ಕೆಫೀನ್ ಎಷ್ಟು Decaf ಆಗಿದೆ?

ಕುಡಿಯುವ ಕಾಫಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ. ನೀವು decaffeinated ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೇಳೆ?

ನೀವು ಕಾಫಿ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ. ಕೆಫೀನ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸಹ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಬಳಕೆ ಇದೇ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಹಲವಾರು ಕಪ್ ಹೊಂದಿತ್ತು.

ಇದು ಮಾಡಬಾರದು ಅಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ?

decaffeination ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧಾನ್ಯ ಈ ವಸ್ತುಗಳ 94-98 ಶೇಕಡಾ ತೆಗೆಯುವ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ರೀತಿಯ bezkofeinovym ಕರೆಯಬಹುದು ಏನು ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ ನಿಯಮಗಳು ಎಂಬುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಈ ಔಟ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಕೆಫೀನ್ 97% ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಸರಾಸರಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ 450 ಮಿಲಿ Decaf ಅದೇ ಕಪ್, 9.4 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿರುವ 2006 ರ ಅಧ್ಯಯನವು, ಫ್ಲೋರಿಡಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಕಾರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ 188 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಐದು ಮತ್ತು ಈ ಕಪ್ಗಳು ಹತ್ತು ನಡುವೆ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಮಾಡಬಾರದು ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯ, ಧಾನ್ಯ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ decaffeination ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ - ನೀರು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಅಥವಾ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಬದಲಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಇದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡು beskofeinovym ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ನೀಡಿರದ ಒಂದು ಪಾನೀಯ, ಒಳ್ಳೆಯ ನೋಟ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್, ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ

ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 10 ವಿವಿಧ ಉತ್ಪಾದಕರ, decaffeination ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು, ಅವರು ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡ - 13.9 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ತನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹದಿಮೂರನೇ ಭಾಗ ಬಗ್ಗೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಿತ್ತು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯ ಕೂಡ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಸರಾಸರಿ, ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಕೆಫಿನ್ 63 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿದೆ. decaffeination ನಂತರ ಅಲ್ಲಿನ 3 15.8 ಮಿಲಿಗ್ರಾಮ್ ನಿಂದ.

ನಾನು ಕಾಳಜಿ ಇರಬೇಕು

ಆದರೆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾಫಿ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನೀವು ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವ ಸಂಭವವಿಲ್ಲ ಹಿಟ್ ಸಹ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನಿಲ್ಲದೇ ಒಂದು ಕಾಫಿ ಆಯ್ಕೆ, ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಕೂಡ. ಅದೇ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಫ್ಲೊರಿಡಾದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಏನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಎಂದು ಹೇಳಲು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಗಮನಾರ್ಹ ಇರುತ್ತದೆ.