ಲೆಗ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಅಳಿಸುವುದರ 4 ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ಸುಂದರ ಕಾಲುಗಳು - ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೇವಲ ಅಹಂಕಾರ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಡ್ ಕಾರ್ಮಿಕರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಚಂಡ ಶಕ್ತಿ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೇಹದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇದರ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಾರ್ಡ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆದು ಹೇಗೆ, ಒಂದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ವಾರಗಳ ಒಂದೆರಡು ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ, ಆಕರ್ಷಕ, ಸ್ಲಿಮ್, ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾಲುಗಳು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ 2 ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಕೊಬ್ಬು ಅಳಿಸುವುದರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರ: ಲೆಗ್ಸ್.

Nonsurgical ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬೇಕು ಮಹಿಳೆಯರು ತೆಳು ಕಾಲುಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಕೈಬಿಟ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ ಸ್ನಾಯು ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ನೀಡಿ.

ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ವಾಕಿಂಗ್ ಈಜು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾಡಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದಾಳಿ ಕಾಲುಗಳು. ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ: ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ. ನಂತರ ಬಲ ಕಾಲು ಮುಂದೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮುಟ್ಟದೆ, 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲು ನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಬಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿತು ರೈಟ್ ಲೆಗ್, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಇತರ ಲೆಗ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಲು ಕನಿಷ್ಠ 15 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒಂದು ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್, ತರಬೇತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ, ಏರುತ್ತದೆ ಬೆವರು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಜೊತೆ ಇದೆ. ಇಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರದ ಚಿತ್ರ, ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಇದು ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಂದರ ಕಾಲುಗಳು ಪಡೆಯಲು ಲೆಗ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಸಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಅಸಾಧ್ಯ. ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎರಡೂ ಸಲೂನ್ ಹಾಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಡೆಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ , willpower ಮಸಾಜ್ ಈ ರೀತಿಯ ಬಹುತೇಕ ಯಾತನಾಮಯವಾಗಿದೆ ಕಾರಣ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಲುಗಳು ಬೇಕಾದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಆದರೆ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಮೃದುತ್ವ ಕೇವಲ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಕೆಳಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು, ನೀವು ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಹೋರಾಟದ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ - ಈ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ರಿಸ್ಟೋರ್ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅವರು ಎರಡೂ ತುಂಬಿದ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಪುಟ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ತೆಗೆದು, ಅವಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಮುಖ್ಯ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಒಂದು ಅಪಾಯ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಡಯೆಟ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವರು ಉಳಿಯಿತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಲೆಗ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಸಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳ ಯಾವುದೇ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಪಾವತಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪುರುಷರಿಂದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು admiring ತಪ್ಪಿಹೋದ ಇರುತ್ತದೆ ಕೆಲಸದ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ lyuit ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ತನ್ನ ದೇಹದ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬಲದಿಂದ ಸುಂದರ, ಸುಂದರಾಕೃತಿಯ ಕಾಲುಗಳು ಹೊಂದಿವೆ.