ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ರಾಯಲ್ ಬೀಜಗಳು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ವಿಷಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪುಟಗಳಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತಿಳಿಯಬಹುದು ಎಲ್ಲರೂ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ರಲ್ಲಿ ದಿ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ, ಥಾಯ್ ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ನಿಧಿಗಳಿಂದ ಕಳಪೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್ಸ್. ಆದರೆ ಬಳಸುವುದು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಲಕ್ಷಣ ವಿಧಾನಗಳು. ರಾಜತ್ವದ ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಆಜ್ಞಾತ ಹೆಸರು

ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿತು ಎಂದು. ಕೇಳಿದ, ನಾವು ಡು ನಾಟ್ ವಿವರಗಳ. ಯಾರು ರಾಜನ ಬೀಜಗಳು? ಇಲ್ಲ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಏನೂ ಅವು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಾರಾಟ ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಟಿಬೆಟ್ಟಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ರಾಯಲ್ ಬೀಜಗಳು - ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು. ಹರಳೆಣ್ಣೆ ನೆನಪಿಡಿ? ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಬೀಜದ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕುತೂಹಲ, ಬೀಜದ ತನ್ನ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಇರಿಸಲಾಗುವುದು, ತದನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಒಳಪಟ್ಟ. ಆಗಷ್ಟೇ ಬೀಜದಿಂದ ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಮಾರಾಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಪ್ರಚಾರ.

ಯಾವುವು

ರಾಯಲ್ ಬೀಜಗಳು ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಬಿಟ್, ಅವರು ಒಂದು ವಿಷಪೂರಿತ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳು. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಹಿಂದೆ ಸಹ ಅಡುಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಉಷ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು.

ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವೈದ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಹಿಂದಿನ ಜ್ಞಾನ ತಿನ್ನಬೇಕು ರಾಯಲ್ ಬೀಜಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ricinoleic ಆಮ್ಲ ಭಾಗವಾಗಿ 90% ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಲ ಗುಣಗಳನ್ನು ವರ್ಣಿಸಬಹುದು ಅವಳು ಸಸ್ಯದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ. ರಾಯಲ್ ಬೀಜಗಳ ರುಚಿ, ವಿಶೇಷ ಏನೂ ಅವರು ತಟಸ್ಥವಾಗಿವೆ. ದಿ ತೈಲ ಇದು ಬಿಡುಗಡೆಮಾಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿ ಸ್ಪಿನ್ ಸೈಕಲ್ ಆಗಿದೆ ದಪ್ಪದಾದ, ತಿಳಿ ಹಳದಿ. ಇದು ಒಣಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರು

ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಆ ದಿ ಬಳಕೆಯ ಈ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಹೋಲುವ ಕೀಟಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ - ಎಂಬುದು ದಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು. ಕೇಳಿ - ಏಕೆ? ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ರಾಯಲ್ ಬೀಜಗಳು ಏಕೆಂದರೆ - ಇದು ತಂತ್ರವೂ ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಬಲ ವಿಷ. ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬೀಜಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಏನು ವಿಷ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ದಿ ದೇಹದ ಬಿಗಿನ್ಸ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆಫ್ ದಿ ಜೀವಾಣು ವಿಷ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವಾಗಿ - ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಇದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಇದೆ. ಈ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಅಪ್ ನಿಮಗೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ, ಕಾಡು ದೇಹದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಇಂಥ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಬೇಕು, ಮತ್ತೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಂದು ಬಗೆಹರಿಸುವುದಾಗಿ.

ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಷ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಅದರ ಅರ್ಥ ಜಾಹಿರಾತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ? ವಿಷ ದೇಹದ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ cleanser ಮೂಲಕ ಅವರ ಕೊಡುಗೆ. ವಾಣಿಜ್ಯ ಸೈಟ್ಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ 3-5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ - ಬೀಜ ವಿತರಕರು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಕರುಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಜೀರ್ಣಗೊಳ್ಳದ ಆಹಾರ, ಫೀಕಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಚೆಂಡನ್ನು, ಒಟ್ಟುಗೂಡಲು. "ರಿಸರ್ವ್" ಅವರು ಒಣಗಿಸು ಮತ್ತು ಮಡಿಸಿದ ಅಲ್ಲಿ. ಇಂತಹ ಉಳಿಕೆಗಳು 20 ಕೆಜಿ ಕರುಳಿನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ. ನಾವು ಮಾರಾಟಗಾರರು ನೀಡುತ್ತಿರೋ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತು. ಬಹುತೇಕ ವೈದ್ಯರು ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಸೂಚನೆಗಳೂ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮೇಲೆ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ರಾಯಲ್ ಬೀಜ ಶಿಫಾರಸು? ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:

• ಜಠರ ಕರುಳು ವಂದಿಮಾಗಧರಿದ್ದಾರೆ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ.
• ಮೊಡವೆ.
• ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್.
• ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ.
• ವಿಪರೀತ.
• ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ.
• ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ರೋಗ.
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆ, ಖಿನ್ನತೆ.

ಬೀಜ ಡಿಸ್ಟ್ರಿಬ್ಯೂಟರ್ಸ್ ಜೀವಿಯ slagging ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜವನ್ನು ರಾಯಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ

ಪೂರ್ಣ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದ ರೋಗಗಳು ಆಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೊಂದರೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ - ಈ ಸಹ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳು ಮುಂದೂಡುವಂತೆ ಒಂದು ಕಾರಣ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ? ಇಲ್ಲಿ, ಬದಲಾವಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಜಾಹೀರಾತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಭರವಸೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನೀವು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಏಕ ಧಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಹಾಫ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿಯ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು. ದೊಡ್ಡ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆದರ್ಶ ರಾಜ್ಯದ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೀಜದ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿಧಾನ ಆರಂಭಗೊಂಡು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಈ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮುಂದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗಾಗಲೇ ರಾಯಲ್ ಬೀಜ ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಮೂಲಕ ದೃಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸಿಂಗ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ತಾಜಾ ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯ. ಅದು ಸರಿ, ಮತ್ತು ಎರಿತ್ರಾಕ್ಸಿಲಾನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಂತರ ವಾಶ್ ಕೆಳಗೆ ಸಣ್ಣ sips ನೀರಿನ.

ಮೊದಲನೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು

ನಂತರ ಸುಮಾರು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಬಲವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮ. ಅವರು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಆಗಿದೆ. ದಿ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ - antraglikozidy ಎನ್ನುತ್ತವೆ ವಿರೇಚಕವನ್ನಾಗಿಸಿದೆ ಪರಿಣಾಮ. ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು aglucones ವಿಭಾಗಿಸಬಹುದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಲವಾಗಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸದೇ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಿರಿಕಿರ್ಯನ್ನುಂಟು ಎಂದು. ಮೂಲತಃ, ಕ್ರಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಆ, ಒಂದು ಸ್ನಾನದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ಇಲ್ಲ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ? ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು 10 ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ. ಕ್ಯಾನ್ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು.

ಬದಲಿಗೆ ತೀರ್ಮಾನದ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ರಶಿಯಾ ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ರಾಯಲ್ ಬೀಜ, ಏನು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಏಜೆಂಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ನೀಡಿದ ಹಿಗ್ಗು ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇವೆ. ಡು ನಾಟ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅದಿಲ್ಲದೇ ಸಲಹಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ ಕಾರಣ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ. ರಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಟೇಕ್ ದಿ ಅಪಾಯ, ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ದಿ ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಷೇರುಗಳು ಹಾದಿಯತ್ತ ಸ್ಟಾಪ್ ದಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ ದಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು. ಈ "Regidron", "Smecta", "Linex".

ತೊಡಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಇರಬಹುದು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಯ, ಆದರೆ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಹೇಳಲು ಅಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅತಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.