ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ - ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ಸ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟೊಕೊಟ್ರಿನೊಲ್ಗಳು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಕೊಟ್ರಿನೊಲ್ಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಂಟು ರೂಪಗಳಿವೆ, ಅವರು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಟೊಕೊಟ್ರೈಯೆನಾಲ್ಗಳು ಪಾಲಿತ್ತು. ಅವರು ಆಲ್ಫಾ, ಬೀಟಾ, ಗಾಮಾ ಮತ್ತು ಡೆಲ್ಟಾ ಮೊದಲಭಾಗ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ , ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅದರ ಕೊರತೆ ತಕ್ಷಣ ಪತ್ತೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಿಟಮಿನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ವೈರಸ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, thrombi ನ ಮರುಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ಜೀವರಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಲ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲಪಡಿಸಿತು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ 10 ಎಮ್.ಜಿ.ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳ, ಯಕೃತ್ತು, ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ರಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಮನಿಸಿ ದೇಹದ (ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಔಷಧ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆ ಮಾಹಿತಿ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು) ಮಲದ - 50%, ಚಯಾಪಚಯಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಲ್ಲದ ಹೀರಿದ ಭಾಗವನ್ನು. ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಜೀವಸತ್ವದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ: ಸೇವಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ, ಇದು ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ವೇಗವನ್ನು: ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಿತ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು ಗೋಚರಕ್ಕೆ ದಾರಿ.

ಆಕ್ಸಿಡೀಕಾರಕ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶ, ಕಣ್ಣು, ಯಕೃತ್ತು, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದು ವೃಷಣಗಳು, ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣಶೀಲ ಹಾನಿಯಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ - ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿರ್ಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಚನೆ ಉಚಿತ ತೀವ್ರಗಾಮಿಗಳ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಗೆಡ್ಡೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ವೈರಸ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅವರನ್ನು ಹೃದಯ ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊಲ್ಲುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ಹರ್ಪೀಸ್ ವೈರಸ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ (ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಊತ ಗುಂಪು ಕೋಶಕಗಳು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆರಂಭ), ಅಂದರೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹುಟ್ಟು ಗಮನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ನಾಯುಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ನರ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಕಳಪೆ ಹೀರುವಿಕೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಡೆಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪೋಷಕಾಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ರಚನೆಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಒಂದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳ ಸೆಟ್ ಸರಿ, ವೈರಸ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಆಸಿಟೇಟ್) 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಷನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 100 ರಿಂದ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ, ಅದು ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ನೀಡಲಾಗವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.