ವಾರ್ಮ್ ಕೋಳಿ ಸಲಾಡ್: ಪಾಕ

ಎಲ್ಲಾ ಸಲಾಡ್ ಬೆಳಕಿನ ತಿಂಡಿಗಳು ಇವೆ. ಕಾರಣ compositionally ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಶುದ್ಧತ್ವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಘಟಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಭಾಗವೆಂಬಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಇದು ಪೂರ್ಣ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್, ಈ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು embodiments ರಲ್ಲಿ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಡೆಯುವ ಮಂಡಿಸಿದರು ಮಿಶ್ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ. ಈ ಆಸ್ತಿ ತಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಮೂಲ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ ಸಲಾಡ್

ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವುವು? ವೈಯಕ್ತಿಕ ಘಟಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಲಾಡ್ ಇರುತ್ತವೆ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

• ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಹಸಿರು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಲಿಕೆಗಳ. ಸಾಕಷ್ಟು ರೀತಿಯ ಒಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚಿಕನ್ ದನದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಭಕ್ಷ್ಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಸಾಮರಸ್ಯ ರುಚಿ ಪಡೆಯಲು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಲೆಟಿಸ್, ಪ್ರಸಕ್ತ ಎಂದು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ.
• ಆಯ್ಕೆ ಚಾರ್ಜ್. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಸಾಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೆಣಸು, ಹುಳಿ ರಸ ಮತ್ತು ತೈಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಬಿಸಿ ಮಾಂಸದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿಮಾಡಿದಾಗ ಸೀರಮ್ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಳಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕಾರಣ ಕೇವಲ ಸ್ಥಿರತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಒಂದು ಸಾಸಿವೆ-ಮೊಸರು ಭರ್ತಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ವಾರ್ಮ್ ಸಲಾಡ್

ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಸ್ತುತ ಇದು ಒಂದು ಸಾಸ್ ತಯಾರು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು ಮಾಡಲು (ಅಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬು ಮೇಯನೇಸ್ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಒಂದು ಅಪೂರ್ಣ ಲೇಖನ. ಎಲ್. ಮುಗಿಸಿದರು ಟಾರ್ಟ್ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ 5-6 ದೊಡ್ಡ ಚಿಗುರುಗಳು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (4-5 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು), ಇಡೀ ವಿಷಯ ಕುದಿ. ಚಿಕನ್ (ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ) ದನದ (200 ಗ್ರಾಂ) ಚಾಪ್ ಚೂರುಗಳು, ಒಂದು ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾದ-ಫ್ರೈ, 1 tbsp ತೂಕದ ಸೇರಿಸುವ. ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್. ವಿಶಾಲ ಖಾದ್ಯ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಸುರುಳಿಯಾದ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಲಸಸ್ಯ ಮೊದಲ ಪದರ ಲೇ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ (2 ತಾಜಾ ತಿರುಳಿನ ಹಣ್ಣು) ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಎರಡನೇ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ತ್ವರಿತ derinding ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ನಂತರ ಹಾಟ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ. ನಂತರ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಜೊತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಟೊಮೆಟೊ ಮೂರನೇ ಪದರ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತವೆ. ಒಂದು slotted ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚಿಕನ್, ಪಾನ್ ತೆಗೆದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಖಾದ್ಯಾಲಂಕಾರ ಸಲಾಡ್ 1 tbsp. ಎಲ್. ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು. ಬಿಸಿ ಸೇವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹಚ್ಚುವ ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು (5-6 ಸಾಧಾರಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ.) ಪೀಲ್, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 tbsp ಬೆರೆಸಿ. ಎಲ್. ಮೇಯನೇಸ್, ½ ಗಂ. ಎಲ್. ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು, ¼ ಹತ್ತು. ಎಲ್. ಯಾವುದೇ ಚೂಪಾದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ನೆಲ, ಬ್ರೌನಿಂಗ್ ರವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು. ಚಿಕನ್ ದನದ (200 ಗ್ರಾಂ) ಸಿದ್ಧ ರವರೆಗೆ ಕುದಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ನಾರುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ತೆಳುವಾದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಘನೀಕೃತ ಇಡೀ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ (1 ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ) ಕುದಿಯುವ ನೀರು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಒಂದು ಜೊಂಡು ಪಟ್ಟು. ಹಾಟ್ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೋಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು 2 tbsp ಬೆಚ್ಚಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್. ಯಾವುದೇ ತೈಲ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ. ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ದ್ರಾವಣ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅವರೆಕಾಳು, 3 tbsp ಸೇರಿಸಲು. ಉನ್ನತ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ. Dosolit ಖಾದ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಯಾರಾದ ಸಾಸಿವೆ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಕೋಳಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಸಲಾಡ್ ಸೇವೆ.

ಅಡುಗೆ ಮೂರನೇ ವಿಧಾನ: ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಎಳ್ಳಿನ ಸಾಸ್

ಪಾಸ್ಟಾ (100 ಗ್ರಾಂ), ಸಿದ್ಧ ರವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಕಾರ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬೇಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆಯ ಡ್ಯುರಮ್ ಗೋಧಿ ಮಾಡಿದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ತೊಳೆಯುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ತೆರೆಯಲು ಫ್ಲಿಪ್, ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕವರ್. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ (150g) ತುಂಡುಗಳು ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ (2 ಸಂಪೂರ್ಣ ಐಟಂ. ಎಲ್) ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಬೇಗನೆ ತುಂಬುವ ಒಂದು ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಮೇಲೆ ಫ್ರೈ ತೆಗೆಯುವುದು ನಂತರ 2 tbsp ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ಣ ಲೀಟರ್. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ತೈಲ. ಒಂದು slotted ಚಮಚ ಮಾಂಸದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು, ಪಾಸ್ಟಾ ಕಟಿಮಾಂಸಖಂಡ ಮಿಶ್ರಣ. ಸಮೂಹ ರಲ್ಲಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹರಿದು, ಲೆಟಿಸ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪೇ ಸೇರಿಸಿ. ಸೀಸನ್ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಸಲಾಡ್ 1 ಪೂರ್ಣ ಲೇಖನ. ಎಲ್. ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಒಂದು ಅಪ್ಪರ್ಗಳು 1 ಗಂ. ಎಲ್ ಪೂರ್ವ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗೆ. ಎಲ್. ಉಪ್ಪು, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗೆ ಮೆಣಸು (ಯಾವುದೇ) ಒಂದು ಪಿಂಚ್. ಸರ್ವ್ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ನಾಲ್ಕನೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರ್ಮ್ ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಸಲಾಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ 2 ದೊಡ್ಡ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ ತೈಲ (2 tbsp. ಎಲ್) ಮೇಲೆ browned ಪುಟ್. ಅಣಬೆ 200 ಗ್ರಾಂ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಣಬೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು) ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ದರ್ಜೆ ಫಲಕಗಳನ್ನು. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಸೇರಿಸಿ. ತೂಕದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕನ್ (250 ಗ್ರಾಂ) ಲಗತ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು ರವರೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ದ್ರವದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ನಂತರ. ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು (ಸರಾಸರಿ ಗಾತ್ರದ ಗಂಡು 1/3) ಉದ್ದನೆಯ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪಟ್ಟೆಗಳು ಚೂರುಪಾರು, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 1 tbsp ತುಂತುರು. ಎಲ್. ವಿನೆಗರ್. ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೃದು ರವರೆಗೆ ಕುದಿ ಮತ್ತು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸು. ತಾಜಾ ಚೂರುಚೂರು ಎಲೆಕೋಸು ಚಿಕನ್ ಹುರಿದ ಅಣಬೆ ಮಿಶ್ರಣ. ಸಮೂಹ ರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಜಲಸಸ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಕೇವಲ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಡ್ಯುರಮ್ ಜೊತೆ ಭಕ್ಷ್ಯ ತುಂತುರು. ಈ ಸಲಾಡ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕರಗಿದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಐದನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಪಾಲಕ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಾಗೂ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್

ಡಿಶ್ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಾಯಿಗಳ ಬೃಹತ್ ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 0.5 ಕೆಜಿ (ಬೀಜ ಇಲ್ಲದೆ) ಅದನ್ನು ಟೇಕ್ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತಯಾರಿಸಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು smearing ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ (2 tbsp. ಎಲ್) ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ (200 ಗ್ರಾಂ) steaks ರೂಪದಲ್ಲಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಡ್ಡಡ್ಡವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ (3 tbsp. ಎಲ್) ಎರಡೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಿಗಳು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೋಳಿ ದನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಸವಿಯಿರಿ. ತೂಕದ ಮೂಲಕ ಕಟ್ ನೆಲದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ತಾಜಾ ಪಾಲಕ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪೇ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು 1 ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ½ ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಾದ ಸಾಸಿವೆ, ಮ್ಯಾಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ತೈಲ ಭರ್ತಿ. ಎಲ್. ಸಾಸ್ ತಯಾರು ಮಾಡಲು, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ, ನಯವಾದ ರವರೆಗೆ ತಂತಿಕೂರ್ಚದ ಕಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಸರ್ವ್.

ಲೆಟಿಸ್ ಒಂದು ಆರನೇ ಸಾಕಾರ ಮೆಣಸುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

(ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ತಿರುಳಿನ 200 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ) ಚಿಕನ್ fillets ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮಸಾಲೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ½ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಲ್ಲಿ marinate. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಬೇಗನೆ ಗ್ರಿಲ್ಲಿನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನೂ ಮರಿಗಳು. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ರಸಭರಿತ ನಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇದು overdry ಮುಖ್ಯವಾದುದು. (ಯಾವುದೇ ಘನ ಒಳ ಬೀಜ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಬೀಜ ಕೋಟ್) ಯಂಗ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಾಪ್ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

ಬೀಜಗಳಿಂದ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ತೆಳುವಾದ ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಕೆಂಪು ಪೆಪರ್. ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಸ್ಯ ಗುಂಪು. ಎಲ್ಲಾ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸವಿಯಿರಿ. ಕೊನೆಯ ಹಾಟ್ ಚಿಕನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ 2 tbsp ತಯಾರಿಸಿದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸ, 1 tbsp. ಎಲ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ತರಕಾರಿ ತೈಲ, 1 ಗಂಟೆ. ಎಲ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತರುವಾಗ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಖಾದ್ಯ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೆವೆಂತ್ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು

ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ರುಚಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಳಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯ ಯಶಸ್ವಿ ಬದಲಾದ ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಂದು ಕಳಿತ ಆವಕಾಡೊ ಬಳಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕನ್ fillets (4 ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ತನ) ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿನ ತೆಳುವಾದ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ: ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ದೊಡ್ಡ ರಸ, ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ½. ಎಲ್., 3 tbsp. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು 2 ಹತ್ತು. ಎಲ್. ಮುಗಿಸಿದರು ಟಾರ್ಟ್ ಸಾಸಿವೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಫ್ರೈ, ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುವು. ಅನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಪುಡಿಯ ಕೋಳಿ ಎಳ್ಳಿನ (2 tbsp. ಎಲ್) ಸೀಡ್ಸ್. ಆವಕಾಡೊ (2 ಸಾಧಾರಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ.) ಘನಗಳು, ಲೆಟಿಸ್ (1 ಗುಂಪೇ) ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೈಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಜಜ್ಜಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (1 ಸಣ್ಣ ಲವಂಗ) ಮತ್ತು 2 tbsp ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ. ಎಲ್. ಬದಲಿಗೆ ದುರ್ಬಲ 6% ವಿನೆಗರ್. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣ ಸಲಾಡ್ ಸೇವೆ. ಆವಕಾಡೊ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡವು ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಯುವ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳು, ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಬಾನ್ appetit!