ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಮೈನಸ್ 60": ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಮೈನಸ್ 60" - ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಟಾರಿಯಾ Mirimanova ನೀಡುವ ತೂಕದ ನಷ್ಟ, ಒಂದು ತಂತ್ರ ಅನುಭವಿಸಿತು. ಅವರು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿತು ವರ್ಷ ಸುಮಾರು ಮಹಿಳೆಯರ ಒಂದೂವರೆ, ಸುಮಾರು 60 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೋದ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಚಪ್ಪಾಳೆ ಒಂದು ಸುತ್ತು ಪಾತ್ರರು. ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಮಹಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪುರಾವೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರುಚಿಕರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಕೇವಲ ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಚಾರ ಆಗಿದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ತತ್ವ ಗೊತ್ತು "18.00 ವಿನಾಯಿತಿ ನಂತರ ಆಹಾರ."

ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು. ಆನ್ಲೈನ್ - ಈ ಹಲವಾರು ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು "ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮೈನಸ್ 60 ವ್ಯವಸ್ಥೆ" ಓದಿದ ನಂತರ ಹೆಸರಾಯಿತು. ಇದು ಬಹಳ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಿಶಿಷ್ಟ ತರಭೇತಿ "ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೈಕಾಲಜಿ." ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಈ ತತ್ವಗಳ ಮಾತ್ರ ಉಪಯೋಗಿಸುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನುಷ್ಯ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಕೊರತೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ, ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ಸರ್ವರೋಗ ನಿವಾರಕ - ಕ್ಯಾಥರೀನ್ Mirimanova ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಮೈನಸ್ 60" ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಲೋಭನೆ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟ ಬೇಸತ್ತ ನಿರಂತರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡಯೆಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಭ್ರಮನಿರಸನಗೊಂಡಿದ್ದರು ಯಾರು ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು 18.00 ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಏನು, ನೀವು 12 .00 ಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಈಗಾಗಲೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಬಿಟ್ಟು ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಮೈನಸ್ 60" ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡಿತು. ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಇಡೀ ದೇಹದ ಪುನರ್ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಕೊರತೆ ಇರುಸುಮುರುಸು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಕೆಲವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಆಗಿದೆ. ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ತಿನ್ನುವ ಆಡಳಿತ, ಇದು ದುರ್ಬಲರಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಇರಾದೆ ಜನರು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ. ಡಯಟ್ ಕಟಾರಿಯಾ Marinova ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರಾಕರಿಸಿದನು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ಸಮಯ ನಡೆಯಿತು. ಕೇವಲ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಸಂಘಟಿಸಲು ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ನಂತರ ನೀವೇ ಒಂದು ಸಹವರ್ತಿ ಹುಡುಕಲು ವೇಳೆ, ಇದು ಪಕ್ಕದವರ, ಎಂದು ಉತ್ತಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ , ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ಮಗಳು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇ Mirimanova - ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಮೈನಸ್ 60". ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು

ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 12.00 ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವನ್ನು ಗಾತ್ರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದೆಯೇ ಹೊಂದಬಹುದು. ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು. ಕರೆಯಲಾಗುವ, ನೀರು - ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಊತ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರ, ಉಪ್ಪು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಈಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೇವಲ ಊಟದ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಔಟ್ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯ. "ಮೈನಸ್ 60" ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೇಗಾದರೂ ತೋರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಣೆ. ಹಣ್ಣಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅನಾಹುತವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆ .ಊಟದ ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಬಹುದು ಆಹಾರಗಳು ರಂದು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ - ಯಾರೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನ (6 ಗಂಟೆ ನಂತರ) ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ "ಮೈನಸ್ 60" ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ ರಿಂದ ಊಟ ನಡುವೆ snacking ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ರಿಜಿಡ್ ಆಹಾರ ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಜ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಎಂದು ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳು, ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಠಿಣ ಮಿತಿಯನ್ನು - ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಳಕೆ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ (ಕಹಿ ಕಪ್ಪು ಮೆರುಗು ಜೊತೆ ಬಿಸ್ಕೆಟ್, ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು - ಆದರೆ 12 ದಿನಗಳ ಮಾತ್ರ!).

"ಮೈನಸ್ 60" ವ್ಯವಸ್ಥೆ - ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು

ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ. ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಏನಾದರೂ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು, "ಮೈನಸ್ 60" ರಂದು ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂತವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಈ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಹಿಳೆ ನಗುತ್ತಿರುವ ನೋಟ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಔಟ್ ತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮರ್ಥರಾದರು. ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಮೈನಸ್ 60" ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿ (ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ತೂಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದೃಢೀಕರಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ) ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.