಚರ್ಚಿಸಲು - "ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

Unroasted ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ chlorogenic ಆಮ್ಲ. ಫ್ರೈಡ್ ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ Lipolysis ಆಸಿಡ್ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು, ಆಹಾರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಖಾಲಿಯಾದ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಲು. ಅನೇಕ ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ.

ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಹಾಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಬಳಸಲು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ.

ನೀವು ಕಾಫಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ?

ಈಗ ಕಾಫಿ ಗೆ ಪೂರಕ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜೇನು, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಮತ್ತು; ಏನು ಪಾನೀಯದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಇದೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೊನೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣ: ವರ್ಧಿತ ವಿನಾಯಿತಿ, ವೈರಲ್ ವಿರೋಧಿ, ನೋವು ಉಪಶಮನ, ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಲಿಂಗ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಶುದ್ಧತ್ವ.

ಈ ಪೂರಕ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿರುವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಹೃದಯ ರೋಗ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಲು ಅಹಿತಕರ, ಮತ್ತು.

ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿ ಎಂದು: ಒಂದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಪರ್ಶಮಣಿ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯುಕ್ತ ಇರುತ್ತದೆ. ಜಾಹೀರಾತುದಾರರು ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ದೇಹದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒದಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಗೋಚರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು ಎಂದು, ಸುಳ್ಳು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ

ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಇಂತಹ ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಇರಬಹುದು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ "ಕಚ್ಚಾ" ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ, ಇತರೆ ಅವಘಡಗಳ ಇಲ್ಲ.

ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕುಸಿಯಲು ಆಸ್ತಿ. ಅವರು ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ನಂತಹ ಕೊಳೆಯುವ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೀಜಗಳು ನೆನಪು. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವರು ಕಪ್ಪು ಮಾಡಿ, ಅಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು, ಧಾರಣ ನಿಯಮಗಳು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೀವಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣ.

ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೌಲ್ಯದ?

ಹಸಿರು ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಯಾರಾದರೂ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ ಕಾಫಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದು ತಪ್ಪು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ಹಂತದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಕುದಿಸುವುದು. ನೀವು ರುಚಿ ತೃಪ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ, ಮರುದಿನ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಆದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಲು, ಅವರು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಒಂದು ಕಾಫಿ ಆಯ್ಕೆ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಓದಿ. ಇದು ಗಾಳಿತಡೆಯುವಂತೆಯೂ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಇರಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿತು ಮಾಡಬೇಕು. ಎಕ್ಸ್ ಪೈರಿ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಪೇ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಹುರಿದ ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹುಶಃ ಇದು ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಖರೀದಿ ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮುಂದೆ, ನಾವು ಹಾಲು ಕಾಫಿ ಬಳಕೆ ಚರ್ಚಿಸಲು. ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿದ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಫಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತ.

ಈ ಪಾನೀಯ ಲಾಭ ಇದು ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ 50 ಮಿಲಿ ರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 16 ಕ್ಯಾಲರಿ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಶೂನ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತೀದಿನ ಈ ಪಾನೀಯ 3 ಕಪ್ ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದ್ರವ ಆದರೂ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ವೇಗವಾಗಿ ಬರೆಯುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂತಹ ಜನರು ಹೇರಿದ್ದರು ಕುಡಿಯಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೂರವಾಗಿಸುವ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ.

ಋಣಾತ್ಮಕ

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಲು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾನೀಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಮಲಗುವ ಆಗಿದೆ.

ಇದು ಅತಿಸಾರ ಆಗಿರಬಹುದು ರಿಂದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೀಗಳೆಯುವ ಗೆ ಬಳಲುವ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಸ್ವತಃ ಅಲರ್ಜಿ ಯಾರು ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ಈ ಪಾನೀಯ ಕುಡಿದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ - 50 ವರ್ಷಗಳಾದರೂ ಮೂಳೆಯ ಅವನತಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಇವೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದೇ ತಿಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖಾತೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ, ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಬಳಸಲು ಹುಡುಕುವುದು, ಅಥವಾ ಭಯ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮ್ಯಾನ್ಕೈಂಡ್ ಒಂದಷ್ಟು ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಹಾಗೂ ಅದು ಪ್ರಬಲ ಸುಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುಸಿಯಲಾರಂಭಿಸಿತು ಅಲ್ಲ.

ಈಗ ನೀವು ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಇವರಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಕಾಫಿ ಏನು ತಿಳಿದಿರುವ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯ ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಅದರ ರುಚಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.