ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ. ತಾವೇ ದೇಹದ ಟೇಕ್

ಅಂಗಮರ್ದನ - ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಒಂದು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಜೊತೆಗೆ. ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬರೆಯುವ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್ ಸ್ವತಃ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಊತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣ. ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಆಕ್ರಮಿಸಿವೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಭೇಟಿ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸಮಯ, ಹಣ, ಮತ್ತು ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಮಾಡಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲ, ಉಳಿದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ವಿಧಾನವು ತೂಕದ ಅನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ. ಮತ್ತು ಈ ಎರಡು ಪರಿಣಾಮ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವೇ ಸಮಯದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ಎಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಆಯ್ಕೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಣ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ, ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹನಿ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ದೇಶೀಯ ಪ್ರಸಾದನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೇನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಏಜೆಂಟ್ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗುವ ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಮತ್ತು ಮೃದು ಆಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ - ಬಹಳ ನೋವಿನ ವಿಧಾನ. ಮೊದಲ, ಸಹ ದೇಹದ ಎಡಕ್ಕೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು ನಲ್ಲಿ. ಹನಿ ಮಸಾಜ್ ದೈನಂದಿನ 20 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೃಷ್ಠದ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು: ಎಫೆಕ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶ. ಅವಧಿ: ನಿರಂತರ ಕೆಂಪು ರವರೆಗೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಇದು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳದ ಹೋದರೆ ಉತ್ತಮ. ತಾಳೆಗರಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅನ್ವಯಿಸು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮುಖ ದಿಕ್ಕು ಸ್ವತಃ poshlepyvat ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳೆ ಅರ್ಜಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿಬಿಡಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ, ಜೇನು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈ ಹಂಚಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹನಿ ಸಮೂಹ ಬಿಳಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಕೇವಲ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳು sated ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳು ಮಿಶ್ರಣ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮ ಚರ್ಮದ ತೀವ್ರ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ನಿಂದ ಅದೇ ಸುಮಾರು. ರಕ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲಿನ ಹಂತದ ಹುರುಪಿನಿಂದ ಧಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ

ಸಿಲಿಕಾನ್ ಕ್ಯಾನ್ ಮಸಾಜ್ - ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. 120 250 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬೆಲೆ. ಸರಬರಾಜು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ದೇಹವು ಆರ್ದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನಾನು, ಇದು ಮಸಾಜ್ ತೈಲ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಉತ್ತಮ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸೇರಿಸಲು 'd.

ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಕೊಡುಗೆ.
ಕರುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು, ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು, ಪೃಷ್ಠದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ: ಎಫೆಕ್ಟ್ ಪ್ರದೇಶ. ಶಿಫಾರಸು ಕೋರ್ಸ್: ದಿನ 20 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ನಂತರ 1-2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ.

ಈ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು, ಅಲರ್ಜಿ, ಚರ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಬಣವಾದಾಗ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇಡೀ ದೇಹದ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಮಸಾಜ್

ನಿಯಮದಂತೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಒಟ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರ. ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳು ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ತಳದಿಂದ ಮೇಲಿನವರೆಗೂ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಲಯವೂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ.

ನಾವು ತೀವ್ರ ರುಬ್ಬುವ ಜೊತೆ ಮಸಾಜ್ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ನಂತರ ತೊಡೆಯ ಮುಂದೆ ಮೇಲ್ಮೈ, ಮತ್ತು ಒಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್. ಪೃಷ್ಠದ ಔಟ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ತೊಡೆಯ ಹೇಗೆ, ಮೊಣಕಾಲು ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಬಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ತೊಡೆಯ ಚರ್ಮದ ಬ್ರಷ್ ಒಮ್ಮೆ ಜೋರಾದ ಪ್ಯಾಟ್ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ.

ಮುಂದಿನ ವಲಯ - ಹೊಟ್ಟೆಯ. ನೀವು ನಿಂತಿರುವ ತೀವ್ರ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಜ್ಜುವ ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ನಡೆಸಿತು, ಗೆಣ್ಣುಗಳು, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಚಲಿಸುವ. ತಕ್ಷಣ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತಲ ಕ್ರೀಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ತನ್ನ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ. ನಂತರ ಇಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು ಎಂದು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಬಲವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಆಗುತ್ತದೆ ತನಕ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ patted. ಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮುಕ್ತಾಯ.

ವಲಯ ಮುಂದೋಳುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಹಿಂದಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುಳ್ಳೆಯಂತೆ ಚರ್ಮದ ಸರಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ರಚನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಿದೆ. ಎದೆಯ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿ. ಮುಂಗೈ, ಹಸ್ತ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ರಬ್, ನಂತರ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮೊಣಕೈ ನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ಥಾನಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು. ಬೆಳಕಿನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮುಕ್ತಾಯ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಷರ್ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವದ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಆರಂಭಿಸಿತು. ಆದರೆ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಹೊಸ ಅಲ್ಲ. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿ ಮೂಲದ ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಹೆಚ್ಚು ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ - ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮ್ಯಾಟರ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸಂಭವ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಸಿವು ಇಳಿಸು ಸಹಾಯ ಒಂದು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಜಪಾನಿ ಮೂಲದ ಎರವಲು. ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಥಾನ. ಸರಿಸುಮಾರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಕೊಂಚ ಇಂಡೆಂಟೇಷನ್ ಮಾಹಿತಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇದೆ. ಹೇಗೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಇದು ಮಸಾಜ್. ಕೈಯ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಮೊಂಡಾದ.