ಆರೋಗ್ಯಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು: ಬಳಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮಾಣ. ಇನ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಷನ್ ವೆಚ್ಚ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು) - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಾಡಿಕಲ್ ತೆಗೆದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು? ಇದು ಹೇಗೆ ಹಕ್ಕನ್ನಾಗಿ? ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ವಿಟಮಿನ್ E ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್

ಪರಿಹರಿಸಲು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಶಿಫಾರಸು ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು. ಬೆಲೆ ಔಷಧಿ ತಯಾರಕ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ. ಔಷಧ ರಷ್ಯಾ ತಯಾರಾಗುವ ವೇಳೆ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯ 20 40 ಗೆ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವರೆಗೂ ವ್ಯಾಪಿಸಿವೆ. ಪ್ಯಾಕ್ನಿಂದ (10 ಕಾಯಿಗಳು). ವಿದೇಶಿ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ ಬೆಲೆ - 200-500 ರಬ್. ಪ್ಯಾಕ್ನಿಂದ (30 ಕಾಯಿಗಳು). ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್ - ಒಂದು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್, ಆಮ್ಲ, ಶಾಖ, ಕ್ಷಾರ ನಿರೋಧಕ. ಆದರೆ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಅವನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕರ ಪರಿಣಾಮ. ಬಿಡುಗಡೆ ಕಪ್ಪು ಗಾಜಿನ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕಪ್ಪು, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಔಷಧ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಏಕೆ ಎಂದು. ಎಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್? ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ 100 IU (ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಯೂನಿಟ್ಸ್) ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ 0.67 ಮಿಗ್ರಾಂ ಜೊತೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಯಾರಕ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ 200 ಅಥವಾ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಜೆಲಾಟಿನ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, methylparaben, 75 ಪ್ರತಿಶತ ಗ್ಲಿಸೆರಾಲ್ ಒಂದು ಬಣ್ಣದ ಏಜೆಂಟ್, ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲ ಪಡೆದ ಇದೆ. ಸೂರ್ಯ ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಲು ಅದಕ್ಕೆ ದೂರ ಮಾಡಬಾರದು.

ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಟಮಿನ್ ಇ?

ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್ -, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ತೆಗೆದು ಜೀವಸತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಕಾರ್ಸಿನೊಜೆನ್ಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು , ಉಚಿತ ತೀವ್ರಗಾಮಿಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹಾನಿಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರವಾನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಾರಣ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಬಲ ಕರಣೆರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು: ಇದು ಬಲ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ?

ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಪಡೆದು raskusyvaya ಅಲ್ಲ. ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಇದು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪದ್ದತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಿ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಜಾಡಿನ ಅಂಶ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮ ಮೇಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಳಕೆಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಇರುತ್ತದೆ ಇದು ಅರಿವನ್ನು.

ಡೋಸೇಜ್

ದೇಹದ ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು, ಜೀವಿಯ ಶರೀರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು: ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು ಎಂದು, ಸ್ವಯಂ ಅಸಾಧ್ಯ ತೊಡಗಿ.

ವಯಸ್ಕ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100-200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 200-400 IU ಆಡಳಿತ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಏಜೆಂಟ್ ಅವಧಿಯು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳ. ದೈನಂದಿನ ಆಡಳಿತ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು 400-600 IU ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು 200 ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಕಲ್ಪಿಸಿದೆ. ಮೆನ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು spermatogenesis ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ (600 IU) ಗಳಷ್ಟು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ E ಶಿಫಾರಸು. ಅಪಾಯಕರ ಗರ್ಭಪಾತ 100 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು 1-2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ 100-200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ E ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪುರವಣಿ ಸೇವನೆ ರಲ್ಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ 1-3 ವಾರಗಳ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಶಿಫಾರಸು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ. ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿ ದಿನ ಡೋಸ್ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎನಿಸುತ್ತಿತ್ತು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಹೇಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ನೀಡಲು? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೋಸ್ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

  • ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 IU ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
  • preschoolers ಫಾರ್ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ E 20-40 IU ಆಫ್ ಡೋಸ್;
  • ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಔಷಧದ 50-100 IU.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ರೋಗವು

  • ಮರುಕಳಿಸುವ ಕುಂಟು ನಡಿಗೆಯ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಶಿಫಾರಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಇದು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ನೋವು ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ ಹಳೆಯ ಪುರುಷರು ಪರಿಣಾಮ. ಎದುರಿಸಲು ಇಂತಹ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ನೇಮಕ ದಿನಕ್ಕೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ 300 ಅಥವಾ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ.
  • ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ. ಇಂದು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲತಃ, ಐವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ E 300 ಅಥವಾ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಿಷ್ಠ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮಾತ್ರ, ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ.
  • ಮೆನೋಪಾಸ್. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ವಿಪರೀತ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ, ತೊಡಕುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಡೈಲಿ ನಿಂದ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ದ 300 ರಿಂದ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ E ಕೊರತೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಂಜೆತನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಶಿಫಾರಸು. ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.
  • ರಕ್ತಹೀನತೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅನೀಮಿಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ವಿಕಲ್ಪದಿಂದ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ನಾಶ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತಡೆಯಲು ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಶಿಫಾರಸು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಹೇಗೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ರೋಗಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ವಚೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಾಧನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಧರಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ E ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಮುಖದ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು - ಕಾರಣ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಈಟಿಂಗ್, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ, ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಹೊಸ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಮುಖದ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಮುಖವಾಡಗಳು

  • ಪೋಷಣೆ ಮಾಸ್ಕ್. ತಯಾರಾಗಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅಲೋ, ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ರಸ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ 15 ಗ್ರಾಂ, ಅಲೋ ರಸ ಕಾಲು ಟೀ ಚಮಚ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಿಕ್ಸ್ 5-6 ಹನಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದಾಗುವ ಸಂಯೋಜನೆ ಒಂದು ದಪ್ಪನಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. 15 ನಿಮಿಷ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಆಫ್ ತೊಡೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲು ತೇವದ.

  • ಮೊಸರು ಮಾಸ್ಕ್. ನೀವು ಆಲಿವ್ ತೈಲ 20 ಗ್ರಾಂ, 50 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಗಿಣ್ಣು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮಿಕ್ಸ್ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆನೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ರವರೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಮಾರು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ, ತೆಳುವಾದ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮಾಸ್ಕ್ ಆಫ್ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ.

ಚರ್ಮವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಬಳಸದೆ ಇರಬಹುದು. , 2 ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಬಾರಿ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಔಷಧದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಭೇದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ತೈಲ ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯ ಫಾರ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ ರಂಧ್ರಗಳು ತಡೆಯೊಡ್ಡು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಾಗೂ ಅತಿಬಳಕೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇವೆ. ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡರು ಯಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಭೇದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ, ನೋವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉದಾಸೀನತೆ, ಜಡತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಇಲ್ಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾದುಹೋಗುವ ಇರಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.